Hamburger: Kalorien
1 Portion
526 Kalorien
Hühnerburger, Weizenbrötchen · etwa 200 g
- Protein
- 17,8 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 33,7 g
- Ballaststoffe
- 2,2 g
Eine Schätzung anhand einer bekannten Portionsgröße. Mit Kalorien sind hier Kilokalorien (kcal) gemeint. Quelle und Portionsgrößen
Wie viele Kalorien hat Ihre Portion?
Hühnerburger, Weizenbrötchen · ein Stück oder eine Portion ≈ 200 g
| Menge | Kalorien, ca. |
|---|---|
| ½ Portionen(100 g) | 263 Kalorien |
| 1 Portion(200 g) | 526 Kalorien |
| 2 Portionen(400 g) | 1.053 Kalorien |
| 3 Portionen(600 g) | 1.579 Kalorien |
Nährwerte pro Portion und pro 100 Gramm
Hühnerburger, Weizenbrötchen · 1 Portion (200 g)
| Nährstoff | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 526 kcal | 263 kcal |
| Protein | 17,8 g | 8,9 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 20,5 g |
| Fett | 33,7 g | 16,8 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 1,1 g |
| Zucker | 2,5 g | 1,3 g |
| Salz | 1,71 g | 0,85 g |
Hamburger: Kalorien pro Portion
1 Portion enthält ca 526 Kalorien. Quelldatensatz: Hühnerburger, Weizenbrötchen. Eine Standardportion entspricht hier 200 g. Tatsächliche Größen und Rezepte können abweichen.
Diese Portion enthält etwa folgende Menge Eiweiß: 17,8 g. Pro 100 g liegt der Energiewert bei ca 263 kcal. Fineli.
Zubereitungsarten vergleichen
| Ein Lebensmittel oder eine Portion | Kalorien, ca. |
|---|---|
| Hühnerburger, Weizenbrötchen(200 g) | 526 Kalorien |
| Doppelter Hamburger(250 g) | 687 Kalorien |
| Fischburger(120 g) | 368 Kalorien |
| Hamburger mit Rindfleisch und Roggenbrot(200 g) | 365 Kalorien |
| Gemüsehamburger, Weizenbrötchen(200 g) | 430 Kalorien |
| Hamburger, Rindfleisch- und Weizenbrötchen(200 g) | 373 Kalorien |
| Hamburger, Rindfleisch- und Weizenbrötchen mit zerkleinertem Getreide(200 g) | 472 Kalorien |
| Hühnerhamburger, Weizenbrötchen mit zerkleinertem Getreide(200 g) | 467 Kalorien |
| Gemüsehamburger, Weizenbrötchen mit zerkleinertem Getreide(200 g) | 393 Kalorien |
| Hamburger mit Schweinefilet und Roggenbrot(200 g) | 405 Kalorien |
| Hamburger, Schweinefleisch und Rindfleisch und Weizenbrötchen(200 g) | 432 Kalorien |
| Hamburger, Rind- und Weizenbrötchen, Hesburger(125 g) | 312 Kalorien |
| Hamburger, Käseburger, Hesburger(149 g) | 387 Kalorien |
| Hamburger, Chickenburger, Hesburger(235 g) | 633 Kalorien |
| Hamburger, Rind- und Weizenbrötchen, McDonald's(106 g) | 248 Kalorien |
| Hamburger, Käseburger, McDonald's(120 g) | 297 Kalorien |
| Hamburger, Chickenburger, McDonald's(200 g) | 540 Kalorien |
| Hamburger, Doppelburger, Big Mac, McDonald's(220 g) | 534 Kalorien |
| Hamburger, Atria(110 g) | 283 Kalorien |
| Hamburger, Saarioinen(150 g) | 386 Kalorien |
| Hamburger, hk(100 g) | 253 Kalorien |
| Hamburger, Lidl(110 g) | 324 Kalorien |
| Hamburger mit Käse, Lidl(150 g) | 465 Kalorien |
| Hamburger, Double Cheese Burger, McDonald's(173 g) | 463 Kalorien |
| Hamburger, Doppelburger, Hesburger(235 g) | 610 Kalorien |
| Hamburger, McDonald's, McDonald's(254 g) | 538 Kalorien |
| Hamburger, Whopper, Burger King(274 g) | 597 Kalorien |
| Hamburger, Double Whopper, Burger King(355 g) | 845 Kalorien |
| Hamburger, Baconburger, Hesburger(220 g) | 563 Kalorien |
| Hamburger, glutenfreier Hamburger, Hesburger(220 g) | 551 Kalorien |
| Hamburger, Süßkartoffelburger, Rindfleisch(280 g) | 500 Kalorien |
| Hamburger, Süßkartoffelburger, Tofu(280 g) | 448 Kalorien |
| Hamburger, Pulled Pork und Weizenbrötchen mit zerkleinertem Getreide(250 g) | 467 Kalorien |
| Lachsburger(250 g) | 665 Kalorien |
| Hamburger, Baconburger(250 g) | 522 Kalorien |
| Ziegenkäse-Hamburger, Weizenbrötchen mit zerkleinertem Getreide(200 g) | 553 Kalorien |
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Häufig gestellte Fragen
Wie groß ist die Portion im Rechner?
Voreingestellt ist die Maßeinheit „Portion“ (200 g) für diesen Fineli-Eintrag. Eine halbe Einheit bedeutet die halbe Menge. Wähle die passende Größe; eine Schätzung nach Augenmaß ersetzt kein Wiegen.
Wie werden Kalorien und Nährwerte berechnet?
Der Rechner multipliziert die Anzahl mit dem Portionsgewicht und dem Nährwert pro 100 g und teilt durch 100. Nur angezeigte Werte werden gerundet. Fehlende Angaben erscheinen als Strich.
Passt der Wert zu meinem Lebensmittel?
Dies ist eine Schätzung für das genannte Datenbankrezept. Zutatenmengen, Zubereitung und Portionsgröße beeinflussen das Ergebnis. Beilagen und Getränke sind nur enthalten, wenn die Quelle sie nennt. Nutze für dein Rezept die Anleitung für selbstgekochtes Essen.
Quellen, Portionsgrößen und Methode
Nährwerte und Stück-/Portionsgewichte: THL, offene Fineli-Daten 20.0, heruntergeladene 2026-09-22. Calotank hat alltägliche Portionsnamen hinzugefügt und Ergebnisse aus den Quellwerten berechnet.
Die Portionen sind Beispiele, keine Empfehlungen oder garantierten Stückgewichte. Prüfe essbare Bestandteile und Zubereitung im Quelldatensatz. Die Berechnung nutzt die Portionsgewichte dieses Eintrags.
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- Fineli: Hamburger, Baconburger, Hesburger
- Fineli: Hamburger, glutenfreier Hamburger, Hesburger
- Fineli: Hamburger, Süßkartoffelburger, Rindfleisch
- Fineli: Hamburger, Süßkartoffelburger, Tofu
- Fineli: Hamburger, Pulled Pork und Weizenbrötchen mit zerkleinertem Getreide
- Fineli: Lachsburger
- Fineli: Hamburger, Baconburger
- Fineli: Ziegenkäse-Hamburger, Weizenbrötchen mit zerkleinertem Getreide
Beispiel-Stück- oder Portionsgewichte für dieses Lebensmittel: Klein 100 g · Mittel 200 g · Groß 300 g.
Nährstoffmenge der Portion = Anzahl × Gewicht pro Stück oder Portion × Nährwert pro 100 g ÷ 100. Die Berechnung behält die Genauigkeit der Quelle bei; nur die angezeigten Ergebnisse werden gerundet. Fehlende Werte erscheinen als Strich. Änderungen im Rechner speichern keine Eingaben und senden sie nicht an einen Server oder die App.
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Calotank · Aktualisiert