Clatite coapte la cuptor: calorii
1 bucată
130 calorii
Clatite coapte la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime · aproximativ 85 g
- Proteine
- 5,7 g
- Carbohidrați
- 18,3 g
- Grăsimi
- 3,5 g
- Fibre
- 0,6 g
O estimare folosind o dimensiune familiară a porțiunii. Caloriile aici înseamnă kilocalorii (kcal). Mărimea sursei și a porțiilor
Câte calorii sunt în porția ta?
Clatite coapte la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime · un aliment sau o porție ≈ 85 g
| Cantitate | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| ½ bucăți(43 g) | 65 calorii |
| 1 bucată(85 g) | 130 calorii |
| 2 bucăți(170 g) | 260 calorii |
| 3 bucăți(255 g) | 389 calorii |
Valori nutritive per porție și per 100 de grame
Clatite coapte la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime · 1 bucată (85 g)
| Nutrient | Porție | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 130 kcal | 153 kcal |
| Proteine | 5,7 g | 6,7 g |
| Carbohidrați | 18,3 g | 21,5 g |
| Grăsimi | 3,5 g | 4,1 g |
| Fibre | 0,6 g | 0,8 g |
| Zaharuri | 5 g | 5,9 g |
| Sare | 0,48 g | 0,57 g |
Clatite coapte la cuptor: calorii pe porție
1 bucată conţine aproximativ 130 calorii. Înregistrarea sursă: Clatite coapte la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime. O porție implicită în acest calculator reprezintă 85 g. Dimensiunile reale și rețetele pot diferi.
Proteinele din această porție sunt aproximativ 5,7 g. La 100 g, valoarea energetică este de aproximativ 153 kcal. Fineli.
Comparați preparatele
| Un articol sau o porție | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| Clatite coapte la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime(85 g) | 130 calorii |
| Clatite coapte la cuptor, apă(85 g) | 89 calorii |
| Clatite coapte la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime, fără lactoză(85 g) | 111 calorii |
| Clatite coapte la cuptor, Lapte acru(85 g) | 125 calorii |
| Clatite coapte la cuptor, Lapte degresat(85 g) | 123 calorii |
| Clatite coapte la cuptor, Colostru(85 g) | 141 calorii |
| Clatite coapte la cuptor, Lapte integral(85 g) | 140 calorii |
| Clătită cu mere coaptă la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime(85 g) | 80 calorii |
| Clatite coapte la cuptor, Clătită din Åland coaptă la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime(85 g) | 119 calorii |
Calorii găsite. Înregistrați-le în Calotank.
Introduceți numele porției și caloriile pentru a vedea ce a mai rămas în bugetul zilnic. Înregistrarea manuală este gratuită.
Întrebări frecvente
Cât de mare este porția din acest calculator?
Cantitatea implicită: bucată (85 g), conform măsurii pentru această înregistrare Fineli. Jumătate înseamnă jumătate din această cantitate. Alege mărimea cea mai apropiată de porția ta; o estimare vizuală nu este o măsurare cu cântarul.
Cum se calculează caloriile și nutrienții?
Calculatorul înmulțește numărul de bucăți sau porții cu greutatea porției din sursă și cu valoarea nutritivă per 100 g, apoi împarte rezultatul la 100. Se rotunjesc doar valorile afișate. Valorile nutritive lipsă apar ca o liniuță.
Se potrivește exact cu alimentul meu?
Dimensiunile produselor și rețetele diferă. Tabelul descrie produsul numit în Fineli, nu toate mărcile. Eticheta ambalajului este mai precisă; numără separat umpluturile și celelalte adaosuri.
Surse, dimensiuni și metodă
Valori nutriționale și greutăți pentru bucată/porție: THL, Fineli open data 20.0, descărcat 2026-09-22. Calotank a adăugat nume de porțiuni de zi cu zi și a calculat rezultatele din valorile sursei.
Porțiile sunt exemple, porții nerecomandate sau greutăți garantate pentru fiecare articol. Verificați intrarea sursă pentru părți comestibile și preparat. Calculele folosesc ponderile porțiunilor pentru această intrare specifică.
- Fineli: Clatite coapte la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime
- Fineli: Clatite coapte la cuptor, apă
- Fineli: Clatite coapte la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime, fără lactoză
- Fineli: Clatite coapte la cuptor, Lapte acru
- Fineli: Clatite coapte la cuptor, Lapte degresat
- Fineli: Clatite coapte la cuptor, Colostru
- Fineli: Clatite coapte la cuptor, Lapte integral
- Fineli: Clătită cu mere coaptă la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime
- Fineli: Clatite coapte la cuptor, Clătită din Åland coaptă la cuptor, Lapte cu conținut redus de grăsime
Exemplu de greutate pentru bucată sau porție pentru acest aliment: Mediu 85 g.
Nutriția porției = numărul de articole × greutatea unui articol sau a unei porții × valoarea nutrienților la 100 g ÷ 100. Calculele păstrează precizia sursei; numai rezultatele afișate sunt rotunjite. Valorile lipsă apar ca o liniuță. Schimbarea calculatorului nu salvează sau trimite intrări către un server sau aplicație.
Fineli date deschise · CC BY 4.0. Calotank este independent și nu este produs sau aprobat de THL.
Calotank · Actualizat