Finlandiya usulü mantı kalorileri
1 porsiyon
358 kalori
Derin yağda kızartılmış et mantısı, soya unu içerir · yaklaşık 100 g
- Protein
- 9,9 g
- Karbonhidratlar
- 26,2 g
- Yağ
- 23,6 g
- Lif
- 1,8 g
Tanıdık bir porsiyon boyutunu kullanan bir tahmin. Buradaki kalori, kilokalori (kcal) anlamına gelir. Kaynak ve porsiyon boyutları
Porsiyonunuzda kaç kalori var?
Derin yağda kızartılmış et mantısı, soya unu içerir · bir adet veya porsiyon ≈ 100 g
| Miktar | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| ½ porsiyon(50 g) | 179 kalori |
| 1 porsiyon(100 g) | 358 kalori |
| 2 porsiyon(200 g) | 717 kalori |
| 3 porsiyon(300 g) | 1.075 kalori |
Porsiyon başına ve 100 gram için besin değerleri
Derin yağda kızartılmış et mantısı, soya unu içerir · 1 porsiyon (100 g)
| Besin öğesi | Porsiyon | 100 g |
|---|---|---|
| Enerji | 358 kcal | 358 kcal |
| Protein | 9,9 g | 9,9 g |
| Karbonhidrat | 26,2 g | 26,2 g |
| Yağ | 23,6 g | 23,6 g |
| Lif | 1,8 g | 1,8 g |
| Şekerler | 0,7 g | 0,7 g |
| Tuz | 1,24 g | 1,24 g |
Finlandiya usulü mantı kalorileri porsiyon başına
1 porsiyon hakkında içerir 358 kalori. Kaynak kaydı: Derin yağda kızartılmış et mantısı, soya unu içerir. Bu hesaplayıcıdaki bir varsayılan porsiyon 100 g ağırlığındadır. Gerçek boyutlar ve tarifler farklı olabilir.
Bu porsiyondaki protein miktarı yaklaşık 9,9 g. 100 g başına enerji değeri yaklaşık 358 kcal. Fineli.
Hazırlama şekillerini karşılaştırın
| Bir adet veya porsiyon | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| Derin yağda kızartılmış et mantısı, soya unu içerir(100 g) | 358 kalori |
| Derin yağda kızartılmış mantı, pirkka(100 g) | 288 kalori |
| Derin yağda kızartılmış et mantısı, atria(100 g) | 285 kalori |
| Kızarmış et mantısı, sanayi ürünleri ortalaması(100 g) | 271 kalori |
| Derin yağda kızartılmış mantı, saarioinen(70 g) | 168 kalori |
| Derin yağda kızartılmış et böreği, portti(100 g) | 300 kalori |
| Derin yağda kızartılmış et mantısı, endüstriyel, ortalama(100 g) | 285 kalori |
| Sosis ve çeşnilerle derin yağda kızartılmış et mantısı(190 g) | 441 kalori |
| Sosisli derin yağda kızartılmış et mantısı(145 g) | 398 kalori |
Kalori bulundu. Onları Calotank'a kaydedin.
Günlük bütçenizde ne kadar kaldığını görmek için porsiyon adınızı ve kalorilerinizi girin. Manuel kayıt ücretsizdir.
Sık sorulan sorular
Bu hesaplayıcıdaki porsiyon ne kadar büyük?
Varsayılan miktar, bu Fineli kaydındaki ölçüye göre bir porsiyon (100 g) olarak belirlenmiştir. Yarım, bu miktarın yarısını ifade eder. Kendi porsiyonunuza en yakın boyutu seçin; göz kararı tahmin, tartıyla ölçüm değildir.
Kaloriler ve besin değerleri nasıl hesaplanır?
Hesaplayıcı, adet veya porsiyon sayısını kaynaktaki porsiyon ağırlığı ve 100 g başına besin değeriyle çarpar, ardından 100’e böler. Yalnızca ekranda gösterilen değerler yuvarlanır. Eksik besin değerleri çizgiyle gösterilir.
Bu değerler yediğim yiyecekle tam olarak aynı mı?
Bu, veri tabanında adı belirtilen tarif için bir tahmindir. Malzeme miktarları, hazırlama şekli ve porsiyon boyutu sonucu etkiler. Kaynak kayıtta belirtilmedikçe garnitürler ve içecekler dahil değildir. Kendi tarifiniz için ev yemeği rehberini kullanın.
Kaynaklar, porsiyon boyutları ve yöntem
Besin değerleri ve parça/porsiyon ağırlıkları: THL, Fineli açık verileri 20.0, indirilen 2026-09-22. Calotank, günlük porsiyon adlarını ve kaynak değerlerden hesaplanan sonuçları ekledi.
Porsiyonlar örnektir; önerilen miktarlar veya her ürün için kesin ağırlıklar değildir. Yenilebilir kısımlar ve hazırlama şekli için kaynak kaydı kontrol edin. Hesaplama, bu kayda özel porsiyon ağırlıklarını kullanır.
- - Fineli: Derin yağda kızartılmış et mantısı, soya unu içerir
- - Fineli: Derin yağda kızartılmış mantı, pirkka
- - Fineli: Derin yağda kızartılmış et mantısı, atria
- - Fineli: Kızarmış et mantısı, sanayi ürünleri ortalaması
- - Fineli: Derin yağda kızartılmış mantı, saarioinen
- - Fineli: Derin yağda kızartılmış et böreği, portti
- - Fineli: Derin yağda kızartılmış et mantısı, endüstriyel, ortalama
- - Fineli: Sosis ve çeşnilerle derin yağda kızartılmış et mantısı
- - Fineli: Sosisli derin yağda kızartılmış et mantısı
Bu gıda için örnek parça veya porsiyon ağırlıkları: Küçük 50 g · Orta 100 g · Büyük 200 g.
Porsiyon besin değeri = ürün sayısı × bir öğenin veya porsiyonun ağırlığı × 100 g başına besin değeri ÷ 100. Hesaplamalar kaynak hassasiyetini korur; yalnızca görüntülenen sonuçlar yuvarlanır. Eksik değerler kısa çizgi olarak görünür. Hesaplayıcıni değiştirmek, girişleri bir sunucuya veya uygulamaya kaydetmez veya göndermez.
Fineli açık veri · CC BY 4.0. Calotank bağımsızdır ve THL tarafından üretilmemekte veya onaylanmamaktadır.
Calotank · Güncellendi