漢堡熱量
1 份
526 熱量
Chicken Burger，小麥餐包 · 約 200 g
- 蛋白質
- 17.8 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 33.7 g
- 膳食纖維
- 2.2 g
以熟悉份量大小估算。這裡的熱量指千卡（kcal）。 來源與份量大小
你的份量有多少熱量？
Chicken Burger，小麥餐包 · 一件或一份 ≈ 200 g
| 份量 | 熱量（約） |
|---|---|
| ½ 份(100 g） | 263 熱量 |
| 1 份(200 g） | 526 熱量 |
| 2 份(400 g） | 1,053 熱量 |
| 3 份(600 g） | 1,579 熱量 |
每份及每 100 克的營養數值
Chicken Burger，小麥餐包 · 1 份 (200 g)
| 營養素 | 每份 | 100 g |
|---|---|---|
| 能量 | 526 kcal | 263 kcal |
| 蛋白質 | 17.8 g | 8.9 g |
| 碳水化合物 | 41 g | 20.5 g |
| 脂肪 | 33.7 g | 16.8 g |
| 膳食纖維 | 2.2 g | 1.1 g |
| 糖 | 2.5 g | 1.3 g |
| 鹽 | 1.71 g | 0.85 g |
漢堡熱量 每份
1 份 約含 526 熱量. 資料庫項目：Chicken Burger，小麥餐包。此計算機的預設一份為 200 g，實際大小與食譜可能不同。
這份食物的蛋白質約為 17.8 g。 每 100 g 能量約為 263 kcal。 Fineli.
比較烹調方式
| 一個或一份 | 熱量（約） |
|---|---|
| Chicken Burger，小麥餐包(200 g） | 526 熱量 |
| 雙層漢堡(250 g） | 687 熱量 |
| 魚漢堡(120 g） | 368 熱量 |
| 漢堡，含牛肉與黑麥麵包(200 g） | 365 熱量 |
| 蔬菜漢堡，小麥甜麵包(200 g） | 430 熱量 |
| 漢堡，牛肉與小麥餐包(200 g） | 373 熱量 |
| 漢堡，牛肉與小麥餐包，含壓碎穀粒(200 g） | 472 熱量 |
| 雞肉漢堡，小麥餐包，含壓碎穀粒(200 g） | 467 熱量 |
| 蔬菜漢堡，小麥餐包，含壓碎穀粒(200 g） | 393 熱量 |
| 漢堡，含豬肉與沙朗與黑麥麵包(200 g） | 405 熱量 |
| 漢堡，豬肉與牛肉與小麥餐包(200 g） | 432 熱量 |
| 漢堡，牛肉與小麥餐包，hesburger(125 g） | 312 熱量 |
| 漢堡，起司漢堡，hesburger(149 g） | 387 熱量 |
| 漢堡，Chicken Burger，hesburger(235 g） | 633 熱量 |
| 漢堡，牛肉與小麥餐包，mcdonald's(106 g） | 248 熱量 |
| 漢堡，起司漢堡，mcdonald's(120 g） | 297 熱量 |
| 漢堡，Chicken Burger，mcdonald's(200 g） | 540 熱量 |
| 漢堡，Double Burger，Big Mac，mcdonald's(220 g） | 534 熱量 |
| 漢堡，atria(110 g） | 283 熱量 |
| 漢堡，saarioinen(150 g） | 386 熱量 |
| 漢堡，hk(100 g） | 253 熱量 |
| 漢堡，lidl(110 g） | 324 熱量 |
| 漢堡，含起司，lidl(150 g） | 465 熱量 |
| 漢堡，雙層起司漢堡，mcdonald's(173 g） | 463 熱量 |
| 漢堡，Double Burger，hesburger(235 g） | 610 熱量 |
| 漢堡，McFeast，mcdonald's(254 g） | 538 熱量 |
| 漢堡，Whopper，burger king(274 g） | 597 熱量 |
| 漢堡，Double Whopper，burger king(355 g） | 845 熱量 |
| 漢堡，培根漢堡，hesburger(220 g） | 563 熱量 |
| 漢堡，無麩質漢堡，hesburger(220 g） | 551 熱量 |
| 漢堡，地瓜漢堡，牛肉(280 g） | 500 熱量 |
| 漢堡，地瓜漢堡，豆腐(280 g） | 448 熱量 |
| 漢堡，手撕豬肉與小麥餐包，含壓碎穀粒(250 g） | 467 熱量 |
| 鮭魚漢堡(250 g） | 665 熱量 |
| 漢堡，培根漢堡(250 g） | 522 熱量 |
| 山羊起司漢堡，小麥餐包，含壓碎穀粒(200 g） | 553 熱量 |
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常見問題
此計算機的一份有多大？
預設為一份（200 g），採用此 Fineli 項目的分量資料。選擇一半就是該份量的一半。請選最接近您食用份量的大小；目測估算並不等於實際秤重。
卡路里和營養素是如何計算的？
將個數或份數乘以資料中的份量重量及每 100 g 的營養值，再除以 100。只有顯示值會四捨五入，缺少的營養資料以橫線表示。
這與我吃的食物完全相同嗎？
此為資料庫中指定食譜的估算。食材用量、烹調方式與份量會影響結果。配菜與飲料不包含在內，除非資料項目有列出。自己的食譜可參考家常菜熱量計算指南。
資料來源、份量與方法
營養數值與顆／份重量：THL Fineli 開放資料 20.0，於 2026-09-22 下載。Calotank 加入日常份量名稱，並依來源數值計算結果。
份量僅為範例，不代表建議食用量，也不保證每個食品都有相同重量。請確認資料項目的可食部位與烹調方式。計算採用此特定項目的份量重量。
- Fineli： Chicken Burger，小麥餐包
- Fineli： 雙層漢堡
- Fineli： 魚漢堡
- Fineli： 漢堡，含牛肉與黑麥麵包
- Fineli： 蔬菜漢堡，小麥甜麵包
- Fineli： 漢堡，牛肉與小麥餐包
- Fineli： 漢堡，牛肉與小麥餐包，含壓碎穀粒
- Fineli： 雞肉漢堡，小麥餐包，含壓碎穀粒
- Fineli： 蔬菜漢堡，小麥餐包，含壓碎穀粒
- Fineli： 漢堡，含豬肉與沙朗與黑麥麵包
- Fineli： 漢堡，豬肉與牛肉與小麥餐包
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- Fineli： 漢堡，牛肉與小麥餐包，mcdonald's
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- Fineli： 漢堡，Double Whopper，burger king
- Fineli： 漢堡，培根漢堡，hesburger
- Fineli： 漢堡，無麩質漢堡，hesburger
- Fineli： 漢堡，地瓜漢堡，牛肉
- Fineli： 漢堡，地瓜漢堡，豆腐
- Fineli： 漢堡，手撕豬肉與小麥餐包，含壓碎穀粒
- Fineli： 鮭魚漢堡
- Fineli： 漢堡，培根漢堡
- Fineli： 山羊起司漢堡，小麥餐包，含壓碎穀粒
此食物的範例顆重或份量： 小 100 g · 中 200 g · 大 300 g.
食用份量的營養值 = 個數 × 單個或一份重量 × 每 100 g 營養值 ÷ 100。計算保留資料來源的精度，只有顯示結果會四捨五入。缺少的數值以橫線表示。變更計算機輸入不會將資料儲存或傳送至伺服器或應用程式。
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