Rýžové kalorie
1 boční část rýže
103 kalorií
Vařená rýže · přibližně 110 g
- Bílkoviny
- 1,8 g
- Sacharidy
- 22,7 g
- Tuky
- 0,2 g
- Vláknina
- 0,7 g
Odhad pomocí známé velikosti porce. Kalorie zde znamenají kilokalorie (kcal). Zdroj a velikosti porcí
Kolik kalorií je ve vaší porci?
Vařená rýže · jeden kus nebo porci ≈ 110 g
| Množství | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| ½ vedlejší porce rýže(55 g) | 51 kalorií |
| 1 boční část rýže(110 g) | 103 kalorií |
| 2 vedlejší porce rýže(220 g) | 205 kalorií |
| 3 vedlejší porce rýže(330 g) | 308 kalorií |
Výživové hodnoty na porci a na 100 gramů
Vařená rýže · 1 boční část rýže (110 g)
| Živina | Porce | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 103 kcal | 93 kcal |
| Bílkoviny | 1,8 g | 1,7 g |
| Sacharidy | 22,7 g | 20,6 g |
| Tuky | 0,2 g | 0,2 g |
| Vláknina | 0,7 g | 0,6 g |
| Cukry | 0,1 g | 0,1 g |
| Sůl | 0,01 g | 0,01 g |
Rýžové kalorie na porci
1 boční část rýže obsahuje asi 103 kalorií. Příkladem je 110g příloha vařené rýže bez přidaného tuku nebo omáčky.
Protein v této části je o 1,8 g. Na 100 g je energetická hodnota cca 93 kcal. Fineli.
Nalezené kalorie. Přihlaste je do Calotanku.
Zadejte název porce a kalorie, abyste viděli, co zbývá ve vašem denním rozpočtu. Ruční protokolování je zdarma.
Často kladené otázky
Kolik kalorií obsahuje talíř rýže?
Talíř pojme velmi různá množství. Zde je malá vedlejší porce 70 g, střední 110 g a velká 150 g vařené rýže. Pro větší porci zvolte více porcí. Výsledek pokryje rýži, ne celé jídlo.
Proč se kalorie v suché a vařené rýži liší?
Rýže během vaření absorbuje vodu. Stejná hmotnost suché a vařené rýže tedy představuje různá množství rýže. Tato kalkulačka používá pouze vařenou rýži. Při výpočtu receptu ze suché rýže použijte štítek na obalu.
Obsahuje výsledek omáčku nebo olej na vaření?
Ne. Samostatně přidejte omáčku, olej, máslo a další přísady. Smažená rýže a rizoto jsou kompletní jídla: hledejte jejich vlastní položky v kalkulačce potravinových kalorií.
Zdroje, velikosti porcí a metoda
Nutriční hodnoty a hmotnosti kusů/porcí: THL, otevřená data Fineli 20.0, staženo 2026-09-22. Calotank přidal názvy každodenních porcí a vypočítal výsledky ze zdrojových hodnot.
Porce jsou příklady, nedoporučené porce nebo zaručené hmotnosti pro každou položku. Zkontrolujte, zda zdroj obsahuje jedlé části a přípravu. Výpočty používají pro tento konkrétní záznam hmotnosti porcí.
Příklad hmotnosti kusu nebo porce pro toto jídlo: Malý 70 g · Střední 110 g · Velký 150 g.
Výživa porce = počet kusů × hmotnost jedné položky nebo porce × nutriční hodnota na 100 g ÷ 100. Výpočty zachovávají přesnost zdroje; pouze zobrazené výsledky jsou zaokrouhleny. Chybějící hodnoty se zobrazí jako pomlčka. Změna kalkulačky neuloží ani neodešle vstupy na server ani do aplikace.
Otevřená data Fineli · CC BY 4.0. Calotank je nezávislý a není produkován ani podporován THL.
Calotank · Aktualizováno