Diario de comidas
Registre sus comidas y vea cuánto queda de su presupuesto diario de calorías.
Funciones básicas gratis. Sin cuenta.
Explore los beneficios de un diario de alimentos¿Por qué llevar un diario de alimentos?
Un diario de alimentos le ayuda a ver lo que come a lo largo del día. Registrar comidas, tentempiés y bebidas le brinda una imagen más clara que confiar únicamente en la memoria.
Sus entradas pueden ayudarle a notar patrones, como largos intervalos entre comidas o tentempiés frecuentes. Esto puede ayudarte a encontrar pequeños cambios que se ajusten a tu rutina y planificar tus comidas. Calotank también muestra cuánto queda de su presupuesto diario de calorías.
Lectura adicional: Guía del diario de alimentos de Terveyskylä (en finlandés)
Cómo llevar un diario de alimentos con Calotank
Registrar una comida
Ingrese las calorías y el nombre de la comida, luego guarde su comida. El registro manual es gratuito.
Ver tu saldo diario
Su entrada se resta del presupuesto calórico diario. Vea lo que queda de un vistazo.
Revisa tus entradas
Abra las entradas del día para revisar las comidas que ha registrado.
¿Prefieres registrar una comida a partir de una foto? Las estimaciones de fotografías y textos están incluidas en el Premium de pago. Mira cómo funciona
Preguntas del diario de alimentos
¿Qué debo registrar en un diario de alimentos?
Un diario de alimentos registra sus comidas, tentempiés y bebidas. Calotank realiza un seguimiento de sus calorías y de su presupuesto diario restante. Verifique las calorías de las porciones con la calculadora de calorías de los alimentos.
¿El diario de alimentación de Calotank es gratuito?
Sí. El registro manual de calorías y el seguimiento del presupuesto diario son gratis. No necesitas cuenta ni suscripción Premium. Flex y los días Joker también son gratis.
¿Puedo registrar una comida a partir de una foto?
Sí. La suscripción Premium de pago estima las calorías de las comidas a partir de una foto o texto. Comprueba los alimentos, el tamaño de la ración y las calorías antes de guardar. Explora el registro de fotografías.
¿El diario de alimentos está disponible en Android?
Sí. Calotank está disponible para Android en Google Play y para iPhone en App Store. Lo esencial es gratuito, no se necesita una cuenta.
¿Puedo llevar un diario de alimentos en esta página web?
Registre sus comidas en la aplicación Calotank. Esta página explica los beneficios de un diario de alimentos y muestra cómo funciona el registro de comidas.
¿Cómo puedo estimar mis necesidades calóricas diarias?
La calculadora de calorías diarias estima las calorías de mantenimiento y muestra cómo el objetivo de pérdida de peso afecta a las calorías calculadas. La estimación no se transfiere automáticamente a la aplicación.