Kalorier i Ovnsbakt pannekake
1 stykk
130 kalorier
Ovnsbakt pannekake, lettmelk · omtrent 85 g
- Protein
- 5,7 g
- Karbohydrater
- 18,3 g
- Fett
- 3,5 g
- Kostfiber
- 0,6 g
Et anslag med en kjent porsjonsstørrelse. Kalorier betyr her kilokalorier (kcal). Kilde og porsjonsstørrelser
Hvor mange kalorier er det i porsjonen din?
Ovnsbakt pannekake, lettmelk · ett stykk eller én porsjon ≈ 85 g
| Mengde | Kalorier, omtrent |
|---|---|
| ½ stykker(43 g) | 65 kalorier |
| 1 stykk(85 g) | 130 kalorier |
| 2 stykker(170 g) | 260 kalorier |
| 3 stykker(255 g) | 389 kalorier |
Næringsinnhold per porsjon og per 100 gram
Ovnsbakt pannekake, lettmelk · 1 stykk (85 g)
| Næringsstoff | Porsjon | 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 130 kcal | 153 kcal |
| Protein | 5,7 g | 6,7 g |
| Karbohydrat | 18,3 g | 21,5 g |
| Fett | 3,5 g | 4,1 g |
| Kostfiber | 0,6 g | 0,8 g |
| Sukkerarter | 5 g | 5,9 g |
| Salt | 0,48 g | 0,57 g |
Kalorier i Ovnsbakt pannekake per porsjon
1 stykk inneholder omtrent 130 kalorier. Kildeoppføring: Ovnsbakt pannekake, lettmelk. En standardporsjon i denne kalkulatoren tilsvarer 85 g. Faktiske størrelser og oppskrifter kan variere.
Proteininnholdet i denne porsjonen er omtrent 5,7 g. Per 100 g er energiverdien omtrent 153 kcal. Fineli.
Sammenlign tilberedninger
| Ett stykk eller én porsjon | Kalorier, omtrent |
|---|---|
| Ovnsbakt pannekake, lettmelk(85 g) | 130 kalorier |
| Ovnsbakt pannekake, vann(85 g) | 89 kalorier |
| Ovnsbakt pannekake, lettmelk, laktosefri(85 g) | 111 kalorier |
| Ovnsbakt pannekake, syrnet melk(85 g) | 125 kalorier |
| Ovnsbakt pannekake, skummet melk(85 g) | 123 kalorier |
| Ovnsbakt pannekake, råmelk(85 g) | 141 kalorier |
| Ovnsbakt pannekake, helmelk(85 g) | 140 kalorier |
| pannekake med eple, ovnsbakt, lettmelk(85 g) | 80 kalorier |
| Ovnsbakt pannekake, Ålandspannekake, lettmelk(85 g) | 119 kalorier |
Kaloriene er funnet. Registrer dem i Calotank.
Skriv inn porsjonens navn og kalorier for å se hva som er igjen i dagsbudsjettet. Manuell registrering er gratis.
Ofte stilte spørsmål
Hvor stor er porsjonen i denne kalkulatoren?
Standardinnstillingen er én stykk (85 g), basert på målet for denne bestemte Fineli-oppføringen. Halv betyr halvparten av den mengden. Velg størrelsen som er nærmest porsjonen din; et visuelt anslag er ikke en veiing.
Hvordan beregnes kalorier og næringsstoffer?
Kalkulatoren ganger antall stykker eller porsjoner med porsjonsvekten fra kilden og næringsverdien per 100 g, og deler deretter på 100. Bare de viste verdiene avrundes. Manglende næringsverdier vises som en tankestrek.
Stemmer dette nøyaktig med maten jeg spiser?
Stykkenes størrelse og oppskrifter varierer. Tabellen beskriver det navngitte Fineli-produktet, ikke alle merker. Etiketten på din egen pakke er mer spesifikk; beregn fyll og andre tillegg separat.
Kilder, porsjonsstørrelser og metode
Næringsverdier og stykk-/porsjonsvekter: THL, Fineli åpne data 20.0, lastet ned 2026-09-22. Calotank har lagt til vanlige porsjonsnavn og beregnet resultater fra kildeverdiene.
Porsjonene er eksempler, ikke anbefalte porsjoner eller garanterte vekter for hver matvare. Sjekk kildeoppføringen for spiselige deler og tilberedning. Beregningen bruker porsjonsvektene for denne bestemte oppføringen.
- Fineli: Ovnsbakt pannekake, lettmelk
- Fineli: Ovnsbakt pannekake, vann
- Fineli: Ovnsbakt pannekake, lettmelk, laktosefri
- Fineli: Ovnsbakt pannekake, syrnet melk
- Fineli: Ovnsbakt pannekake, skummet melk
- Fineli: Ovnsbakt pannekake, råmelk
- Fineli: Ovnsbakt pannekake, helmelk
- Fineli: pannekake med eple, ovnsbakt, lettmelk
- Fineli: Ovnsbakt pannekake, Ålandspannekake, lettmelk
Eksempelvekter per stykk eller porsjon for denne matvaren: Middels 85 g.
Næringsinnhold i porsjonen = antall stykker × vekten av ett stykk eller én porsjon × næringsverdi per 100 g ÷ 100. Beregningene beholder kildens presisjon; bare viste resultater avrundes. Manglende verdier vises som en tankestrek. Når du endrer kalkulatoren, lagres ikke inndata og de sendes ikke til en server eller appen.
Fineli åpne data · CC BY 4.0. Calotank er uavhengig og er ikke produsert eller godkjent av THL.
Calotank · Oppdatert