Ovengebakken pannenkoek: calorieën
1 stuk
130 calorieën
Ovengebakken pannenkoek, halfvolle melk · ongeveer 85 g
- Eiwit
- 5,7 g
- Koolhydraten
- 18,3 g
- Vet
- 3,5 g
- Vezels
- 0,6 g
Een schatting op basis van een bekende portiegrootte. Calorieën betekenen hier kilocalorieën (kcal). Bron en portiegroottes
Hoeveel calorieën zitten er in jouw portie?
Ovengebakken pannenkoek, halfvolle melk · één stuk of portie ≈ 85 g
| Hoeveelheid | Calorieën, ca. |
|---|---|
| ½ stuks(43 g) | 65 calorieën |
| 1 stuk(85 g) | 130 calorieën |
| 2 stuks(170 g) | 260 calorieën |
| 3 stuks(255 g) | 389 calorieën |
Voedingswaarden per portie en per 100 gram
Ovengebakken pannenkoek, halfvolle melk · 1 stuk (85 g)
| Voedingsstof | Portie | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 130 kcal | 153 kcal |
| Eiwit | 5,7 g | 6,7 g |
| Koolhydraten | 18,3 g | 21,5 g |
| Vet | 3,5 g | 4,1 g |
| Vezels | 0,6 g | 0,8 g |
| Suikers | 5 g | 5,9 g |
| Zout | 0,48 g | 0,57 g |
Ovengebakken pannenkoek: calorieën per portie
1 stuk bevat ongeveer 130 calorieën. Bronvermelding: Ovengebakken pannenkoek, halfvolle melk. Eén standaardportie staat hier voor 85 g. Werkelijke maten en recepten kunnen afwijken.
De hoeveelheid eiwit in deze portie is ongeveer 5,7 g. Per 100 g is de energiewaarde ongeveer 153 kcal. Fineli.
Vergelijk bereidingswijzen
| Eén voedingsmiddel of portie | Calorieën, ca. |
|---|---|
| Ovengebakken pannenkoek, halfvolle melk(85 g) | 130 calorieën |
| Ovengebakken pannenkoek, water(85 g) | 89 calorieën |
| Ovengebakken pannenkoek, halfvolle melk, lactosevrij(85 g) | 111 calorieën |
| Ovengebakken pannenkoek, zure melk(85 g) | 125 calorieën |
| Ovengebakken pannenkoek, vetvrije melk(85 g) | 123 calorieën |
| Ovengebakken pannenkoek, beesten(85 g) | 141 calorieën |
| Ovengebakken pannenkoek, volle melk(85 g) | 140 calorieën |
| Appelpannenkoek uit de oven, halfvolle melk(85 g) | 80 calorieën |
| Ovengebakken pannenkoek, ålandse pannenkoek, halfvolle melk(85 g) | 119 calorieën |
Calorieën gevonden. Log ze in Calotank in.
Voer uw portienaam en calorieën in om te zien wat er nog over is in uw dagbudget. Handmatig registreren is gratis.
Veelgestelde vragen
Hoe groot is de portie in de calculator?
De standaardkeuze is één eenheid van het type ‘stuk’ (85 g), volgens deze Fineli-vermelding. Een halve is de helft van die hoeveelheid. Kies de maat die past; een schatting op het oog is geen weging.
Hoe worden calorieën en voedingsstoffen berekend?
De calculator vermenigvuldigt het aantal met het portiegewicht en de waarde per 100 g, en deelt door 100. Alleen getoonde waarden worden afgerond. Ontbrekende gegevens staan als een streepje.
Komt dit overeen met mijn eten?
Maten en recepten variëren. De tabel beschrijft het genoemde Fineli-product, niet ieder merk. Je verpakking is specifieker; tel vullingen en andere toevoegingen apart.
Bronnen, portiegroottes en werkwijze
Voedingswaarden en stuk-/portiegewichten: THL, Fineli open data 20.0, gedownload 2026-09-22. Calotank heeft alledaagse portienamen toegevoegd en resultaten berekend op basis van de bronwaarden.
Porties zijn voorbeelden, geen aanbevelingen of gegarandeerde gewichten. Controleer eetbare delen en bereiding in de bron. De berekening gebruikt de gewichten van deze vermelding.
- Fineli: Ovengebakken pannenkoek, halfvolle melk
- Fineli: Ovengebakken pannenkoek, water
- Fineli: Ovengebakken pannenkoek, halfvolle melk, lactosevrij
- Fineli: Ovengebakken pannenkoek, zure melk
- Fineli: Ovengebakken pannenkoek, vetvrije melk
- Fineli: Ovengebakken pannenkoek, beesten
- Fineli: Ovengebakken pannenkoek, volle melk
- Fineli: Appelpannenkoek uit de oven, halfvolle melk
- Fineli: Ovengebakken pannenkoek, ålandse pannenkoek, halfvolle melk
Voorbeeld stuk- of portiegewichten voor dit voedingsmiddel: Middelgroot 85 g.
Voedingswaarde van de portie = aantal × gewicht per stuk of portie × voedingswaarde per 100 g ÷ 100. De berekening behoudt de precisie van de bron; alleen de getoonde resultaten worden afgerond. Ontbrekende waarden verschijnen als een streepje. Aanpassingen in de calculator slaan geen invoer op en sturen deze niet naar een server of de app.
Fineli open data · CC BY 4.0. Calotank is onafhankelijk en wordt niet geproduceerd of goedgekeurd door THL.
Calotank · Bijgewerkt