Crêpe au four : calories
1 pièce
130 calories
Crêpe au four, lait allégé · environ 85 g
- Protéines
- 5,7 g
- Glucides
- 18,3 g
- Lipides
- 3,5 g
- Fibres
- 0,6 g
Estimation basée sur une portion courante. Les calories désignent ici les kilocalories (kcal). Source et tailles des portions
Combien de calories contient votre portion ?
Crêpe au four, lait allégé · un aliment ou une portion ≈ 85 g
| Quantité | Calories, environ |
|---|---|
| ½ pièces(43 g) | 65 calories |
| 1 pièce(85 g) | 130 calories |
| 2 pièces(170 g) | 260 calories |
| 3 pièces(255 g) | 389 calories |
Valeurs nutritionnelles par portion et pour 100 grammes
Crêpe au four, lait allégé · 1 pièce (85 g)
| Nutriment | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 130 kcal | 153 kcal |
| Protéines | 5,7 g | 6,7 g |
| Glucides | 18,3 g | 21,5 g |
| Lipides | 3,5 g | 4,1 g |
| Fibres | 0,6 g | 0,8 g |
| Sucres | 5 g | 5,9 g |
| Sel | 0,48 g | 0,57 g |
Crêpe au four : calories par portion
1 pièce contient environ 130 calories. Entrée source : Crêpe au four, lait allégé. Une portion par défaut représente ici 85 g. Les tailles et recettes réelles peuvent différer.
Cette portion contient environ cette quantité de protéines : 5,7 g. Pour 100 g, la valeur énergétique est d'environ 153 kcal. Fineli.
Comparez les préparations
| Une unité ou une portion | Calories, environ |
|---|---|
| Crêpe au four, lait allégé(85 g) | 130 calories |
| Crêpe au four, eau(85 g) | 89 calories |
| Crêpe au four, lait demi-écrémé, sans lactose(85 g) | 111 calories |
| Crêpe au four, lait caillé(85 g) | 125 calories |
| Crêpe au four, lait écrémé(85 g) | 123 calories |
| Crêpe au four, beestings(85 g) | 141 calories |
| Crêpe au four, lait entier(85 g) | 140 calories |
| Crêpe aux pommes au four, lait allégé(85 g) | 80 calories |
| Crêpe au four, crêpe d'åland, lait demi-écrémé(85 g) | 119 calories |
Calories trouvées. Enregistrez-les dans Calotank.
Entrez le nom de votre portion et vos calories pour voir ce qui reste dans votre budget quotidien. La enregistrement manuel est gratuite.
Questions fréquemment posées
Quelle est la taille de la portion utilisée ?
Le choix par défaut est une unité de type « pièce » (85 g), selon cette entrée Fineli. Une moitié représente la moitié de cette quantité. Choisissez la taille la plus proche ; une estimation visuelle n’est pas une pesée.
Comment les calories et les nutriments sont-ils calculés ?
Le calculateur multiplie le nombre par le poids de la portion et la valeur pour 100 g, puis divise par 100. Seuls les résultats affichés sont arrondis. Les données manquantes sont signalées par un tiret.
Ces valeurs correspondent-elles à mon aliment ?
Les tailles et recettes varient. Le tableau décrit le produit Fineli indiqué, pas toutes les marques. Votre emballage est plus précis ; comptez les garnitures et autres ajouts séparément.
Sources, portions et méthode
Valeurs nutritionnelles et poids des pièces/portions : THL, données ouvertes Fineli 20.0, téléchargées 2026-09-22. Calotank a ajouté des noms de portions quotidiennes et des résultats calculés à partir des valeurs sources.
Les portions sont des exemples, pas des recommandations ni des poids garantis. Vérifiez les parties comestibles et la préparation dans l’entrée source. Le calcul utilise les poids de cette entrée.
- Fineli : Crêpe au four, lait allégé
- Fineli : Crêpe au four, eau
- Fineli : Crêpe au four, lait demi-écrémé, sans lactose
- Fineli : Crêpe au four, lait caillé
- Fineli : Crêpe au four, lait écrémé
- Fineli : Crêpe au four, beestings
- Fineli : Crêpe au four, lait entier
- Fineli : Crêpe aux pommes au four, lait allégé
- Fineli : Crêpe au four, crêpe d'åland, lait demi-écrémé
Exemple de poids de pièces ou de portions pour cet aliment : Moyen 85 g.
Portion nutritionnelle = nombre d'éléments × poids d'un élément ou d'une portion × valeur nutritionnelle pour 100 g ÷ 100. Les calculs conservent la précision de la source ; seuls les résultats affichés sont arrondis. Les valeurs manquantes apparaissent sous forme de tiret. Changer la calculatrice n'enregistre ni n'envoie les entrées à un serveur ou à l'application.
Données ouvertes Fineli · CC BY 4.0. Calotank est indépendant et n’est ni produit ni approuvé par THL.
Calotank · Mis à jour