Hamburger: calorii
1 porție
526 calorii
Burger de pui, Chiflă de grâu · aproximativ 200 g
- Proteine
- 17,8 g
- Carbohidrați
- 41 g
- Grăsimi
- 33,7 g
- Fibre
- 2,2 g
O estimare folosind o dimensiune familiară a porțiunii. Caloriile aici înseamnă kilocalorii (kcal). Mărimea sursei și a porțiilor
Câte calorii sunt în porția ta?
Burger de pui, Chiflă de grâu · un aliment sau o porție ≈ 200 g
| Cantitate | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| ½ portii(100 g) | 263 calorii |
| 1 porție(200 g) | 526 calorii |
| 2 portii(400 g) | 1.053 calorii |
| 3 portii(600 g) | 1.579 calorii |
Valori nutritive per porție și per 100 de grame
Burger de pui, Chiflă de grâu · 1 porție (200 g)
| Nutrient | Porție | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 526 kcal | 263 kcal |
| Proteine | 17,8 g | 8,9 g |
| Carbohidrați | 41 g | 20,5 g |
| Grăsimi | 33,7 g | 16,8 g |
| Fibre | 2,2 g | 1,1 g |
| Zaharuri | 2,5 g | 1,3 g |
| Sare | 1,71 g | 0,85 g |
Hamburger: calorii pe porție
1 porție conţine aproximativ 526 calorii. Înregistrarea sursă: Burger de pui, Chiflă de grâu. O porție implicită în acest calculator reprezintă 200 g. Dimensiunile reale și rețetele pot diferi.
Proteinele din această porție sunt aproximativ 17,8 g. La 100 g, valoarea energetică este de aproximativ 263 kcal. Fineli.
Comparați preparatele
| Un articol sau o porție | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| Burger de pui, Chiflă de grâu(200 g) | 526 calorii |
| Hamburger dublu(250 g) | 687 calorii |
| Burger de pește(120 g) | 368 calorii |
| Hamburger (ingredient: pâine: Carne de vită + Secară)(200 g) | 365 calorii |
| Burger vegetarian, chiflă: Grâu(200 g) | 430 calorii |
| Hamburger, Carne de vită + Chiflă de grâu(200 g) | 373 calorii |
| Hamburger, Carne de vită + Chiflă de grâu (ingredient: cereale (preparare: zdrobire))(200 g) | 472 calorii |
| Burger de pui, Chiflă de grâu cu boabe zdrobite(200 g) | 467 calorii |
| Burger vegetarian, Chiflă de grâu cu boabe zdrobite(200 g) | 393 calorii |
| Hamburger cu cotlet de porc și pâine de secară(200 g) | 405 calorii |
| Hamburger, Carne de porc + Carne de vită + Chiflă de grâu(200 g) | 432 calorii |
| Hamburger, Carne de vită + Chiflă de grâu, hesburger(125 g) | 312 calorii |
| Hamburger, Burger cu brânză, hesburger(149 g) | 387 calorii |
| Hamburger, Burger de pui, hesburger(235 g) | 633 calorii |
| Hamburger, Carne de vită + Chiflă de grâu, mcdonald's(106 g) | 248 calorii |
| Hamburger, Burger cu brânză, mcdonald's(120 g) | 297 calorii |
| Hamburger, Burger de pui, mcdonald's(200 g) | 540 calorii |
| Hamburger, Burger dublu, big mac, mcdonald's(220 g) | 534 calorii |
| Hamburger, atria(110 g) | 283 calorii |
| Hamburger, saarioinen(150 g) | 386 calorii |
| Hamburger, hk(100 g) | 253 calorii |
| Hamburger, lidl(110 g) | 324 calorii |
| Hamburger (ingredient: Brânză), lidl(150 g) | 465 calorii |
| Hamburger, Cheeseburger dublu, mcdonald's(173 g) | 463 calorii |
| Hamburger, Burger dublu, hesburger(235 g) | 610 calorii |
| Hamburger, mcfeast, mcdonald's(254 g) | 538 calorii |
| Hamburger, whopper, burger king(274 g) | 597 calorii |
| Hamburger, double whopper, burger king(355 g) | 845 calorii |
| Hamburger, Burger cu bacon, hesburger(220 g) | 563 calorii |
| Hamburger, hamburger: fără gluten, hesburger(220 g) | 551 calorii |
| Hamburger, Burger cu cartof dulce, Carne de vită(280 g) | 500 calorii |
| Hamburger, Burger cu cartof dulce, Tofu(280 g) | 448 calorii |
| Hamburger, Carne de porc gătită lent și desfăcută în fâșii + Chiflă de grâu (ingredient: cereale (preparare: zdrobire))(250 g) | 467 calorii |
| burger: Somon(250 g) | 665 calorii |
| Hamburger, Burger cu bacon(250 g) | 522 calorii |
| hamburger: Brânză de capră, Chiflă de grâu cu boabe zdrobite(200 g) | 553 calorii |
Calorii găsite. Înregistrați-le în Calotank.
Introduceți numele porției și caloriile pentru a vedea ce a mai rămas în bugetul zilnic. Înregistrarea manuală este gratuită.
Întrebări frecvente
Cât de mare este porția din acest calculator?
Cantitatea implicită: porție (200 g), conform măsurii pentru această înregistrare Fineli. Jumătate înseamnă jumătate din această cantitate. Alege mărimea cea mai apropiată de porția ta; o estimare vizuală nu este o măsurare cu cântarul.
Cum se calculează caloriile și nutrienții?
Calculatorul înmulțește numărul de bucăți sau porții cu greutatea porției din sursă și cu valoarea nutritivă per 100 g, apoi împarte rezultatul la 100. Se rotunjesc doar valorile afișate. Valorile nutritive lipsă apar ca o liniuță.
Se potrivește exact cu alimentul meu?
Aceasta este o estimare pentru rețeta numită în baza de date. Cantitățile ingredientelor, prepararea și mărimea porției afectează rezultatul. Garniturile și băuturile sunt excluse dacă nu sunt menționate în sursă. Pentru rețeta ta, folosește ghidul de calcul al caloriilor mâncării de casă.
Surse, dimensiuni și metodă
Valori nutriționale și greutăți pentru bucată/porție: THL, Fineli open data 20.0, descărcat 2026-09-22. Calotank a adăugat nume de porțiuni de zi cu zi și a calculat rezultatele din valorile sursei.
Porțiile sunt exemple, porții nerecomandate sau greutăți garantate pentru fiecare articol. Verificați intrarea sursă pentru părți comestibile și preparat. Calculele folosesc ponderile porțiunilor pentru această intrare specifică.
- Fineli: Burger de pui, Chiflă de grâu
- Fineli: Hamburger dublu
- Fineli: Burger de pește
- Fineli: Hamburger (ingredient: pâine: Carne de vită + Secară)
- Fineli: Burger vegetarian, chiflă: Grâu
- Fineli: Hamburger, Carne de vită + Chiflă de grâu
- Fineli: Hamburger, Carne de vită + Chiflă de grâu (ingredient: cereale (preparare: zdrobire))
- Fineli: Burger de pui, Chiflă de grâu cu boabe zdrobite
- Fineli: Burger vegetarian, Chiflă de grâu cu boabe zdrobite
- Fineli: Hamburger cu cotlet de porc și pâine de secară
- Fineli: Hamburger, Carne de porc + Carne de vită + Chiflă de grâu
- Fineli: Hamburger, Carne de vită + Chiflă de grâu, hesburger
- Fineli: Hamburger, Burger cu brânză, hesburger
- Fineli: Hamburger, Burger de pui, hesburger
- Fineli: Hamburger, Carne de vită + Chiflă de grâu, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, Burger cu brânză, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, Burger de pui, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, Burger dublu, big mac, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, atria
- Fineli: Hamburger, saarioinen
- Fineli: Hamburger, hk
- Fineli: Hamburger, lidl
- Fineli: Hamburger (ingredient: Brânză), lidl
- Fineli: Hamburger, Cheeseburger dublu, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, Burger dublu, hesburger
- Fineli: Hamburger, mcfeast, mcdonald's
- Fineli: Hamburger, whopper, burger king
- Fineli: Hamburger, double whopper, burger king
- Fineli: Hamburger, Burger cu bacon, hesburger
- Fineli: Hamburger, hamburger: fără gluten, hesburger
- Fineli: Hamburger, Burger cu cartof dulce, Carne de vită
- Fineli: Hamburger, Burger cu cartof dulce, Tofu
- Fineli: Hamburger, Carne de porc gătită lent și desfăcută în fâșii + Chiflă de grâu (ingredient: cereale (preparare: zdrobire))
- Fineli: burger: Somon
- Fineli: Hamburger, Burger cu bacon
- Fineli: hamburger: Brânză de capră, Chiflă de grâu cu boabe zdrobite
Exemplu de greutate pentru bucată sau porție pentru acest aliment: Mic 100 g · Mediu 200 g · Mare 300 g.
Nutriția porției = numărul de articole × greutatea unui articol sau a unei porții × valoarea nutrienților la 100 g ÷ 100. Calculele păstrează precizia sursei; numai rezultatele afișate sunt rotunjite. Valorile lipsă apar ca o liniuță. Schimbarea calculatorului nu salvează sau trimite intrări către un server sau aplicație.
Fineli date deschise · CC BY 4.0. Calotank este independent și nu este produs sau aprobat de THL.
Calotank · Actualizat