Smoothie de fruta: calorías
1 vaso
119 calorías
Batido, fruta/baya, yogur y leche · aproximadamente 200 g
- Proteínas
- 4,6 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Grasas
- 2 g
- Fibra
- 2 g
Estimación basada en una ración habitual. Aquí calorías significa kilocalorías (kcal). Fuente y tamaños de las raciones
¿Cuántas calorías tiene tu ración?
Batido, fruta/baya, yogur y leche · una unidad o ración ≈ 200 g
| Cantidad | Calorías aproximadas |
|---|---|
| ½ vasos(100 g) | 60 calorías |
| 1 vaso(200 g) | 119 calorías |
| 2 vasos(400 g) | 239 calorías |
| 3 vasos(600 g) | 358 calorías |
Valores nutricionales por porción y por 100 gramos
Batido, fruta/baya, yogur y leche · 1 vaso (200 g)
| Nutriente | Porción | 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 119 kcal | 60 kcal |
| Proteínas | 4,6 g | 2,3 g |
| Hidratos de carbono | 18 g | 9 g |
| Grasas | 2 g | 1 g |
| Fibra | 2 g | 1 g |
| Azúcares | 16,2 g | 8,1 g |
| Sal | 0,16 g | 0,08 g |
Smoothie de fruta: calorías por porción
1 vaso contiene aproximadamente 119 calorías. Entrada de la fuente: Batido, fruta/baya, yogur y leche. Una porción predeterminada representa 200 g. Los tamaños y recetas reales pueden variar.
Esta porción contiene aproximadamente esta cantidad de proteínas: 4,6 g. Por 100 g, el valor energético es de aproximadamente 60 kcal. Fineli.
Comparar preparaciones
| Una unidad o porción | Calorías aproximadas |
|---|---|
| Batido, fruta/baya, yogur y leche(200 g) | 119 calorías |
| Batido de frutas/bayas(200 g) | 118 calorías |
| Smoothie, batido verde, espinacas, aguacate, pepino, plátano, piña(200 g) | 162 calorías |
| Batido, batido verde, col rizada, manzana, pepino, plátano(200 g) | 56 calorías |
| Batido, arándanos y leche de coco(200 g) | 266 calorías |
| Batido, batido de mango, yogur, zumo de piña(200 g) | 150 calorías |
| Batido, mango, piña y leche de coco(200 g) | 224 calorías |
| Smoothie, batido de frutos rojos, yogur, salvado de avena y pipas de girasol(200 g) | 209 calorías |
| Batido, batido verde, manzana, apio, pepino.(200 g) | 42 calorías |
| Batido, zanahoria, naranja y fresa(200 g) | 60 calorías |
| Batido, fruta/baya, quark y leche(200 g) | 119 calorías |
| Batido, fruta/baya, bebida de avena(200 g) | 113 calorías |
| Batido, batido de marli, fruta +vitaminas d&c(200 g) | 112 calorías |
| Batido, batido de marli, frutos rojos +vitaminas d&c(200 g) | 121 calorías |
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Ingrese el nombre de su porción y las calorías para ver lo que queda en su presupuesto diario. El registro manual es gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Qué tamaño tiene la porción del cálculo?
La opción inicial es una unidad de tipo «vaso» (200 g), según esta entrada Fineli. Media unidad es la mitad de esa cantidad. Elige el tamaño más cercano; una estimación visual no equivale a pesar.
¿Cómo se calculan las calorías y los nutrientes?
Se multiplica la cantidad por el peso de la porción y el valor por 100 g, y se divide entre 100. Solo se redondean los valores mostrados. Los datos ausentes aparecen con un guion.
¿Coincide con el alimento que como?
El selector muestra el volumen de la taza o vaso. Se usa el peso propio de esta bebida. Cuenta leche, azúcar y otros añadidos por separado salvo que estén en la entrada.
Fuentes, tamaños de porciones y método.
Valores nutricionales y pesos de pieza/porción: THL, datos abiertos de Fineli 20.0, descargado 2026-09-22. Calotank ha agregado nombres de porciones cotidianas y ha calculado resultados a partir de los valores fuente.
Las porciones son ejemplos, no recomendaciones ni pesos garantizados. Consulta las partes comestibles y la preparación en la fuente. Se usan los pesos de esta entrada.
- Fineli: Batido, fruta/baya, yogur y leche
- Fineli: Batido de frutas/bayas
- Fineli: Smoothie, batido verde, espinacas, aguacate, pepino, plátano, piña
- Fineli: Batido, batido verde, col rizada, manzana, pepino, plátano
- Fineli: Batido, arándanos y leche de coco
- Fineli: Batido, batido de mango, yogur, zumo de piña
- Fineli: Batido, mango, piña y leche de coco
- Fineli: Smoothie, batido de frutos rojos, yogur, salvado de avena y pipas de girasol
- Fineli: Batido, batido verde, manzana, apio, pepino.
- Fineli: Batido, zanahoria, naranja y fresa
- Fineli: Batido, fruta/baya, quark y leche
- Fineli: Batido, fruta/baya, bebida de avena
- Fineli: Batido, batido de marli, fruta +vitaminas d&c
- Fineli: Batido, batido de marli, frutos rojos +vitaminas d&c
Ejemplo de peso de piezas o porciones de este alimento: 150 ml 150 g · 200 ml 200 g · 300 ml 300 g.
Nutrición de la porción = número de artículos × peso de un artículo o porción × valor de nutrientes por 100 g ÷ 100. Los cálculos conservan la precisión de la fuente; sólo los resultados mostrados están redondeados. Los valores faltantes aparecen como un guión. Cambiar la calculadora no guarda ni envía entradas a un servidor o a la aplicación.
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