Im Ofen gebackener Pfannkuchen: Kalorien
1 Stück
130 Kalorien
Im Ofen gebackener Pfannkuchen, fettarme Milch · etwa 85 g
- Protein
- 5,7 g
- Kohlenhydrate
- 18,3 g
- Fett
- 3,5 g
- Ballaststoffe
- 0,6 g
Eine Schätzung anhand einer bekannten Portionsgröße. Mit Kalorien sind hier Kilokalorien (kcal) gemeint. Quelle und Portionsgrößen
Wie viele Kalorien hat Ihre Portion?
Im Ofen gebackener Pfannkuchen, fettarme Milch · ein Stück oder eine Portion ≈ 85 g
| Menge | Kalorien, ca. |
|---|---|
| ½ Stück(43 g) | 65 Kalorien |
| 1 Stück(85 g) | 130 Kalorien |
| 2 Stück(170 g) | 260 Kalorien |
| 3 Stück(255 g) | 389 Kalorien |
Nährwerte pro Portion und pro 100 Gramm
Im Ofen gebackener Pfannkuchen, fettarme Milch · 1 Stück (85 g)
| Nährstoff | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 130 kcal | 153 kcal |
| Protein | 5,7 g | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 18,3 g | 21,5 g |
| Fett | 3,5 g | 4,1 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,8 g |
| Zucker | 5 g | 5,9 g |
| Salz | 0,48 g | 0,57 g |
Im Ofen gebackener Pfannkuchen: Kalorien pro Portion
1 Stück enthält ca 130 Kalorien. Quelldatensatz: Im Ofen gebackener Pfannkuchen, fettarme Milch. Eine Standardportion entspricht hier 85 g. Tatsächliche Größen und Rezepte können abweichen.
Diese Portion enthält etwa folgende Menge Eiweiß: 5,7 g. Pro 100 g liegt der Energiewert bei ca 153 kcal. Fineli.
Zubereitungsarten vergleichen
| Ein Lebensmittel oder eine Portion | Kalorien, ca. |
|---|---|
| Im Ofen gebackener Pfannkuchen, fettarme Milch(85 g) | 130 Kalorien |
| Im Ofen gebackener Pfannkuchen, Wasser(85 g) | 89 Kalorien |
| Im Ofen gebackener Pfannkuchen, fettarme Milch, laktosefrei(85 g) | 111 Kalorien |
| Im Ofen gebackener Pfannkuchen, Sauermilch(85 g) | 125 Kalorien |
| Im Ofen gebackener Pfannkuchen, fettfreie Milch(85 g) | 123 Kalorien |
| Im Ofen gebackener Pfannkuchen, Beestings(85 g) | 141 Kalorien |
| Im Ofen gebackener Pfannkuchen, Vollmilch(85 g) | 140 Kalorien |
| Im Ofen gebackener Apfelpfannkuchen, fettarme Milch(85 g) | 80 Kalorien |
| Im Ofen gebackener Pfannkuchen, åländischer Pfannkuchen, fettarme Milch(85 g) | 119 Kalorien |
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Häufig gestellte Fragen
Wie groß ist die Portion im Rechner?
Voreingestellt ist die Maßeinheit „Stück“ (85 g) für diesen Fineli-Eintrag. Eine halbe Einheit bedeutet die halbe Menge. Wähle die passende Größe; eine Schätzung nach Augenmaß ersetzt kein Wiegen.
Wie werden Kalorien und Nährwerte berechnet?
Der Rechner multipliziert die Anzahl mit dem Portionsgewicht und dem Nährwert pro 100 g und teilt durch 100. Nur angezeigte Werte werden gerundet. Fehlende Angaben erscheinen als Strich.
Passt der Wert zu meinem Lebensmittel?
Stückgrößen und Rezepte variieren. Die Tabelle beschreibt das genannte Fineli-Produkt, nicht jede Marke. Deine Verpackung ist genauer; zähle Füllungen und weitere Zusätze separat.
Quellen, Portionsgrößen und Methode
Nährwerte und Stück-/Portionsgewichte: THL, offene Fineli-Daten 20.0, heruntergeladene 2026-09-22. Calotank hat alltägliche Portionsnamen hinzugefügt und Ergebnisse aus den Quellwerten berechnet.
Die Portionen sind Beispiele, keine Empfehlungen oder garantierten Stückgewichte. Prüfe essbare Bestandteile und Zubereitung im Quelldatensatz. Die Berechnung nutzt die Portionsgewichte dieses Eintrags.
- Fineli: Im Ofen gebackener Pfannkuchen, fettarme Milch
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Beispiel-Stück- oder Portionsgewichte für dieses Lebensmittel: Mittel 85 g.
Nährstoffmenge der Portion = Anzahl × Gewicht pro Stück oder Portion × Nährwert pro 100 g ÷ 100. Die Berechnung behält die Genauigkeit der Quelle bei; nur die angezeigten Ergebnisse werden gerundet. Fehlende Werte erscheinen als Strich. Änderungen im Rechner speichern keine Eingaben und senden sie nicht an einen Server oder die App.
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Calotank · Aktualisiert