Calotank
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Contador de calorías gratis.

Registra la comida y la actividad. Mira cuántas calorías te quedan hoy.

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Cómo funciona Calotank

Las comidas restan del presupuesto diario; la actividad registrada suma calorías. Sigue un día de ejemplo, paso a paso.

  1. Establece tu presupuesto de calorías

    Elige tu propio presupuesto diario. Este ejemplo comienza con 2000 calorías.

  2. Registrar una comida

    Registra una ensalada de atún de 600 kcal. Después de guardarla, quedan 1400 kcal en tu presupuesto diario.

  3. Registrar actividad

    Introduce 400 kcal para el paseo. Al guardarlo, esas calorías se suman al presupuesto: 1400 + 400 = 1800 kcal. El registro manual es gratuito.

  4. Consulta lo que te queda

    Te quedan 1.800 kcal. La parte naranja del tanque muestra las calorías adicionales de la actividad registrada.

  5. Consulta los registros del día

    En la misma lista aparecen la ensalada de atún de 600 kcal y el paseo de +400 kcal. Puedes editar ambos registros.

  6. Ahorra calorías en Flex

    Flex es un banco de calorías: las calorías ahorradas del presupuesto se acumulan y cubren pequeños excesos de otros días. La imagen muestra 1200 kcal ahorradas. Puedes usarlas para un día Joker, es decir, un descanso del registro.

Paso 1 / 6
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Empieza gratis.

Introduce tú las calorías de tus comidas y actividades. Consulta de un vistazo lo que queda de tu presupuesto diario.

No necesitas cuenta ni suscripción Premium para las funciones básicas.

Flex y los días Joker también son gratis

Flex guarda las calorías no utilizadas de un día cuando confirmas sus registros al día siguiente. Si superas tu presupuesto, tus ahorros disminuyen. Flex se mantiene separado del presupuesto básico del día siguiente.

Usa tus ahorros para un día Joker: un día sin registrar comidas ni actividad. La aplicación muestra cuántas calorías cuesta y las descuenta de tu saldo Flex.

Leer la guía de Flex y los días Joker

Premium

¿Quieres ayuda de la IA?

La IA de Premium estima las calorías de las comidas a partir de una foto o texto y las de la actividad a partir de tu descripción. También incluye Calotank Assistant para ayudarte a entender tu día.

Una suscripción de pago opcional. Consulta el precio y las condiciones en la aplicación antes de suscribirte.

La IA ofrece una estimación. Revisa y ajusta las calorías antes de guardar.

Cómo estimar las calorías de una comida con una foto
Ver las pantallas de registro de Premium
Una comida a partir de una foto o textoHaz una foto o elige una de tu teléfono. También puedes continuar sin foto y describir la comida por escrito.
Describe tu actividadDescribe una actividad adicional a tu rutina habitual, como una hora en bicicleta. La IA estima las calorías quemadas.

Calotank Assistant Pregunta al Assistant sobre los registros de hoy. Sus respuestas se basan en tus comidas, actividad y presupuesto calórico registrados.

Calculadoras y guías prácticas.

Entiende las calorías. Encuentra tu forma de registrarlas.

Consultar calorías y nutrientes de los alimentos.

Busque un alimento o bebida e ingrese el tamaño de su porción. Consulta calorías y nutrición por porción y por 100 gramos.

Abrir la calculadora de calorías de los alimentos

¿Cuántas calorías al día?

Calcule sus necesidades energéticas diarias con la calculadora de calorías de mantenimiento gratuita. Lea el método y sus limitaciones.

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Un diario de alimentación para las comidas diarias.

Comprenda sus patrones de alimentación y encuentre cambios que se adapten a su rutina. Explore los beneficios de un diario de alimentos y del registro de comidas gratuito de Calotank.

Iniciar un diario de alimentos

Calcular calorías en una comida.

Pasa de una etiqueta nutricional a tu propia porción. Aprenda a usar pesos en gramos y tenga en cuenta los ingredientes de las comidas caseras.

Lee la guía de conteo de calorías.

Pon a prueba tu intuición calórica

¿Qué alimento tiene más calorías? Compara 100 g de cada uno y reta a un amigo.

Jugar al juego de calorías
Artículos para la vida cotidiana.Ideas para el desayuno, rutinas de comidas y consejos prácticos de movimiento.

Preguntas frecuentes

Más ayuda y contacto
¿Cómo ayuda Calotank a controlar el peso?

Si buscas una aplicación para perder peso registrando comidas y calorías diarias, Calotank reúne tus registros. Mira cómo encajan las comidas en el presupuesto diario que has definido. Introduce las calorías que conoces o usa estimaciones por foto y texto con Premium de pago.

¿Calotank es gratis?

Sí. El registro manual de calorías, el presupuesto diario, Flex y los días Joker son gratis. Las estimaciones con IA y el Assistant forman parte de una suscripción Premium de pago opcional.

¿Necesito una cuenta?

No necesitas una cuenta de Calotank. Puedes empezar directamente en la aplicación.

¿Calotank está disponible para iPhone o Android?

Calotank está disponible para iPhone en el App Store y para Android en Google Play. Las funciones básicas son gratis y no requieren cuenta.

¿De dónde sale mi presupuesto calórico?

Introduce tu presupuesto diario o usa la estimación inicial opcional de la aplicación. Se basa en los datos y el objetivo que indiques. Es un punto de partida aproximado que puedes cambiar después en los ajustes.

Leer la guía del presupuesto diario

¿Dónde se guardan mis datos?

Los registros diarios se guardan en tu dispositivo. Si usas funciones de IA opcionales, la información que envíes se trata según la política de privacidad.

Leer la política de privacidad