Lượng calo trong Bánh pancake nướng lò

Số lượng

Cách chế biến

1 cái

130 calo

Bánh pancake nướng lò, Sữa ít béo · khoảng 85 g

Protein: 5,7 g
Carbohydrate: 18,3 g
Chất béo: 3,5 g
Chất xơ: 0,6 g

Ước tính theo kích thước khẩu phần quen thuộc. Calo ở đây nghĩa là kilocalo (kcal). Nguồn và kích thước khẩu phần

Khẩu phần của bạn có bao nhiêu calo?

Bánh pancake nướng lò, Sữa ít béo · một món hoặc khẩu phần ≈ 85 g

Lượng	Calo, khoảng
½ miếng(43 g)	65 calo
1 cái(85 g)	130 calo
2 miếng(170 g)	260 calo
3 miếng(255 g)	389 calo

Giá trị dinh dưỡng mỗi khẩu phần và mỗi 100 gram

Bánh pancake nướng lò, Sữa ít béo · 1 cái (85 g)

Chất dinh dưỡng	Khẩu phần	100 g
Năng lượng	130 kcal	153 kcal
Protein	5,7 g	6,7 g
Carbohydrate	18,3 g	21,5 g
Chất béo	3,5 g	4,1 g
Chất xơ	0,6 g	0,8 g
Đường	5 g	5,9 g
Muối	0,48 g	0,57 g

Lượng calo trong Bánh pancake nướng lò mỗi khẩu phần

1 cái chứa khoảng 130 calo. Mục trong nguồn: Bánh pancake nướng lò, Sữa ít béo. Một khẩu phần mặc định trong công cụ này tương ứng 85 g. Kích thước và công thức thực tế có thể khác.

Lượng protein trong khẩu phần này khoảng 5,7 g. Trên 100 g, năng lượng khoảng 153 kcal. Fineli.

So sánh cách chế biến

Một đơn vị hoặc khẩu phần	Calo, khoảng
Bánh pancake nướng lò, Sữa ít béo(85 g)	130 calo
Bánh pancake nướng lò, nước(85 g)	89 calo
Bánh pancake nướng lò, Sữa ít béo, không lactose(85 g)	111 calo
Bánh pancake nướng lò, Sữa lên men chua(85 g)	125 calo
Bánh pancake nướng lò, Sữa không béo(85 g)	123 calo
Bánh pancake nướng lò, Sữa đầu(85 g)	141 calo
Bánh pancake nướng lò, Sữa nguyên kem(85 g)	140 calo
Lò nướng và Bánh pancake táo nướng, Sữa ít béo(85 g)	80 calo
Bánh pancake nướng lò, Bánh pancake Åland, Sữa ít béo(85 g)	119 calo

Đã biết calo. Ghi vào Calotank.

Nhập tên khẩu phần và calo để xem ngân sách hằng ngày còn bao nhiêu. Ghi thủ công miễn phí.

Tải cho iPhoneApp Store Tải cho AndroidGoogle Play

Câu hỏi thường gặp

Khẩu phần trong công cụ này lớn bao nhiêu?

Mặc định là một cái (85 g), theo đơn vị của đúng mục Fineli này. Chọn một nửa nghĩa là dùng nửa lượng đó. Chọn kích thước gần nhất với phần bạn ăn; ước lượng bằng mắt không phải khối lượng đã cân.

Lượng calo và chất dinh dưỡng được tính như thế nào?

Công cụ nhân số lượng hoặc số khẩu phần với khối lượng khẩu phần trong nguồn và giá trị dinh dưỡng mỗi 100 g, rồi chia cho 100. Chỉ giá trị hiển thị được làm tròn. Giá trị dinh dưỡng thiếu được ghi bằng dấu gạch ngang.

Dữ liệu này có khớp đúng món tôi ăn không?

Kích thước và công thức sản phẩm có thể khác. Bảng mô tả đúng sản phẩm được nêu trong Fineli, không phải mọi thương hiệu. Nhãn bao bì của bạn cụ thể hơn; tính riêng nhân và phần thêm.

Nguồn, kích thước khẩu phần và phương pháp

Giá trị dinh dưỡng và khối lượng mỗi món/khẩu phần: THL, dữ liệu mở Fineli 20.0, tải ngày 2026-09-22. Calotank thêm tên khẩu phần quen thuộc và tính kết quả từ giá trị nguồn.

Các khẩu phần chỉ là ví dụ, không phải lượng ăn khuyến nghị hay trọng lượng đảm bảo cho mọi món. Kiểm tra phần ăn được và cách chế biến trong mục nguồn. Phép tính dùng trọng lượng khẩu phần của đúng mục thực phẩm này.

Khối lượng ví dụ mỗi món hoặc khẩu phần của thực phẩm này: Vừa 85 g.

Dinh dưỡng khẩu phần = số lượng × khối lượng một món hoặc khẩu phần × giá trị dinh dưỡng trên 100 g ÷ 100. Phép tính giữ độ chính xác của nguồn; chỉ kết quả hiển thị được làm tròn. Dữ liệu thiếu hiển thị bằng dấu gạch ngang. Thay đổi công cụ không lưu hay gửi dữ liệu nhập đến máy chủ hoặc ứng dụng.

Dữ liệu mở Fineli · CC BY 4.0. Calotank độc lập, không do THL sản xuất hay bảo chứng.

Calotank · Cập nhật 13 tháng 10, 2026