Hampurilainen – kalorit
1 annos
526 kaloria
Hampurilainen, kanahampurilainen, vehnäsämpylä · noin 200 g
- Proteiini
- 17,8 g
- Hiilihydraatit
- 41 g
- Rasva
- 33,7 g
- Kuitu
- 2,2 g
Arvio tutun annoskoon mukaan. Kalori tarkoittaa tässä kilokaloria (kcal). Lähde ja annoskoot
Paljonko omassa annoksessasi on kaloreita?
Hampurilainen, kanahampurilainen, vehnäsämpylä · yksi kappale tai annos ≈ 200 g
| Määrä | Kalorit, noin |
|---|---|
| ½ annosta(100 g) | 263 kaloria |
| 1 annos(200 g) | 526 kaloria |
| 2 annosta(400 g) | 1 053 kaloria |
| 3 annosta(600 g) | 1 579 kaloria |
Ravintoarvot annoksessa ja 100 grammassa
Hampurilainen, kanahampurilainen, vehnäsämpylä · 1 annos (200 g)
| Ravintoaine | Annos | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 526 kcal | 263 kcal |
| Proteiini | 17,8 g | 8,9 g |
| Hiilihydraatit | 41 g | 20,5 g |
| Rasva | 33,7 g | 16,8 g |
| Kuitu | 2,2 g | 1,1 g |
| Sokerit | 2,5 g | 1,3 g |
| Suola | 1,71 g | 0,85 g |
Hampurilainen – kalorit yhdessä annoksessa
1 annos sisältää noin 526 kaloria. Lähteen nimike: Hampurilainen, kanahampurilainen, vehnäsämpylä. Yksi laskurin oletusannos vastaa 200 grammaa. Todellinen koko ja resepti voivat poiketa esimerkistä.
Proteiinia tässä annoksessa on noin 17,8 g. Sataa grammaa kohti energiamäärä on noin 263 kcal. Fineli.
Vertaile vaihtoehtoja
| Yksi kappale tai annos | Kalorit, noin |
|---|---|
| Hampurilainen, kanahampurilainen, vehnäsämpylä(200 g) | 526 kaloria |
| Hampurilainen, kerroshampurilainen(250 g) | 687 kaloria |
| Hampurilainen, kalahampurilainen(120 g) | 368 kaloria |
| Hampurilainen, ruishampurilainen, naudanliha(200 g) | 365 kaloria |
| Hampurilainen, kasvishampurilainen, vehnäsämpylä(200 g) | 430 kaloria |
| Hampurilainen, naudanlihapihvi ja vehnäsämpylä(200 g) | 373 kaloria |
| Hampurilainen, naudanlihapihvi ja rouhesämpylä(200 g) | 472 kaloria |
| Hampurilainen, kanahampurilainen, rouhesämpylä(200 g) | 467 kaloria |
| Hampurilainen, kasvishampurilainen, rouhesämpylä(200 g) | 393 kaloria |
| Hampurilainen, ruishampurilainen, porsaan ulkofilee(200 g) | 405 kaloria |
| Hampurilainen, sika-nautapihvi ja vehnäsämpylä(200 g) | 432 kaloria |
| Hampurilainen, tavallinen, hesburger(125 g) | 312 kaloria |
| Hampurilainen, juustohampurilainen, hesburger(149 g) | 387 kaloria |
| Hampurilainen, kanahampurilainen, hesburger(235 g) | 633 kaloria |
| Hampurilainen, tavallinen, mcdonald's(106 g) | 248 kaloria |
| Hampurilainen, juustohampurilainen, mcdonald's(120 g) | 297 kaloria |
| Hampurilainen, kanahampurilainen, mcdonald's(200 g) | 540 kaloria |
| Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's(220 g) | 534 kaloria |
| Hampurilainen, valmishampurilainen, burgeri, atria, pihvi ja sämpylä(110 g) | 283 kaloria |
| Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvihampurilainen ja kastike, saarioinen(150 g) | 386 kaloria |
| Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä(100 g) | 253 kaloria |
| Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl(110 g) | 324 kaloria |
| Hampurilainen, valmishampurilainen, juustohampurilainen, mcennedy, lidl(150 g) | 465 kaloria |
| Hampurilainen, tuplajuustohampurilainen, mcdonald's(173 g) | 463 kaloria |
| Hampurilainen, kerroshampurilainen, hesburger(235 g) | 610 kaloria |
| Hampurilainen, mcfeast, mcdonald's(254 g) | 538 kaloria |
| Hampurilainen, whopper, burger king(274 g) | 597 kaloria |
| Hampurilainen, tupla whopper, burger king(355 g) | 845 kaloria |
| Hampurilainen, pekonihampurilainen, hesburger(220 g) | 563 kaloria |
| Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger(220 g) | 551 kaloria |
| Hampurilainen, bataattiburgeri, naudanliha(280 g) | 500 kaloria |
| Hampurilainen, bataattiburgeri, tofu(280 g) | 448 kaloria |
| Hampurilainen, nyhtöpossu ja rouhesämpylä(250 g) | 467 kaloria |
| Hampurilainen, lohihampurilainen(250 g) | 665 kaloria |
| Hampurilainen, jauhelihapihvi, pekoni, vehnäsämpylä(250 g) | 522 kaloria |
| Hampurilainen, vuohenjuustohampurilainen, rouhesämpylä(200 g) | 553 kaloria |
Kalorit selvillä. Kirjaa ne Calotankiin.
Kirjaa annoksen nimi ja kalorit. Näet heti, paljonko päivän kaloribudjetista on jäljellä. Käsinkirjaaminen on ilmaista.
Usein kysyttyä
Minkä kokoinen annos laskurissa on?
Oletuksena on yksi annos (200 g). Paino perustuu juuri tämän Fineli-nimikkeen mittaan. Puolikas tarkoittaa puolta tästä määrästä. Valitse omaa annostasi lähinnä oleva koko; silmämääräinen arvio ei ole punnitus.
Miten kalorit ja muut ravintoarvot lasketaan?
Laskuri kertoo kappaleiden tai annosten määrän lähteen annospainolla ja ravintoarvolla 100 grammaa kohti, sitten jakaa sadalla. Vain näkyvät luvut pyöristetään. Puuttuva ravintoarvo näkyy viivana.
Vastaako tulos juuri minun ruokaani?
Tämä on nimetyn tietokantareseptin arvio. Ainesten määrät, valmistustapa ja annoskoko muuttavat tulosta. Lisukkeet ja juoma eivät sisälly, ellei niitä mainita lähdenimikkeessä. Oman reseptin laskemiseen käytä kotiruoan opasta.
Lähteet, annoskoot ja laskentatapa
Ravintoarvot ja kappale- sekä annospainot: THL, Fineli, avoin aineisto 20.0. Käytetty aineisto ladattu 2026-09-22. Calotank on nimennyt annokset arkikielellä ja laskenut tulokset lähteen arvoista.
Annokset ovat laskuesimerkkejä, eivät syömissuosituksia tai lupaus jokaisen kappaleen täsmällisestä painosta. Tarkista lähdenimikkeestä syötävä osa ja valmistustapa. Laskenta käyttää juuri tämän nimikkeen annospainoja.
- Fineli: Hampurilainen, kanahampurilainen, vehnäsämpylä
- Fineli: Hampurilainen, kerroshampurilainen
- Fineli: Hampurilainen, kalahampurilainen
- Fineli: Hampurilainen, ruishampurilainen, naudanliha
- Fineli: Hampurilainen, kasvishampurilainen, vehnäsämpylä
- Fineli: Hampurilainen, naudanlihapihvi ja vehnäsämpylä
- Fineli: Hampurilainen, naudanlihapihvi ja rouhesämpylä
- Fineli: Hampurilainen, kanahampurilainen, rouhesämpylä
- Fineli: Hampurilainen, kasvishampurilainen, rouhesämpylä
- Fineli: Hampurilainen, ruishampurilainen, porsaan ulkofilee
- Fineli: Hampurilainen, sika-nautapihvi ja vehnäsämpylä
- Fineli: Hampurilainen, tavallinen, hesburger
- Fineli: Hampurilainen, juustohampurilainen, hesburger
- Fineli: Hampurilainen, kanahampurilainen, hesburger
- Fineli: Hampurilainen, tavallinen, mcdonald's
- Fineli: Hampurilainen, juustohampurilainen, mcdonald's
- Fineli: Hampurilainen, kanahampurilainen, mcdonald's
- Fineli: Hampurilainen, kerroshampurilainen, big mac, mcdonald's
- Fineli: Hampurilainen, valmishampurilainen, burgeri, atria, pihvi ja sämpylä
- Fineli: Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvihampurilainen ja kastike, saarioinen
- Fineli: Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä
- Fineli: Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvi ja sämpylä, mcennedy, lidl
- Fineli: Hampurilainen, valmishampurilainen, juustohampurilainen, mcennedy, lidl
- Fineli: Hampurilainen, tuplajuustohampurilainen, mcdonald's
- Fineli: Hampurilainen, kerroshampurilainen, hesburger
- Fineli: Hampurilainen, mcfeast, mcdonald's
- Fineli: Hampurilainen, whopper, burger king
- Fineli: Hampurilainen, tupla whopper, burger king
- Fineli: Hampurilainen, pekonihampurilainen, hesburger
- Fineli: Hampurilainen, gluteeniton hampurilainen, hesburger
- Fineli: Hampurilainen, bataattiburgeri, naudanliha
- Fineli: Hampurilainen, bataattiburgeri, tofu
- Fineli: Hampurilainen, nyhtöpossu ja rouhesämpylä
- Fineli: Hampurilainen, lohihampurilainen
- Fineli: Hampurilainen, jauhelihapihvi, pekoni, vehnäsämpylä
- Fineli: Hampurilainen, vuohenjuustohampurilainen, rouhesämpylä
Tämän ruoan laskennalliset kappale- tai annospainot: Pieni 100 g · Keskikokoinen 200 g · Iso 300 g.
Annoksen ravintoarvo = kappalemäärä × yhden kappaleen tai annoksen paino × ravintoarvo / 100 g ÷ 100. Laskenta käyttää lähdeaineiston tarkkuutta, ja vasta näytettävä tulos pyöristetään. Puuttuva tieto näytetään viivana. Laskurin muuttaminen ei tallenna eikä lähetä syötteitä palvelimelle tai sovellukseen.
Finelin avoin data · CC BY 4.0. Calotank on itsenäinen palvelu, ei THL:n tuottama tai suosittelema.
Calotank · Päivitetty