Hamburger: calorie
1 porzione
526 calorie
Hamburger di pollo, rotolo di grano · circa 200 g
- Proteine
- 17,8 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 33,7 g
- Fibra
- 2,2 g
Una stima che utilizza una dimensione della porzione familiare. Le calorie qui significano chilocalorie (kcal). Fonte e dimensioni delle porzioni
Quante calorie ci sono nella tua porzione?
Hamburger di pollo, rotolo di grano · un pezzo o una porzione ≈ 200 g
| Quantità | Calorie, circa |
|---|---|
| ½ porzioni(100 g) | 263 calorie |
| 1 porzione(200 g) | 526 calorie |
| 2 porzioni(400 g) | 1053 calorie |
| 3 porzioni(600 g) | 1579 calorie |
Valori nutrizionali per porzione e per 100 grammi
Hamburger di pollo, rotolo di grano · 1 porzione (200 g)
| Nutriente | Porzione | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 526 kcal | 263 kcal |
| Proteine | 17,8 g | 8,9 g |
| Carboidrati | 41 g | 20,5 g |
| Grassi | 33,7 g | 16,8 g |
| Fibra | 2,2 g | 1,1 g |
| Zuccheri | 2,5 g | 1,3 g |
| Sale | 1,71 g | 0,85 g |
Hamburger: calorie per porzione
1 porzione contiene circa 526 calorie. Voce della fonte: Hamburger di pollo, rotolo di grano. Una porzione predefinita rappresenta 200 g. Dimensioni e ricette reali possono variare.
Questa porzione contiene circa questa quantità di proteine: 17,8 g. Per 100 g, il valore energetico è di circa 263 kcal. Fineli.
Confronta i metodi di preparazione
| Un pezzo o una porzione | Calorie, circa |
|---|---|
| Hamburger di pollo, rotolo di grano(200 g) | 526 calorie |
| Doppio hamburger(250 g) | 687 calorie |
| Hamburger di pesce(120 g) | 368 calorie |
| Hamburger con carne di manzo e pane di segale(200 g) | 365 calorie |
| Hamburger di verdure, panino di grano(200 g) | 430 calorie |
| Rotolo di hamburger, manzo e grano(200 g) | 373 calorie |
| Rotolo di hamburger, manzo e grano con grano tritato(200 g) | 472 calorie |
| Hamburger di pollo, rotolo di grano con cereali tritati(200 g) | 467 calorie |
| Hamburger di verdure, rotolo di grano con grano tritato(200 g) | 393 calorie |
| Hamburger con lombata di maiale e pane di segale(200 g) | 405 calorie |
| Involtino di hamburger, maiale, manzo e grano(200 g) | 432 calorie |
| Hamburger, involtini di manzo e grano, hesburger(125 g) | 312 calorie |
| Hamburger, hamburger al formaggio, hamburger(149 g) | 387 calorie |
| Hamburger, hamburger di pollo, hamburger(235 g) | 633 calorie |
| Hamburger, panini con manzo e grano, McDonald's(106 g) | 248 calorie |
| Hamburger, hamburger al formaggio, McDonald's(120 g) | 297 calorie |
| Hamburger, hamburger di pollo, McDonald's(200 g) | 540 calorie |
| Hamburger, doppio hamburger, big mac, McDonald's(220 g) | 534 calorie |
| Hamburger, Atria(110 g) | 283 calorie |
| Hamburger, saarioinen(150 g) | 386 calorie |
| Hamburger, hk(100 g) | 253 calorie |
| Hamburger, lidl(110 g) | 324 calorie |
| Hamburger con formaggio, lidl(150 g) | 465 calorie |
| Hamburger, hamburger al doppio formaggio, McDonald's(173 g) | 463 calorie |
| Hamburger, doppio hamburger, hesburger(235 g) | 610 calorie |
| Hamburger, McFeast, McDonald's(254 g) | 538 calorie |
| Hamburger, mega, hamburger king(274 g) | 597 calorie |
| Hamburger, doppio Whopper, Burger King(355 g) | 845 calorie |
| Hamburger, baconburger, hamburger(220 g) | 563 calorie |
| Hamburger, hamburger senza glutine, hesburger(220 g) | 551 calorie |
| Hamburger, hamburger di patate dolci, manzo(280 g) | 500 calorie |
| Hamburger, hamburger di patate dolci, tofu(280 g) | 448 calorie |
| Hamburger, carne di maiale stirata e rotolo di grano con cereali tritati(250 g) | 467 calorie |
| Hamburger di salmone(250 g) | 665 calorie |
| Hamburger, baconburger(250 g) | 522 calorie |
| Hamburger di formaggio di capra, panino con grano tritato(200 g) | 553 calorie |
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Domande frequenti
Quanto è grande la porzione del calcolatore?
La scelta iniziale è un’unità di tipo «porzione» (200 g), secondo questa voce Fineli. Mezza unità equivale alla metà della quantità. Scegli la dimensione più vicina; una stima visiva non è una pesata.
Come vengono calcolate calorie e nutrienti?
Si moltiplica il numero per il peso della porzione e il valore per 100 g, poi si divide per 100. Solo i valori mostrati sono arrotondati. I dati mancanti sono indicati con un trattino.
Il risultato corrisponde al mio alimento?
È una stima per la ricetta indicata nella banca dati. Ingredienti, preparazione e porzione influenzano il risultato. Contorni e bevande sono esclusi salvo indicazione nella fonte. Usa la guida dei piatti fatti in casa per la tua ricetta.
Fonti, porzioni e metodo
Valori nutrizionali e peso dei singoli alimenti o delle porzioni: dati aperti di THL/Fineli 20.0, scaricati il 2026-09-22. Calotank ha aggiunto nomi di porzioni comuni e calcolato i risultati a partire dai valori della fonte.
Le porzioni sono esempi, non raccomandazioni o pesi garantiti. Controlla le parti commestibili e la preparazione nella fonte. Si usano i pesi di questa voce.
- Fineli: Hamburger di pollo, rotolo di grano
- Fineli: Doppio hamburger
- Fineli: Hamburger di pesce
- Fineli: Hamburger con carne di manzo e pane di segale
- Fineli: Hamburger di verdure, panino di grano
- Fineli: Rotolo di hamburger, manzo e grano
- Fineli: Rotolo di hamburger, manzo e grano con grano tritato
- Fineli: Hamburger di pollo, rotolo di grano con cereali tritati
- Fineli: Hamburger di verdure, rotolo di grano con grano tritato
- Fineli: Hamburger con lombata di maiale e pane di segale
- Fineli: Involtino di hamburger, maiale, manzo e grano
- Fineli: Hamburger, involtini di manzo e grano, hesburger
- Fineli: Hamburger, hamburger al formaggio, hamburger
- Fineli: Hamburger, hamburger di pollo, hamburger
- Fineli: Hamburger, panini con manzo e grano, McDonald's
- Fineli: Hamburger, hamburger al formaggio, McDonald's
- Fineli: Hamburger, hamburger di pollo, McDonald's
- Fineli: Hamburger, doppio hamburger, big mac, McDonald's
- Fineli: Hamburger, Atria
- Fineli: Hamburger, saarioinen
- Fineli: Hamburger, hk
- Fineli: Hamburger, lidl
- Fineli: Hamburger con formaggio, lidl
- Fineli: Hamburger, hamburger al doppio formaggio, McDonald's
- Fineli: Hamburger, doppio hamburger, hesburger
- Fineli: Hamburger, McFeast, McDonald's
- Fineli: Hamburger, mega, hamburger king
- Fineli: Hamburger, doppio Whopper, Burger King
- Fineli: Hamburger, baconburger, hamburger
- Fineli: Hamburger, hamburger senza glutine, hesburger
- Fineli: Hamburger, hamburger di patate dolci, manzo
- Fineli: Hamburger, hamburger di patate dolci, tofu
- Fineli: Hamburger, carne di maiale stirata e rotolo di grano con cereali tritati
- Fineli: Hamburger di salmone
- Fineli: Hamburger, baconburger
- Fineli: Hamburger di formaggio di capra, panino con grano tritato
Esempi di peso per pezzi o porzioni di questo alimento: Piccolo 100 g · Medio 200 g · Grande 300 g.
Nutrizione della porzione = numero di articoli × peso di un articolo o porzione × valore nutritivo per 100 g ÷ 100. I calcoli mantengono la precisione della fonte; solo i risultati visualizzati vengono arrotondati. I valori mancanti vengono visualizzati come un trattino. La modifica del calcolatore non salva né invia input a un server o all'app.
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