হ্যামবার্গার: ক্যালরি

ভাগের সংখ্যা

খাওয়া অংশের মাপ

প্রস্তুতি

১ পরিবেশন

৫২৬ ক্যালোরি

Chicken Burger, গমের বান রুটি · প্রায় ২০০ g

প্রোটিন: ১৭.৮ g
কার্বোহাইড্রেট: ৪১ g
চর্বি: ৩৩.৭ g
আঁশ: ২.২ g

পরিচিত পরিমাণ ব্যবহার করে অনুমান। এখানে ক্যালোরি মানে কিলোক্যালোরি (kcal)। উৎস ও খাওয়ার মাপ

নিজের অংশে কত ক্যালোরি?

Chicken Burger, গমের বান রুটি · একটি বা এক ভাগ ≈ 200 g

পরিমাণ	ক্যালোরি, আনুমানিক
½ ভাগ(১০০ g)	২৬৩ ক্যালোরি
১ পরিবেশন(২০০ g)	৫২৬ ক্যালোরি
২ ভাগ(৪০০ g)	১,০৫৩ ক্যালোরি
৩ ভাগ(৬০০ g)	১,৫৭৯ ক্যালোরি

প্রতি পরিবেশন ও প্রতি 100 গ্রামে পুষ্টি

Chicken Burger, গমের বান রুটি · ১ পরিবেশন (২০০ g)

পুষ্টি উপাদান	পরিবেশন	100 g
শক্তি	৫২৬ kcal	২৬৩ kcal
প্রোটিন	১৭.৮ g	৮.৯ g
কার্বোহাইড্রেট	৪১ g	২০.৫ g
চর্বি	৩৩.৭ g	১৬.৮ g
আঁশ	২.২ g	১.১ g
চিনি	২.৫ g	১.৩ g
লবণ	১.৭১ g	০.৮৫ g

হ্যামবার্গার: ক্যালরি প্রতি ভাগে

১ পরিবেশন প্রায় আছে ৫২৬ ক্যালোরি. উৎসের বিবরণ: Chicken Burger, গমের বান রুটি। এই গণকে একটি নির্ধারিত পরিবেশন বলতে ২০০ g বোঝায়। প্রকৃত আকার ও রেসিপি আলাদা হতে পারে।

এই অংশে প্রোটিন সম্পর্কে ১৭.৮ g। প্রতি 100 g-এ শক্তি প্রায় ২৬৩ kcal। Fineli.

প্রস্তুতির তুলনা করুন

একটি আইটেম বা অংশ	ক্যালোরি, আনুমানিক
Chicken Burger, গমের বান রুটি(200 g)	৫২৬ ক্যালোরি
ডাবল হ্যামবার্গার(250 g)	৬৮৭ ক্যালোরি
ফিশ বার্গার(120 g)	৩৬৮ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার (উপাদান: রুটি: গরুর মাংস + রাই)(200 g)	৩৬৫ ক্যালোরি
সবজির বার্গার, বান: গম(200 g)	৪৩০ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, গরুর মাংস + গমের বান রুটি(200 g)	৩৭৩ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, গরুর মাংস + গমের বান রুটি (উপাদান: শস্য (প্রস্তুতি: ভাঙা))(200 g)	৪৭২ ক্যালোরি
মুরগির বার্গার, ভাঙা শস্য দেওয়া গমের বান(200 g)	৪৬৭ ক্যালোরি
সবজির বার্গার, ভাঙা শস্য দেওয়া গমের বান(200 g)	৩৯৩ ক্যালোরি
শূকরের সিরলয়েন ও রাই রুটির হ্যামবার্গার(200 g)	৪০৫ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, শুয়োরের মাংস + গরুর মাংস + গমের বান রুটি(200 g)	৪৩২ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, গরুর মাংস + গমের বান রুটি, hesburger(125 g)	৩১২ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, চিজবার্গার, hesburger(149 g)	৩৮৭ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, Chicken Burger, hesburger(235 g)	৬৩৩ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, গরুর মাংস + গমের বান রুটি, mcdonald's(106 g)	২৪৮ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, চিজবার্গার, mcdonald's(120 g)	২৯৭ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, Chicken Burger, mcdonald's(200 g)	৫৪০ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, Double Burger, big mac, mcdonald's(220 g)	৫৩৪ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, atria(110 g)	২৮৩ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, saarioinen(150 g)	৩৮৬ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, hk(100 g)	২৫৩ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, lidl(110 g)	৩২৪ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার (উপাদান: পনির), lidl(150 g)	৪৬৫ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, ডাবল চিজবার্গার, mcdonald's(173 g)	৪৬৩ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, Double Burger, hesburger(235 g)	৬১০ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, mcfeast, mcdonald's(254 g)	৫৩৮ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, whopper, burger king(274 g)	৫৯৭ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, double whopper, burger king(355 g)	৮৪৫ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, বেকন বার্গার, hesburger(220 g)	৫৬৩ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, হ্যামবার্গার: গ্লুটেনমুক্ত, hesburger(220 g)	৫৫১ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, মিষ্টি আলু দেওয়া বার্গার, গরুর মাংস(280 g)	৫০০ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, মিষ্টি আলু দেওয়া বার্গার, তোফু(280 g)	৪৪৮ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, ঝুরো করা শুয়োরের মাংস + গমের বান রুটি (উপাদান: শস্য (প্রস্তুতি: ভাঙা))(250 g)	৪৬৭ ক্যালোরি
বার্গার: স্যামন(250 g)	৬৬৫ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার, বেকন বার্গার(250 g)	৫২২ ক্যালোরি
হ্যামবার্গার: ছাগলের পনির, ভাঙা শস্য দেওয়া গমের বান(200 g)	৫৫৩ ক্যালোরি

ক্যালোরি পাওয়া গেছে। Calotank-এ লিখুন।

খাওয়া অংশের নাম ও ক্যালোরি দিয়ে দৈনিক বাজেটে কতটা বাকি দেখুন। নিজে লিখে রাখা বিনামূল্যে।

iPhone-এর জন্য ডাউনলোডApp StoreAndroid-এর জন্য ডাউনলোড করুনGoogle Play

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

এই গণকে পরিবেশনের আকার কত?

নির্ধারিত পরিমাণ: পরিবেশন (২০০ g), এই নির্দিষ্ট Fineli বিবরণের মাপ অনুযায়ী। অর্ধেক বলতে এই পরিমাণের অর্ধেক বোঝায়। আপনার পরিবেশনের সবচেয়ে কাছাকাছি আকার বেছে নিন; চোখে দেখে আন্দাজ করা ওজন মাপার সমান নয়।

ক্যালরি ও পুষ্টি কীভাবে হিসাব করা হয়?

গণক খাবারের সংখ্যা বা পরিবেশনের সংখ্যাকে উৎসের পরিবেশনের ওজন ও প্রতি 100 g-এর পুষ্টির মান দিয়ে গুণ করে, তারপর 100 দিয়ে ভাগ করে। শুধু দেখানো সংখ্যাগুলো পূর্ণ বা নির্দিষ্ট দশমিক সংখ্যায় প্রকাশ করা হয়। পুষ্টির তথ্য না থাকলে একটি ড্যাশ দেখানো হয়।

এটি কি আমার খাবারের সঙ্গে ঠিক মেলে?

এটি ডেটাবেসের নির্দিষ্ট রেসিপির একটি আনুমানিক হিসাব। উপাদানের পরিমাণ, রান্নার পদ্ধতি ও পরিবেশনের আকার ফলাফলে প্রভাব ফেলে। উৎসের নামের মধ্যে না থাকলে সহযোগী খাবার ও পানীয় ধরা নেই। নিজের রেসিপির জন্য ঘরে তৈরি খাবারের ক্যালরি হিসাবের নির্দেশিকা ব্যবহার করুন।

উৎস, খাওয়ার মাপ ও পদ্ধতি

পুষ্টির মান ও একটি/এক ভাগের ওজন: THL, Fineli উন্মুক্ত তথ্য 20.0, ডাউনলোড 2026-09-22। Calotank দৈনন্দিন খাওয়ার পরিমাণের নাম যোগ করে উৎসের মান থেকে ফল হিসাব করেছে।

অংশগুলি হল উদাহরণ, প্রস্তাবিত পরিবেশন বা প্রতিটি আইটেমের জন্য গ্যারান্টিযুক্ত ওজন নয়। ভোজ্য অংশ এবং প্রস্তুতির জন্য উৎস এন্ট্রি পরীক্ষা করুন. গণনা এই নির্দিষ্ট এন্ট্রির জন্য অংশ ওজন ব্যবহার করে।

এই খাবারের একটি বা এক ভাগের উদাহরণ ওজন: ছোট 100 g · মাঝারি 200 g · বড় 300 g.

খাওয়ার অংশের পুষ্টি = সংখ্যাটি × একটি বা এক ভাগের ওজন × প্রতি 100 g পুষ্টির মান ÷ 100। হিসাবে উৎসের নির্ভুলতা থাকে; শুধু দেখানো ফল গোল করা হয়। অনুপস্থিত মান ড্যাশ। ক্যালকুলেটর বদলালে তথ্য সংরক্ষণ বা সার্ভার কিংবা অ্যাপে পাঠানো হয় না।

Fineli উন্মুক্ত তথ্য · CC BY 4.0. Calotank স্বাধীন এবং THL এটি তৈরি বা অনুমোদন করেনি।

Calotank · হালনাগাদ ১৩ অক্টোবর, ২০২৬