Kalori Hamburger
1 hidangan
526 kalori
burger ayam, roti bun gandum · kira-kira 200 g
- Protein
- 17.8 g
- Karbohidrat
- 41 g
- Lemak
- 33.7 g
- Serat
- 2.2 g
Anggaran menggunakan saiz bahagian yang biasa. Kalori di sini bermaksud kilokalori (kcal). Saiz sumber dan bahagian
Berapa banyak kalori dalam bahagian anda?
burger ayam, roti bun gandum · satu item atau bahagian ≈ 200 g
| Jumlah | Kalori, lebih kurang. |
|---|---|
| ½ bahagian(100 g) | 263 kalori |
| 1 hidangan(200 g) | 526 kalori |
| 2 bahagian(400 g) | 1,053 kalori |
| 3 bahagian(600 g) | 1,579 kalori |
Nilai pemakanan bagi setiap hidangan dan setiap 100 gram
burger ayam, roti bun gandum · 1 hidangan (200 g)
| Nutrien | Hidangan | 100 g |
|---|---|---|
| Tenaga | 526 kcal | 263 kcal |
| Protein | 17.8 g | 8.9 g |
| Karbohidrat | 41 g | 20.5 g |
| Lemak | 33.7 g | 16.8 g |
| Serat | 2.2 g | 1.1 g |
| Gula | 2.5 g | 1.3 g |
| garam | 1.71 g | 0.85 g |
Kalori Hamburger setiap hidangan
1 hidangan mengandungi tentang 526 kalori. Rekod sumber: burger ayam, roti bun gandum. Satu hidangan lalai dalam kalkulator ini bersamaan 200 g. Saiz dan resipi sebenar boleh berbeza.
Protein dalam hidangan ini kira-kira 17.8 g. Setiap 100 g, nilai tenaga adalah kira-kira 263 kcal. Fineli.
Bandingkan cara penyediaan
| Satu unit atau hidangan | Kalori, lebih kurang. |
|---|---|
| burger ayam, roti bun gandum(200 g) | 526 kalori |
| hamburger dua tingkat(250 g) | 687 kalori |
| burger ikan(120 g) | 368 kalori |
| hamburger dengan roti daging lembu dan rai(200 g) | 365 kalori |
| hamburger sayur, roti bun gandum(200 g) | 430 kalori |
| Hamburger, daging lembu dan roti bun gandum(200 g) | 373 kalori |
| Hamburger, daging lembu dan roti bun gandum dengan bijirin dihancurkan(200 g) | 472 kalori |
| hamburger ayam, roti bun gandum dengan bijirin yang dihancurkan(200 g) | 467 kalori |
| hamburger sayur, roti bun gandum dengan bijirin yang dihancurkan(200 g) | 393 kalori |
| hamburger dengan roti sirloin babi dan rai(200 g) | 405 kalori |
| Hamburger, roti bun daging babi dan lembu dan gandum(200 g) | 432 kalori |
| Hamburger, daging lembu dan roti bun gandum, hesburger(125 g) | 312 kalori |
| Hamburger, burger keju, hesburger(149 g) | 387 kalori |
| Hamburger, burger ayam, hesburger(235 g) | 633 kalori |
| Hamburger, daging lembu dan roti bun gandum, mcdonald's(106 g) | 248 kalori |
| Hamburger, burger keju, mcdonald's(120 g) | 297 kalori |
| Hamburger, burger ayam, mcdonald's(200 g) | 540 kalori |
| Hamburger, burger dua tingkat, Big Mac, mcdonald's(220 g) | 534 kalori |
| Hamburger, atria(110 g) | 283 kalori |
| Hamburger, saarioinen(150 g) | 386 kalori |
| Hamburger, hk(100 g) | 253 kalori |
| Hamburger, lidl(110 g) | 324 kalori |
| hamburger dengan keju, lidl(150 g) | 465 kalori |
| Hamburger, burger keju dua tingkat, mcdonald's(173 g) | 463 kalori |
| Hamburger, burger dua tingkat, hesburger(235 g) | 610 kalori |
| Hamburger, McFeast, mcdonald's(254 g) | 538 kalori |
| Hamburger, Whopper, burger king(274 g) | 597 kalori |
| Hamburger, Double Whopper, burger king(355 g) | 845 kalori |
| Hamburger, burger bakon, hesburger(220 g) | 563 kalori |
| Hamburger, hamburger tanpa gluten, hesburger(220 g) | 551 kalori |
| Hamburger, burger keledek, daging lembu(280 g) | 500 kalori |
| Hamburger, burger keledek, Tauhu(280 g) | 448 kalori |
| Hamburger, roti bun Daging babi carik dan gandum dengan bijirin yang dihancurkan(250 g) | 467 kalori |
| burger salmon(250 g) | 665 kalori |
| Hamburger, burger bakon(250 g) | 522 kalori |
| hamburger keju kambing, roti bun gandum dengan bijirin yang dihancurkan(200 g) | 553 kalori |
Kalori ditemui. Log mereka dalam Calotank.
Masukkan nama bahagian dan kalori anda untuk melihat apa yang tinggal dalam belanjawan harian anda. Pengelogan manual adalah percuma.
Soalan lazim
Berapa besar saiz hidangan dalam kalkulator ini?
Tetapan lalai ialah satu hidangan (200 g), berdasarkan ukuran untuk rekod Fineli ini. Separuh bermaksud separuh daripada jumlah itu. Pilih saiz yang paling hampir dengan hidangan anda; anggaran visual bukan ukuran yang ditimbang.
Bagaimanakah kalori dan nutrien dikira?
Kalkulator mendarabkan bilangan unit atau hidangan dengan berat hidangan daripada sumber dan nilai nutrien bagi setiap 100 g, kemudian membahagikannya dengan 100. Hanya nilai yang dipaparkan dibundarkan. Nilai pemakanan yang tiada ditunjukkan dengan tanda sengkang.
Adakah nilai ini sepadan dengan makanan yang saya makan?
Ini ialah anggaran bagi resipi yang dinamakan dalam pangkalan data. Kuantiti bahan, cara penyediaan dan saiz hidangan mempengaruhi hasilnya. Hidangan sampingan dan minuman tidak termasuk melainkan dinyatakan dalam rekod sumber. Gunakan panduan kalori makanan buatan sendiri untuk resipi anda.
Sumber, saiz bahagian dan kaedah
Nilai pemakanan dan berat sekeping/bahagian: THL, data terbuka Fineli 20.0, dimuat turun 2026-09-22. Calotank telah menambah nama bahagian harian dan mengira hasil daripada nilai sumber.
Saiz hidangan ialah contoh, bukannya cadangan hidangan atau jaminan berat bagi setiap unit makanan. Semak rekod sumber untuk bahagian yang boleh dimakan dan cara penyediaan. Pengiraan menggunakan berat hidangan bagi rekod khusus ini.
- Fineli: burger ayam, roti bun gandum
- Fineli: hamburger dua tingkat
- Fineli: burger ikan
- Fineli: hamburger dengan roti daging lembu dan rai
- Fineli: hamburger sayur, roti bun gandum
- Fineli: Hamburger, daging lembu dan roti bun gandum
- Fineli: Hamburger, daging lembu dan roti bun gandum dengan bijirin dihancurkan
- Fineli: hamburger ayam, roti bun gandum dengan bijirin yang dihancurkan
- Fineli: hamburger sayur, roti bun gandum dengan bijirin yang dihancurkan
- Fineli: hamburger dengan roti sirloin babi dan rai
- Fineli: Hamburger, roti bun daging babi dan lembu dan gandum
- Fineli: Hamburger, daging lembu dan roti bun gandum, hesburger
- Fineli: Hamburger, burger keju, hesburger
- Fineli: Hamburger, burger ayam, hesburger
- Fineli: Hamburger, daging lembu dan roti bun gandum, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, burger keju, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, burger ayam, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, burger dua tingkat, Big Mac, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, atria
- Fineli: Hamburger, saarioinen
- Fineli: Hamburger, hk
- Fineli: Hamburger, lidl
- Fineli: hamburger dengan keju, lidl
- Fineli: Hamburger, burger keju dua tingkat, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, burger dua tingkat, hesburger
- Fineli: Hamburger, McFeast, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, Whopper, burger king
- Fineli: Hamburger, Double Whopper, burger king
- Fineli: Hamburger, burger bakon, hesburger
- Fineli: Hamburger, hamburger tanpa gluten, hesburger
- Fineli: Hamburger, burger keledek, daging lembu
- Fineli: Hamburger, burger keledek, Tauhu
- Fineli: Hamburger, roti bun Daging babi carik dan gandum dengan bijirin yang dihancurkan
- Fineli: burger salmon
- Fineli: Hamburger, burger bakon
- Fineli: hamburger keju kambing, roti bun gandum dengan bijirin yang dihancurkan
Contoh berat bahagian atau bahagian untuk makanan ini: Kecil 100 g · Sederhana 200 g · besar 300 g.
Pemakanan bahagian = bilangan item × berat satu item atau bahagian × nilai nutrien setiap 100 g ÷ 100. Pengiraan mengekalkan ketepatan sumber; hanya hasil yang dipaparkan dibundarkan. Nilai yang hilang muncul sebagai sempang. Menukar kalkulator tidak menyimpan atau menghantar input ke pelayan atau aplikasi.
Data terbuka Fineli · CC BY 4.0. Calotank adalah bebas dan tidak dihasilkan atau disahkan oleh THL.
Calotank · dikemas kini