Hamburgare – kalorier
1 portion
526 kalorier
Kycklingburgare, veterulle · cirka 200 g
- Protein
- 17,8 g
- Kolhydrater
- 41 g
- Fett
- 33,7 g
- Fiber
- 2,2 g
En uppskattning med hjälp av en bekant portionsstorlek. Kalorier betyder här kilokalorier (kcal). Källa och portionsstorlekar
Hur många kalorier är det i din portion?
Kycklingburgare, veterulle · ett styck eller en portion ≈ 200 g
| Mängd | Kalorier, ca. |
|---|---|
| ½ portioner(100 g) | 263 kalorier |
| 1 portion(200 g) | 526 kalorier |
| 2 portioner(400 g) | 1 053 kalorier |
| 3 portioner(600 g) | 1 579 kalorier |
Näringsvärden per portion och per 100 gram
Kycklingburgare, veterulle · 1 portion (200 g)
| Näringsämne | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 526 kcal | 263 kcal |
| Protein | 17,8 g | 8,9 g |
| Kolhydrater | 41 g | 20,5 g |
| Fett | 33,7 g | 16,8 g |
| Fiber | 2,2 g | 1,1 g |
| Sockerarter | 2,5 g | 1,3 g |
| Salt | 1,71 g | 0,85 g |
Hamburgare – kalorier per portion
1 portion innehåller ca 526 kalorier. Källans livsmedel: Kycklingburgare, veterulle. En standardportion i räknaren motsvarar 200 g. Verkliga storlekar och recept kan skilja sig.
Proteinmängden i portionen är cirka 17,8 g. Per 100 g är energivärdet ca 263 kcal. Fineli.
Jämför tillagningssätt
| Ett livsmedel eller en portion | Kalorier, ca. |
|---|---|
| Kycklingburgare, veterulle(200 g) | 526 kalorier |
| Dubbel hamburgare(250 g) | 687 kalorier |
| Fiskburgare(120 g) | 368 kalorier |
| Hamburgare med nötkött och rågbröd(200 g) | 365 kalorier |
| Grönsakhamburgare, vetebulle(200 g) | 430 kalorier |
| Hamburgare, nötkött och veterulle(200 g) | 373 kalorier |
| Hamburgare, nötkött och veterulle med krossad spannmål(200 g) | 472 kalorier |
| Kycklinghamburgare, veterulle med krossad spannmål(200 g) | 467 kalorier |
| Grönsakhamburgare, veterulle med krossad säd(200 g) | 393 kalorier |
| Hamburgare med ryggbiff och rågbröd(200 g) | 405 kalorier |
| Hamburgare, fläsk och nötkött och veterulle(200 g) | 432 kalorier |
| Hamburgare, nötkött och veterulle, hesburger(125 g) | 312 kalorier |
| Hamburgare, ostburgare, hesburgare(149 g) | 387 kalorier |
| Hamburgare, kycklingburgare, hesburgare(235 g) | 633 kalorier |
| Hamburgare, nötkött och veterulle, mcdonald's(106 g) | 248 kalorier |
| Hamburgare, ostburgare, mcdonalds(120 g) | 297 kalorier |
| Hamburgare, kycklingburgare, mcdonalds(200 g) | 540 kalorier |
| Hamburgare, dubbelburgare, big mac, mcdonalds(220 g) | 534 kalorier |
| Hamburgare, Atria(110 g) | 283 kalorier |
| Hamburgare, saarioinen(150 g) | 386 kalorier |
| Hamburgare, hk(100 g) | 253 kalorier |
| Hamburgare, lidl(110 g) | 324 kalorier |
| Hamburgare med ost, lidl(150 g) | 465 kalorier |
| Hamburgare, dubbelostburgare, mcdonalds(173 g) | 463 kalorier |
| Hamburgare, dubbelburgare, hesburgare(235 g) | 610 kalorier |
| Hamburgare, mcfeast, mcdonalds(254 g) | 538 kalorier |
| Hamburgare, whopper, burger king(274 g) | 597 kalorier |
| Hamburgare, double whopper, burger king(355 g) | 845 kalorier |
| Hamburgare, baconburgare, hesburgare(220 g) | 563 kalorier |
| Hamburgare, glutenfri hamburgare, hesburgare(220 g) | 551 kalorier |
| Hamburgare, sötpotatisburgare, nötkött(280 g) | 500 kalorier |
| Hamburgare, sötpotatisburgare, tofu(280 g) | 448 kalorier |
| Hamburgare, pulled pork och veterulle med krossad säd(250 g) | 467 kalorier |
| Laxburgare(250 g) | 665 kalorier |
| Hamburgare, baconburgare(250 g) | 522 kalorier |
| Getosthamburgare, veterulle med krossad spannmål(200 g) | 553 kalorier |
Kalorier hittade. Registrera dem i Calotank.
Ange ditt portionsnamn och kalorier för att se vad som finns kvar i din dagliga budget. Manuell registrering är gratis.
Vanliga frågor
Hur stor är portionen i räknaren?
Standardvalet är måttet ”portion” (200 g) för just detta livsmedel i Fineli. En halv betyder hälften av mängden. Välj storleken närmast din portion; en uppskattning med ögat är inte en vägning.
Hur beräknas kalorier och näringsvärden?
Räknaren multiplicerar antalet med källans portionsvikt och näringsvärdet per 100 g och delar sedan med 100. Endast visade värden avrundas. Saknade värden visas med ett streck.
Stämmer detta med maten jag äter?
Detta är en uppskattning för det namngivna databasreceptet. Ingredienser, tillagning och portionsstorlek påverkar resultatet. Tillbehör och dryck ingår bara om de nämns i källan. Använd guiden för hemlagad mat för ditt eget recept.
Källor, portionsstorlekar och metod
Näringsvärden och styck-/portionsvikter: THL, Fineli öppen data 20.0, nedladdad 2026-09-22. Calotank har lagt till vardagliga portionsnamn och beräknade resultat från källvärdena.
Portionerna är exempel, inte rekommendationer eller garanterade vikter. Kontrollera källans livsmedel för ätliga delar och tillagning. Beräkningen använder just detta livsmedels portionsvikter.
- Fineli: Kycklingburgare, veterulle
- Fineli: Dubbel hamburgare
- Fineli: Fiskburgare
- Fineli: Hamburgare med nötkött och rågbröd
- Fineli: Grönsakhamburgare, vetebulle
- Fineli: Hamburgare, nötkött och veterulle
- Fineli: Hamburgare, nötkött och veterulle med krossad spannmål
- Fineli: Kycklinghamburgare, veterulle med krossad spannmål
- Fineli: Grönsakhamburgare, veterulle med krossad säd
- Fineli: Hamburgare med ryggbiff och rågbröd
- Fineli: Hamburgare, fläsk och nötkött och veterulle
- Fineli: Hamburgare, nötkött och veterulle, hesburger
- Fineli: Hamburgare, ostburgare, hesburgare
- Fineli: Hamburgare, kycklingburgare, hesburgare
- Fineli: Hamburgare, nötkött och veterulle, mcdonald's
- Fineli: Hamburgare, ostburgare, mcdonalds
- Fineli: Hamburgare, kycklingburgare, mcdonalds
- Fineli: Hamburgare, dubbelburgare, big mac, mcdonalds
- Fineli: Hamburgare, Atria
- Fineli: Hamburgare, saarioinen
- Fineli: Hamburgare, hk
- Fineli: Hamburgare, lidl
- Fineli: Hamburgare med ost, lidl
- Fineli: Hamburgare, dubbelostburgare, mcdonalds
- Fineli: Hamburgare, dubbelburgare, hesburgare
- Fineli: Hamburgare, mcfeast, mcdonalds
- Fineli: Hamburgare, whopper, burger king
- Fineli: Hamburgare, double whopper, burger king
- Fineli: Hamburgare, baconburgare, hesburgare
- Fineli: Hamburgare, glutenfri hamburgare, hesburgare
- Fineli: Hamburgare, sötpotatisburgare, nötkött
- Fineli: Hamburgare, sötpotatisburgare, tofu
- Fineli: Hamburgare, pulled pork och veterulle med krossad säd
- Fineli: Laxburgare
- Fineli: Hamburgare, baconburgare
- Fineli: Getosthamburgare, veterulle med krossad spannmål
Exempel på bit- eller portionsvikter för denna mat: Liten 100 g · Medelstor 200 g · Stor 300 g.
Näringsinnehåll i portionen = antal × vikt per livsmedel eller portion × näringsvärde per 100 g ÷ 100. Beräkningen behåller källans precision; bara de visade resultaten avrundas. Saknade värden visas som ett streck. Ändringar i räknaren sparar inte indata och skickar dem inte till en server eller appen.
Fineli öppna data · CC BY 4.0. Calotank är oberoende och är inte producerad eller godkänd av THL.
Calotank · Uppdaterad