Hamburger kalorileri
1 porsiyon
526 kalori
Tavuk burger, buğday rulosu · yaklaşık 200 g
- Protein
- 17,8 g
- Karbonhidratlar
- 41 g
- Yağ
- 33,7 g
- Lif
- 2,2 g
Tanıdık bir porsiyon boyutunu kullanan bir tahmin. Buradaki kalori, kilokalori (kcal) anlamına gelir. Kaynak ve porsiyon boyutları
Porsiyonunuzda kaç kalori var?
Tavuk burger, buğday rulosu · bir adet veya porsiyon ≈ 200 g
| Miktar | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| ½ porsiyon(100 g) | 263 kalori |
| 1 porsiyon(200 g) | 526 kalori |
| 2 porsiyon(400 g) | 1.053 kalori |
| 3 porsiyon(600 g) | 1.579 kalori |
Porsiyon başına ve 100 gram için besin değerleri
Tavuk burger, buğday rulosu · 1 porsiyon (200 g)
| Besin öğesi | Porsiyon | 100 g |
|---|---|---|
| Enerji | 526 kcal | 263 kcal |
| Protein | 17,8 g | 8,9 g |
| Karbonhidrat | 41 g | 20,5 g |
| Yağ | 33,7 g | 16,8 g |
| Lif | 2,2 g | 1,1 g |
| Şekerler | 2,5 g | 1,3 g |
| Tuz | 1,71 g | 0,85 g |
Hamburger kalorileri porsiyon başına
1 porsiyon hakkında içerir 526 kalori. Kaynak kaydı: Tavuk burger, buğday rulosu. Bu hesaplayıcıdaki bir varsayılan porsiyon 200 g ağırlığındadır. Gerçek boyutlar ve tarifler farklı olabilir.
Bu porsiyondaki protein miktarı yaklaşık 17,8 g. 100 g başına enerji değeri yaklaşık 263 kcal. Fineli.
Hazırlama şekillerini karşılaştırın
| Bir adet veya porsiyon | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| Tavuk burger, buğday rulosu(200 g) | 526 kalori |
| Çift hamburger(250 g) | 687 kalori |
| Balık burgeri(120 g) | 368 kalori |
| Sığır eti ve çavdar ekmeği ile hamburger(200 g) | 365 kalori |
| Sebzeli hamburger, buğday ekmeği(200 g) | 430 kalori |
| Hamburger, sığır eti ve buğday rulosu(200 g) | 373 kalori |
| Ezilmiş tahıllı hamburger, sığır eti ve buğday rulosu(200 g) | 472 kalori |
| Tavuk hamburger, ezilmiş tahıllı buğday rulosu(200 g) | 467 kalori |
| Sebze hamburgeri, ezilmiş tahıllı buğday rulosu(200 g) | 393 kalori |
| Domuz filetosu ve çavdar ekmeği ile hamburger(200 g) | 405 kalori |
| Hamburger, domuz eti ve sığır eti ve buğday rulosu(200 g) | 432 kalori |
| Hamburger, sığır eti ve buğday rulosu, hesburger(125 g) | 312 kalori |
| Hamburger, peynirli burger, hesburger(149 g) | 387 kalori |
| Hamburger, tavuk burger, hesburger(235 g) | 633 kalori |
| Hamburger, sığır eti ve buğday rulosu, mcdonald's(106 g) | 248 kalori |
| Hamburger, peynirli burger, mcdonald's(120 g) | 297 kalori |
| Hamburger, tavuk burger, mcdonald's(200 g) | 540 kalori |
| Hamburger, duble burger, big mac, mcdonald's(220 g) | 534 kalori |
| Hamburger, atria(110 g) | 283 kalori |
| Hamburger, saarioinen(150 g) | 386 kalori |
| Hamburger, hk(100 g) | 253 kalori |
| Hamburger, kapaklı, lidl(110 g) | 324 kalori |
| Peynirli hamburger, kapaklı, lidl(150 g) | 465 kalori |
| Hamburger, çift peynirli burger, mcdonald's(173 g) | 463 kalori |
| Hamburger, duble burger, hesburger(235 g) | 610 kalori |
| Hamburger, mcfeast, mcdonald's(254 g) | 538 kalori |
| Hamburger, Whopper, Burger King(274 g) | 597 kalori |
| Hamburger, çifte lokma, burger king(355 g) | 845 kalori |
| Hamburger, pastırmalı burger, hesburger(220 g) | 563 kalori |
| Hamburger, glutensiz hamburger, hesburger(220 g) | 551 kalori |
| Hamburger, tatlı patates burgeri, sığır eti(280 g) | 500 kalori |
| Hamburger, tatlı patates burgeri, tofu(280 g) | 448 kalori |
| Hamburger, çekilmiş domuz eti ve ezilmiş tahıllı buğday rulosu(250 g) | 467 kalori |
| Somon burger(250 g) | 665 kalori |
| Hamburger, pastırmalı burger(250 g) | 522 kalori |
| Keçi peynirli hamburger, ezilmiş tahıllı buğday rulosu(200 g) | 553 kalori |
Kalori bulundu. Onları Calotank'a kaydedin.
Günlük bütçenizde ne kadar kaldığını görmek için porsiyon adınızı ve kalorilerinizi girin. Manuel kayıt ücretsizdir.
Sık sorulan sorular
Bu hesaplayıcıdaki porsiyon ne kadar büyük?
Varsayılan miktar, bu Fineli kaydındaki ölçüye göre bir porsiyon (200 g) olarak belirlenmiştir. Yarım, bu miktarın yarısını ifade eder. Kendi porsiyonunuza en yakın boyutu seçin; göz kararı tahmin, tartıyla ölçüm değildir.
Kaloriler ve besin değerleri nasıl hesaplanır?
Hesaplayıcı, adet veya porsiyon sayısını kaynaktaki porsiyon ağırlığı ve 100 g başına besin değeriyle çarpar, ardından 100’e böler. Yalnızca ekranda gösterilen değerler yuvarlanır. Eksik besin değerleri çizgiyle gösterilir.
Bu değerler yediğim yiyecekle tam olarak aynı mı?
Bu, veri tabanında adı belirtilen tarif için bir tahmindir. Malzeme miktarları, hazırlama şekli ve porsiyon boyutu sonucu etkiler. Kaynak kayıtta belirtilmedikçe garnitürler ve içecekler dahil değildir. Kendi tarifiniz için ev yemeği rehberini kullanın.
Kaynaklar, porsiyon boyutları ve yöntem
Besin değerleri ve parça/porsiyon ağırlıkları: THL, Fineli açık verileri 20.0, indirilen 2026-09-22. Calotank, günlük porsiyon adlarını ve kaynak değerlerden hesaplanan sonuçları ekledi.
Porsiyonlar örnektir; önerilen miktarlar veya her ürün için kesin ağırlıklar değildir. Yenilebilir kısımlar ve hazırlama şekli için kaynak kaydı kontrol edin. Hesaplama, bu kayda özel porsiyon ağırlıklarını kullanır.
- - Fineli: Tavuk burger, buğday rulosu
- - Fineli: Çift hamburger
- - Fineli: Balık burgeri
- - Fineli: Sığır eti ve çavdar ekmeği ile hamburger
- - Fineli: Sebzeli hamburger, buğday ekmeği
- - Fineli: Hamburger, sığır eti ve buğday rulosu
- - Fineli: Ezilmiş tahıllı hamburger, sığır eti ve buğday rulosu
- - Fineli: Tavuk hamburger, ezilmiş tahıllı buğday rulosu
- - Fineli: Sebze hamburgeri, ezilmiş tahıllı buğday rulosu
- - Fineli: Domuz filetosu ve çavdar ekmeği ile hamburger
- - Fineli: Hamburger, domuz eti ve sığır eti ve buğday rulosu
- - Fineli: Hamburger, sığır eti ve buğday rulosu, hesburger
- - Fineli: Hamburger, peynirli burger, hesburger
- - Fineli: Hamburger, tavuk burger, hesburger
- - Fineli: Hamburger, sığır eti ve buğday rulosu, mcdonald's
- - Fineli: Hamburger, peynirli burger, mcdonald's
- - Fineli: Hamburger, tavuk burger, mcdonald's
- - Fineli: Hamburger, duble burger, big mac, mcdonald's
- - Fineli: Hamburger, atria
- - Fineli: Hamburger, saarioinen
- - Fineli: Hamburger, hk
- - Fineli: Hamburger, kapaklı, lidl
- - Fineli: Peynirli hamburger, kapaklı, lidl
- - Fineli: Hamburger, çift peynirli burger, mcdonald's
- - Fineli: Hamburger, duble burger, hesburger
- - Fineli: Hamburger, mcfeast, mcdonald's
- - Fineli: Hamburger, Whopper, Burger King
- - Fineli: Hamburger, çifte lokma, burger king
- - Fineli: Hamburger, pastırmalı burger, hesburger
- - Fineli: Hamburger, glutensiz hamburger, hesburger
- - Fineli: Hamburger, tatlı patates burgeri, sığır eti
- - Fineli: Hamburger, tatlı patates burgeri, tofu
- - Fineli: Hamburger, çekilmiş domuz eti ve ezilmiş tahıllı buğday rulosu
- - Fineli: Somon burger
- - Fineli: Hamburger, pastırmalı burger
- - Fineli: Keçi peynirli hamburger, ezilmiş tahıllı buğday rulosu
Bu gıda için örnek parça veya porsiyon ağırlıkları: Küçük 100 g · Orta 200 g · Büyük 300 g.
Porsiyon besin değeri = ürün sayısı × bir öğenin veya porsiyonun ağırlığı × 100 g başına besin değeri ÷ 100. Hesaplamalar kaynak hassasiyetini korur; yalnızca görüntülenen sonuçlar yuvarlanır. Eksik değerler kısa çizgi olarak görünür. Hesaplayıcıni değiştirmek, girişleri bir sunucuya veya uygulamaya kaydetmez veya göndermez.
Fineli açık veri · CC BY 4.0. Calotank bağımsızdır ve THL tarafından üretilmemekte veya onaylanmamaktadır.
Calotank · Güncellendi