Panqueca no forno: calorias

Número de unidades

Preparação

1 unidade

130 calorias

Panqueca assada no forno, leite semidesnatado · cerca de 85 g

Proteína: 5,7 g
carboidratos: 18,3 g
Gordura: 3,5 g
Fibras: 0,6 g

Uma estimativa usando um tamanho de porção familiar. Calorias aqui significam quilocalorias (kcal). Fonte e tamanhos das porções

Quantas calorias tem a sua porção?

Panqueca assada no forno, leite semidesnatado · uma unidade ou porção ≈ 85 g

Quantidade	Calorias, aprox.
½ unidades(43 g)	65 calorias
1 unidade(85 g)	130 calorias
2 unidades(170 g)	260 calorias
3 unidades(255 g)	389 calorias

Valores nutricionais por porção e por 100 gramas

Panqueca assada no forno, leite semidesnatado · 1 unidade (85 g)

Nutriente	Porção	100 g
Energia	130 kcal	153 kcal
Proteína	5,7 g	6,7 g
Carboidratos	18,3 g	21,5 g
Gordura	3,5 g	4,1 g
Fibras	0,6 g	0,8 g
Açúcares	5 g	5,9 g
Sal	0,48 g	0,57 g

Panqueca no forno: calorias por porção

1 unidade contém cerca de 130 calorias. Entrada da fonte: Panqueca assada no forno, leite semidesnatado. Uma porção padrão representa 85 g. Os tamanhos e receitas reais podem variar.

Esta porção contém aproximadamente esta quantidade de proteína: 5,7 g. Por 100 g, o valor energético é de cerca de 153 kcal. Fineli.

Compare preparações

Uma unidade ou porção	Calorias, aprox.
Panqueca assada no forno, leite semidesnatado(85 g)	130 calorias
Panqueca assada no forno, água(85 g)	89 calorias
Panqueca assada no forno, leite semidesnatado, sem lactose(85 g)	111 calorias
Panqueca assada no forno, leite azedo(85 g)	125 calorias
Panqueca assada no forno, leite desnatado(85 g)	123 calorias
Panqueca assada no forno, beestings(85 g)	141 calorias
Panqueca assada no forno, leite integral(85 g)	140 calorias
Panqueca de maçã assada no forno, leite semidesnatado(85 g)	80 calorias
Panqueca assada no forno, panqueca de åland, leite semidesnatado(85 g)	119 calorias

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Perguntas frequentes

Qual é o tamanho da porção no cálculo?

A opção inicial é uma unidade do tipo «unidade» (85 g), segundo esta entrada Fineli. Meia unidade representa metade da quantidade. Escolha o tamanho mais próximo; uma estimativa visual não equivale a pesar.

Como se calculam calorias e nutrientes?

Multiplica-se a quantidade pelo peso da porção e pelo valor por 100 g, dividindo depois por 100. Só os valores apresentados são arredondados. Dados em falta aparecem com um traço.

O resultado corresponde ao meu alimento?

Os tamanhos e receitas variam. A tabela descreve o produto Fineli indicado, não todas as marcas. A embalagem é uma fonte mais específica; conte recheios e outros extras separadamente.

Fontes, tamanhos das porções e método

Valores nutricionais e pesos por peça/porção: THL, dados abertos de Fineli 20.0, baixados 2026-09-22. Calotank adicionou os nomes das porções diárias e os resultados calculados a partir dos valores de origem.

As porções são exemplos, não recomendações ou pesos garantidos. Verifica as partes comestíveis e a preparação na fonte. Usam-se os pesos desta entrada.

Exemplos de pesos de peças ou porções para este alimento: Médio 85 g.

Nutrição da porção = número de itens × peso de um item ou porção × valor nutricional por 100 g ÷ 100. Os cálculos mantêm a precisão da fonte; apenas os resultados apresentados são arredondados. Os valores em falta aparecem como um traço. A alteração da calculadora não guarda nem envia entradas para um servidor ou aplicativo.

Dados abertos de Fineli · CC BY 4.0. O Calotank é independente e não é produzido nem recomendado pelo THL.

Calotank · Atualizado 12 de outubro de 2026