雞肉熱量
1 份雞肉菲力
267 熱量
熟去皮雞胸肉 · 約 160 g
- 蛋白質
- 42.4 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 膳食纖維
- 0 g
以熟悉份量大小估算。這裡的熱量指千卡（kcal）。 來源與份量大小
你的份量有多少熱量？
熟去皮雞胸肉 · 一件或一份 ≈ 160 g
| 份量 | 熱量（約） |
|---|---|
| ½ 份雞肉菲力(80 g） | 134 熱量 |
| 1 份雞肉菲力(160 g） | 267 熱量 |
| 2 份雞肉菲力(320 g） | 535 熱量 |
| 3 份雞肉菲力(480 g） | 802 熱量 |
每份及每 100 克的營養數值
熟去皮雞胸肉 · 1 份雞肉菲力 (160 g)
| 營養素 | 每份 | 100 g |
|---|---|---|
| 能量 | 267 kcal | 167 kcal |
| 蛋白質 | 42.4 g | 26.5 g |
| 碳水化合物 | 0 g | 0 g |
| 脂肪 | 10.8 g | 6.7 g |
| 膳食纖維 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 0 g | 0 g |
| 鹽 | 2.22 g | 1.39 g |
雞肉熱量 每份
1 份雞肉菲力 約含 267 熱量. 範例為 160 g 熟去皮雞胸肉，個別雞肉大小可能不同。
這份食物的蛋白質約為 42.4 g。 每 100 g 能量約為 167 kcal。 Fineli.
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常見問題
一片雞肉有多少熱量？
雞肉大小不同。此處熟小份 120 g、中份 160 g、大份 200 g。請選最接近的；這是範例份量，不是每片的標準重量。
為何生肉包裝數值不同？
雞肉烹調時失水，每 100 g 數值可能與生肉不同。本計算機用熟雞胸肉，醃料、雞皮及其他部位也會改變營養數值。
裹粉雞肉或醬汁雞肉呢？
請在食物計算機找相符料理，或加總自己的食材。原味雞胸不同於奶油雞肉或雞塊，此處不含米飯、義大利麵與其他配菜。
資料來源、份量與方法
營養數值與顆／份重量：THL Fineli 開放資料 20.0，於 2026-09-22 下載。Calotank 加入日常份量名稱，並依來源數值計算結果。
份量僅為範例，不代表建議食用量，也不保證每個食品都有相同重量。請確認資料項目的可食部位與烹調方式。計算採用此特定項目的份量重量。
此食物的範例顆重或份量： 小 120 g · 中 160 g · 大 200 g.
食用份量的營養值 = 個數 × 單個或一份重量 × 每 100 g 營養值 ÷ 100。計算保留資料來源的精度，只有顯示結果會四捨五入。缺少的數值以橫線表示。變更計算機輸入不會將資料儲存或傳送至伺服器或應用程式。
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