உணவு நாட்குறிப்பு
உணவுகளைப் பதிவு செய்து தினசரி கலோரி வரம்பில் எவ்வளவு மீதமுள்ளது எனப் பாருங்கள்.
அடிப்படை அம்சங்கள் இலவசம். கணக்கு தேவையில்லை.
உணவு நாட்குறிப்பின் நன்மைகளைப் பாருங்கள்உணவு நாட்குறிப்பு ஏன் வைத்திருக்க வேண்டும்?
உணவு நாட்குறிப்பு நாள் முழுவதும் உண்ணுவதைக் காட்ட உதவும். உணவுகள், சிற்றுண்டிகள், பானங்களைப் பதிவு செய்வது நினைவை மட்டும் நம்புவதைவிடத் தெளிவான பார்வை தரும்.
பதிவுகள் நீண்ட உணவு இடைவெளி அல்லது அடிக்கடி சிற்றுண்டி போன்ற முறைகளைக் கவனிக்க உதவும். வழக்கத்துக்கு ஏற்ற சிறிய மாற்றங்களைக் கண்டறிந்து உணவைத் திட்டமிடலாம். Calotank தினசரி வரம்பில் மீதமுள்ளதையும் காட்டும்.
மேலும் படிக்க: Terveyskylä உணவு நாட்குறிப்பு வழிகாட்டி (பின்னிஷ்)
Calotank உடன் உணவு நாட்குறிப்பு வைத்திருப்பது எப்படி
உணவைப் பதிவு செய்
கலோரிகளையும் உணவின் பெயரையும் உள்ளிட்டு உணவைச் சேமிக்கவும். கைமுறைப் பதிவு இலவசம்.
தினசரி நிலையைப் பாருங்கள்
உங்கள் பதிவு தினசரி வரம்பிலிருந்து கழிக்கப்படும். மீதமுள்ளதை ஒரே பார்வையில் பாருங்கள்.
உங்கள் பதிவுகளைப் பாருங்கள்
பதிவு செய்த உணவுகளைப் பார்க்க நாளின் பதிவுகளைத் திறக்கவும்.
படத்திலிருந்து உணவைப் பதிவு செய்ய விரும்புகிறீர்களா? படம், உரை மதிப்பீடுகள் கட்டண Premium இல் அடங்கும். செயல்படும் விதத்தைப் பாருங்கள்
உணவு நாட்குறிப்பு கேள்விகள்
உணவு நாட்குறிப்பில் எதைப் பதிவு செய்வது?
உணவு நாட்குறிப்பு உணவுகள், சிற்றுண்டிகள், பானங்களைப் பதிவு செய்கிறது. Calotank அவற்றின் கலோரிகளையும் மீதமுள்ள தினசரி வரம்பையும் கண்காணிக்கும். உணவுக் கலோரி கணிப்பானில் அளவின் கலோரிகளைச் சரிபார்க்கவும்.
Calotank உணவு நாட்குறிப்பு இலவசமா?
ஆம். கைமுறை கலோரி பதிவும் தினசரி வரம்புக் கண்காணிப்பும் இலவசம். கணக்கோ Premium சந்தாவோ தேவையில்லை. Flex, Joker Day உம் இலவசம்.
படத்திலிருந்து உணவைப் பதிவு செய்யலாமா?
ஆம். கட்டண Premium படம் அல்லது உரையிலிருந்து உணவுக் கலோரிகளை மதிப்பிடும். சேமிக்குமுன் உணவு, அளவு, கலோரிகளைச் சரிபார்க்கவும். படப் பதிவைப் பாருங்கள்.
உணவு நாட்குறிப்பு Android இல் கிடைக்குமா?
ஆம். Android க்கான Calotank Google Play இலும் iPhone க்கானது App Store இலும் கிடைக்கிறது. அடிப்படை வசதிகள் இலவசம்; கணக்கு தேவையில்லை.
இந்த இணையப்பக்கத்தில் உணவைப் பதிவு செய்யலாமா?
Calotank ஆப்பில் உணவைப் பதிவு செய்யுங்கள். இந்தப் பக்கம் உணவு நாட்குறிப்பின் நன்மைகளையும் உணவுப் பதிவு செயல்படும் விதத்தையும் விளக்குகிறது.
தினசரி கலோரி தேவையை மதிப்பிடுவது எப்படி?
தினசரி கலோரி கணிப்பான் எடை பராமரிப்புக் கலோரிகளை மதிப்பிட்டு எடை குறைப்பு இலக்கு கணக்கிடப்பட்ட கலோரிகளை மாற்றும் விதத்தைக் காட்டும். மதிப்பீடு தானாக ஆப்பிற்கு மாற்றப்படுவதில்லை.