Hambúrguer: calorias
1 porção
526 calorias
Hambúrguer de frango, rolinho de trigo · cerca de 200 g
- Proteína
- 17,8 g
- carboidratos
- 41 g
- Gordura
- 33,7 g
- Fibras
- 2,2 g
Uma estimativa usando um tamanho de porção familiar. Calorias aqui significam quilocalorias (kcal). Fonte e tamanhos das porções
Quantas calorias tem a sua porção?
Hambúrguer de frango, rolinho de trigo · uma unidade ou porção ≈ 200 g
| Quantidade | Calorias, aprox. |
|---|---|
| ½ porções(100 g) | 263 calorias |
| 1 porção(200 g) | 526 calorias |
| 2 porções(400 g) | 1.053 calorias |
| 3 porções(600 g) | 1.579 calorias |
Valores nutricionais por porção e por 100 gramas
Hambúrguer de frango, rolinho de trigo · 1 porção (200 g)
| Nutriente | Porção | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 526 kcal | 263 kcal |
| Proteína | 17,8 g | 8,9 g |
| Carboidratos | 41 g | 20,5 g |
| Gordura | 33,7 g | 16,8 g |
| Fibras | 2,2 g | 1,1 g |
| Açúcares | 2,5 g | 1,3 g |
| Sal | 1,71 g | 0,85 g |
Hambúrguer: calorias por porção
1 porção contém cerca de 526 calorias. Entrada da fonte: Hambúrguer de frango, rolinho de trigo. Uma porção padrão representa 200 g. Os tamanhos e receitas reais podem variar.
Esta porção contém aproximadamente esta quantidade de proteína: 17,8 g. Por 100 g, o valor energético é de cerca de 263 kcal. Fineli.
Compare preparações
| Uma unidade ou porção | Calorias, aprox. |
|---|---|
| Hambúrguer de frango, rolinho de trigo(200 g) | 526 calorias |
| Hambúrguer duplo(250 g) | 687 calorias |
| Hambúrguer de peixe(120 g) | 368 calorias |
| Hambúrguer com carne bovina e pão de centeio(200 g) | 365 calorias |
| Hambúrguer de legumes, pão de trigo(200 g) | 430 calorias |
| Rolo de hambúrguer, carne e trigo(200 g) | 373 calorias |
| Rolo de hambúrguer, carne e trigo com grãos esmagados(200 g) | 472 calorias |
| Hambúrguer de frango, rolinho de trigo com grão triturado(200 g) | 467 calorias |
| Hambúrguer de legumes, rolinho de trigo com grão triturado(200 g) | 393 calorias |
| Hambúrguer com lombo de porco e pão de centeio(200 g) | 405 calorias |
| Hambúrguer, carne suína e vaca e rolo de trigo(200 g) | 432 calorias |
| Hambúrguer, carne e pão de trigo, hesburger(125 g) | 312 calorias |
| Hambúrguer, hambúrguer de queijo, hesburger(149 g) | 387 calorias |
| Hambúrguer, hambúrguer de frango, hesburger(235 g) | 633 calorias |
| Hambúrguer, carne bovina e pão de trigo, McDonald's(106 g) | 248 calorias |
| Hambúrguer, hambúrguer de queijo, McDonald's(120 g) | 297 calorias |
| Hambúrguer, hambúrguer de frango, McDonald's(200 g) | 540 calorias |
| Hambúrguer, hambúrguer duplo, big mac, mcdonald's(220 g) | 534 calorias |
| Hambúrguer, átrios(110 g) | 283 calorias |
| Hambúrguer, saarioinen(150 g) | 386 calorias |
| Hambúrguer, hk(100 g) | 253 calorias |
| Hambúrguer, lidl(110 g) | 324 calorias |
| Hambúrguer com queijo, lidl(150 g) | 465 calorias |
| Hambúrguer, hambúrguer duplo de queijo, McDonald's(173 g) | 463 calorias |
| Hambúrguer, hambúrguer duplo, hesburger(235 g) | 610 calorias |
| Hambúrguer, McFeast, McDonald's(254 g) | 538 calorias |
| Hambúrguer, mentira, hambúrguer rei(274 g) | 597 calorias |
| Hambúrguer, duplo whopper, Burger King(355 g) | 845 calorias |
| Hambúrguer, baconburger, hesburger(220 g) | 563 calorias |
| Hambúrguer, hambúrguer sem glúten, hesburger(220 g) | 551 calorias |
| Hambúrguer, hambúrguer de batata doce, carne bovina(280 g) | 500 calorias |
| Hambúrguer, hambúrguer de batata doce, tofu(280 g) | 448 calorias |
| Hambúrguer, carne suína desfiada e rolinho de trigo com grão triturado(250 g) | 467 calorias |
| Hambúrguer de salmão(250 g) | 665 calorias |
| Hambúrguer, baconburguer(250 g) | 522 calorias |
| Hambúrguer de queijo de cabra, rolinho de trigo com grão triturado(200 g) | 553 calorias |
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Perguntas frequentes
Qual é o tamanho da porção no cálculo?
A opção inicial é uma unidade do tipo «porção» (200 g), segundo esta entrada Fineli. Meia unidade representa metade da quantidade. Escolha o tamanho mais próximo; uma estimativa visual não equivale a pesar.
Como se calculam calorias e nutrientes?
Multiplica-se a quantidade pelo peso da porção e pelo valor por 100 g, dividindo depois por 100. Só os valores apresentados são arredondados. Dados em falta aparecem com um traço.
O resultado corresponde ao meu alimento?
É uma estimativa da receita indicada na base. Ingredientes, preparação e porção alteram o resultado. Acompanhamentos e bebidas estão excluídos salvo indicação na fonte. Use o guia de comida caseira para a sua receita.
Fontes, tamanhos das porções e método
Valores nutricionais e pesos por peça/porção: THL, dados abertos de Fineli 20.0, baixados 2026-09-22. Calotank adicionou os nomes das porções diárias e os resultados calculados a partir dos valores de origem.
As porções são exemplos, não recomendações ou pesos garantidos. Verifica as partes comestíveis e a preparação na fonte. Usam-se os pesos desta entrada.
- Fineli: Hambúrguer de frango, rolinho de trigo
- Fineli: Hambúrguer duplo
- Fineli: Hambúrguer de peixe
- Fineli: Hambúrguer com carne bovina e pão de centeio
- Fineli: Hambúrguer de legumes, pão de trigo
- Fineli: Rolo de hambúrguer, carne e trigo
- Fineli: Rolo de hambúrguer, carne e trigo com grãos esmagados
- Fineli: Hambúrguer de frango, rolinho de trigo com grão triturado
- Fineli: Hambúrguer de legumes, rolinho de trigo com grão triturado
- Fineli: Hambúrguer com lombo de porco e pão de centeio
- Fineli: Hambúrguer, carne suína e vaca e rolo de trigo
- Fineli: Hambúrguer, carne e pão de trigo, hesburger
- Fineli: Hambúrguer, hambúrguer de queijo, hesburger
- Fineli: Hambúrguer, hambúrguer de frango, hesburger
- Fineli: Hambúrguer, carne bovina e pão de trigo, McDonald's
- Fineli: Hambúrguer, hambúrguer de queijo, McDonald's
- Fineli: Hambúrguer, hambúrguer de frango, McDonald's
- Fineli: Hambúrguer, hambúrguer duplo, big mac, mcdonald's
- Fineli: Hambúrguer, átrios
- Fineli: Hambúrguer, saarioinen
- Fineli: Hambúrguer, hk
- Fineli: Hambúrguer, lidl
- Fineli: Hambúrguer com queijo, lidl
- Fineli: Hambúrguer, hambúrguer duplo de queijo, McDonald's
- Fineli: Hambúrguer, hambúrguer duplo, hesburger
- Fineli: Hambúrguer, McFeast, McDonald's
- Fineli: Hambúrguer, mentira, hambúrguer rei
- Fineli: Hambúrguer, duplo whopper, Burger King
- Fineli: Hambúrguer, baconburger, hesburger
- Fineli: Hambúrguer, hambúrguer sem glúten, hesburger
- Fineli: Hambúrguer, hambúrguer de batata doce, carne bovina
- Fineli: Hambúrguer, hambúrguer de batata doce, tofu
- Fineli: Hambúrguer, carne suína desfiada e rolinho de trigo com grão triturado
- Fineli: Hambúrguer de salmão
- Fineli: Hambúrguer, baconburguer
- Fineli: Hambúrguer de queijo de cabra, rolinho de trigo com grão triturado
Exemplos de pesos de peças ou porções para este alimento: Pequeno 100 g · Médio 200 g · Grande 300 g.
Nutrição da porção = número de itens × peso de um item ou porção × valor nutricional por 100 g ÷ 100. Os cálculos mantêm a precisão da fonte; apenas os resultados apresentados são arredondados. Os valores em falta aparecem como um traço. A alteração da calculadora não guarda nem envia entradas para um servidor ou aplicativo.
Dados abertos de Fineli · CC BY 4.0. O Calotank é independente e não é produzido nem recomendado pelo THL.
Calotank · Atualizado