السعرات الحرارية في فطيرة لحم فنلندية
1 حصة
358 السعرات الحرارية
مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، يحتوي على دقيق الصويا · نحو 100 g
- البروتين
- 9.9 g
- الكربوهيدرات
- 26.2 g
- الدهون
- 23.6 g
- الألياف
- 1.8 g
تقدير بحجم حصة مألوف. السعرات هنا تعني الكيلوسعرات (kcal). المصدر وأحجام الحصص
كم سعرة في حصتك؟
مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، يحتوي على دقيق الصويا · قطعة واحدة أو حصة واحدة ≈ 100 g
| الكمية | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| ½ حصص(50 g) | 179 السعرات الحرارية |
| 1 حصة(100 g) | 358 السعرات الحرارية |
| 2 حصص(200 g) | 717 السعرات الحرارية |
| 3 حصص(300 g) | 1,075 السعرات الحرارية |
القيم الغذائية لكل حصة ولكل 100 غرام
مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، يحتوي على دقيق الصويا · 1 حصة (100 g)
| عنصر غذائي | حصة | 100 g |
|---|---|---|
| الطاقة | 358 kcal | 358 kcal |
| البروتين | 9.9 g | 9.9 g |
| الكربوهيدرات | 26.2 g | 26.2 g |
| الدهون | 23.6 g | 23.6 g |
| الألياف | 1.8 g | 1.8 g |
| السكريات | 0.7 g | 0.7 g |
| ملح | 1.24 g | 1.24 g |
السعرات الحرارية في فطيرة لحم فنلندية لكل حصة
1 حصة يحتوي على نحو 358 السعرات الحرارية. الطعام في المصدر: مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، يحتوي على دقيق الصويا. الحصة الافتراضية في هذه الحاسبة تعادل 100 g. قد تختلف الأحجام والوصفات الفعلية.
كمية البروتين في هذه الحصة نحو 9.9 g. قيمة الطاقة لكل 100 g نحو 358 kcal. Fineli.
قارن طرق التحضير
| قطعة واحدة أو حصة واحدة | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، يحتوي على دقيق الصويا(100 g) | 358 السعرات الحرارية |
| مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، pirkka(100 g) | 288 السعرات الحرارية |
| مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، atria(100 g) | 285 السعرات الحرارية |
| مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، متوسط المنتجات الصناعية(100 g) | 271 السعرات الحرارية |
| مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، saarioinen(70 g) | 168 السعرات الحرارية |
| مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، Portti(100 g) | 300 السعرات الحرارية |
| مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، إنتاج صناعي، قيمة متوسطة(100 g) | 285 السعرات الحرارية |
| مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، مع نقانق وبهارات وصلصات مرافقة(190 g) | 441 السعرات الحرارية |
| مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، مع نقانق(145 g) | 398 السعرات الحرارية |
وجدت السعرات. سجّلها في Calotank.
أدخل اسم حصتك وسعراتها لترى المتبقي من ميزانيتك اليومية. التسجيل اليدوي مجاني.
الأسئلة المتكررة
ما حجم الحصة في هذه الحاسبة؟
الحصة الافتراضية هي وحدة واحدة من نوع حصة (100 g)، وفق المقياس الخاص بهذا الطعام في Fineli. النصف يعني نصف هذه الكمية. اختر الحجم الأقرب إلى حصتك؛ التقدير بالنظر ليس قياسًا بالميزان.
كيف تُحسب السعرات الحرارية والعناصر الغذائية؟
تضرب الحاسبة عدد القطع أو الحصص في وزن الحصة بالمصدر وفي القيمة الغذائية لكل 100 g، ثم تقسم الناتج على 100. تُقرّب القيم المعروضة فقط، وتُعرض القيم الغذائية غير المتاحة بشرطة.
هل يطابق هذا الطعام ما أتناوله تمامًا؟
هذا تقدير للوصفة المحددة في قاعدة البيانات. كميات المكونات وطريقة التحضير وحجم الحصة تؤثر في النتيجة. الأطباق الجانبية والمشروبات غير مشمولة إلا إذا ذُكرت في المصدر. استخدم دليل الطعام المنزلي لوصفتك.
المصادر وأحجام الحصص والطريقة
القيم الغذائية وأوزان القطع والحصص: بيانات THL وFineli المفتوحة 20.0، نُزّلت في 2026-09-22. أضاف Calotank أسماء حصص يومية مألوفة وحسب النتائج من قيم المصدر.
الحصص أمثلة، وليست توصيات بحجم الحصة أو أوزانًا مضمونة لكل طعام. تحقق في المصدر من الأجزاء الصالحة للأكل وطريقة التحضير. تستخدم الحسابات أوزان الحصص الخاصة بهذا الطعام المحدد.
- Fineli: مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، يحتوي على دقيق الصويا
- Fineli: مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، pirkka
- Fineli: مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، atria
- Fineli: مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، متوسط المنتجات الصناعية
- Fineli: مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، saarioinen
- Fineli: مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، Portti
- Fineli: مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، إنتاج صناعي، قيمة متوسطة
- Fineli: مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، مع نقانق وبهارات وصلصات مرافقة
- Fineli: مقلي غمراً بالزيت فطيرة محشوة بلحم، مع نقانق
أمثلة لأوزان القطع أو الحصص لهذا الطعام: صغير 50 g · متوسط 100 g · كبير 200 g.
القيم الغذائية للحصة = عدد القطع × وزن القطعة أو الحصة × القيمة الغذائية لكل 100 g ÷ 100. يحافظ الحساب على دقة المصدر ويقرّب المعروض فقط. القيم المفقودة بشرطة. تغيير الحاسبة لا يحفظ المدخلات أو يرسلها لخادم أو التطبيق.
بيانات Fineli المفتوحة · CC BY 4.0. Calotank مستقل، ولم تُنتجه THL ولا تصادق عليه.
Calotank · محدّث