Sütőben sült palacsinta: kalória
1 darab
130 kalóriát
Sütőben sült palacsinta, Zsírszegény tej · körülbelül 85 g
- Fehérje
- 5,7 g
- Szénhidrát
- 18,3 g
- Zsír
- 3,5 g
- Rost
- 0,6 g
Becslés ismerős adagmérettel. A kalória itt kilokalóriát (kcal) jelent. Forrás és adagméretek
Hány kalória van az adagodban?
Sütőben sült palacsinta, Zsírszegény tej · egy darab vagy adag ≈ 85 g
| Mennyiség | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| ½ darabokat(43 g) | 65 kalóriát |
| 1 darab(85 g) | 130 kalóriát |
| 2 darabokat(170 g) | 260 kalóriát |
| 3 darabokat(255 g) | 389 kalóriát |
Tápérték adagonként és 100 grammonként
Sütőben sült palacsinta, Zsírszegény tej · 1 darab (85 g)
| Tápanyag | Adag | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | 153 kcal |
| Fehérje | 5,7 g | 6,7 g |
| Szénhidrát | 18,3 g | 21,5 g |
| Zsír | 3,5 g | 4,1 g |
| Rost | 0,6 g | 0,8 g |
| Cukrok | 5 g | 5,9 g |
| Só | 0,48 g | 0,57 g |
Sütőben sült palacsinta: kalória adagonként
1 darab körülbelül ennyit tartalmaz: 130 kalóriát. Forrásbejegyzés: Sütőben sült palacsinta, Zsírszegény tej. A kalkulátor alapértelmezett adagja 85 g. A tényleges méretek és receptek eltérhetnek.
A fehérje ebben az adagban kb 5,7 g. 100 g-ra az energiaérték körülbelül 153 kcal. Fineli.
Hasonlítsa össze a készítményeket
| Egy tétel vagy adag | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| Sütőben sült palacsinta, Zsírszegény tej(85 g) | 130 kalóriát |
| Sütőben sült palacsinta, víz(85 g) | 89 kalóriát |
| Sütőben sült palacsinta, Zsírszegény tej, laktózmentes(85 g) | 111 kalóriát |
| Sütőben sült palacsinta, Aludttej(85 g) | 125 kalóriát |
| Sütőben sült palacsinta, Zsírmentes tej(85 g) | 123 kalóriát |
| Sütőben sült palacsinta, Kolosztrum(85 g) | 141 kalóriát |
| Sütőben sült palacsinta, Teljes tej(85 g) | 140 kalóriát |
| Sütőben sült almás palacsinta, Zsírszegény tej(85 g) | 80 kalóriát |
| Sütőben sült palacsinta, Ålandi sütőben sült palacsinta, Zsírszegény tej(85 g) | 119 kalóriát |
Megvannak a kalóriák. Naplózd őket a Calotankban.
Add meg az adag nevét és kalóriáit, és nézd meg, mennyi maradt a napi keretedből. A kézi naplózás ingyenes.
Gyakran ismételt kérdések
Mekkora az adag ebben a kalkulátorban?
Alapértelmezett mennyiség: darab (85 g), az adott Fineli-bejegyzéshez tartozó mérték szerint. A fél ennek a mennyiségnek a felét jelenti. Válaszd a saját adagodhoz legközelebbi méretet; a szemre becslés nem mérleggel végzett mérés.
Hogyan számítjuk ki a kalóriákat és a tápanyagokat?
A kalkulátor a darabok vagy adagok számát megszorozza a forrásban megadott adagtömeggel és a 100 g-ra vonatkozó tápanyagértékkel, majd elosztja 100-zal. Csak a megjelenített értékek kerekítettek. A hiányzó tápértékeket gondolatjel jelzi.
Pontosan megfelel ez a saját ételemnek?
A darabméretek és receptek változnak. A táblázat a Fineliben megnevezett terméket írja le, nem minden márkát. Saját csomagod címkéje pontosabb; a töltelékeket és további hozzávalókat külön számold.
Források, adagméretek és módszer
Tápértékek és darab-/adagtömegek: THL, Fineli nyílt adatok 20.0, letöltve: 2026-09-22. A Calotank hétköznapi adagelnevezéseket adott hozzá, és a forrásértékekből számolta az eredményeket.
Az adagok példák, nem ajánlott adagok vagy garantált súlyok minden tételhez. Ellenőrizze a forrásbejegyzést az ehető részekre és az előkészítésre. A számítások az adagsúlyokat használják ehhez a bejegyzéshez.
- Fineli: Sütőben sült palacsinta, Zsírszegény tej
- Fineli: Sütőben sült palacsinta, víz
- Fineli: Sütőben sült palacsinta, Zsírszegény tej, laktózmentes
- Fineli: Sütőben sült palacsinta, Aludttej
- Fineli: Sütőben sült palacsinta, Zsírmentes tej
- Fineli: Sütőben sült palacsinta, Kolosztrum
- Fineli: Sütőben sült palacsinta, Teljes tej
- Fineli: Sütőben sült almás palacsinta, Zsírszegény tej
- Fineli: Sütőben sült palacsinta, Ålandi sütőben sült palacsinta, Zsírszegény tej
Példa darab- vagy adagtömegek ehhez az ételhez: Közepes 85 g.
Az adag tápértéke = darabszám × egy darab vagy adag tömege × tápanyagérték 100 g-ra ÷ 100. A számítások megőrzik a forrás pontosságát; csak a megjelenített eredményeket kerekítjük. A hiányzó értékeket gondolatjel jelzi. A számoló módosítása nem menti és nem küldi a bemeneteket szerverre vagy az alkalmazásba.
Fineli nyílt adatok · CC BY 4.0. A Calotank független, nem a THL készíti vagy támogatja.
Calotank · Frissítve