Lihapiirakka – kalorit
1 annos
358 kaloria
Lihapiirakka, sisältää soijaa · noin 100 g
- Proteiini
- 9,9 g
- Hiilihydraatit
- 26,2 g
- Rasva
- 23,6 g
- Kuitu
- 1,8 g
Arvio tutun annoskoon mukaan. Kalori tarkoittaa tässä kilokaloria (kcal). Lähde ja annoskoot
Paljonko omassa annoksessasi on kaloreita?
Lihapiirakka, sisältää soijaa · yksi kappale tai annos ≈ 100 g
| Määrä | Kalorit, noin |
|---|---|
| ½ annosta(50 g) | 179 kaloria |
| 1 annos(100 g) | 358 kaloria |
| 2 annosta(200 g) | 717 kaloria |
| 3 annosta(300 g) | 1 075 kaloria |
Ravintoarvot annoksessa ja 100 grammassa
Lihapiirakka, sisältää soijaa · 1 annos (100 g)
| Ravintoaine | Annos | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 358 kcal | 358 kcal |
| Proteiini | 9,9 g | 9,9 g |
| Hiilihydraatit | 26,2 g | 26,2 g |
| Rasva | 23,6 g | 23,6 g |
| Kuitu | 1,8 g | 1,8 g |
| Sokerit | 0,7 g | 0,7 g |
| Suola | 1,24 g | 1,24 g |
Lihapiirakka – kalorit yhdessä annoksessa
1 annos sisältää noin 358 kaloria. Lähteen nimike: Lihapiirakka, sisältää soijaa. Yksi laskurin oletusannos vastaa 100 grammaa. Todellinen koko ja resepti voivat poiketa esimerkistä.
Proteiinia tässä annoksessa on noin 9,9 g. Sataa grammaa kohti energiamäärä on noin 358 kcal. Fineli.
Vertaile vaihtoehtoja
| Yksi kappale tai annos | Kalorit, noin |
|---|---|
| Lihapiirakka, sisältää soijaa(100 g) | 358 kaloria |
| Lihapiirakka, pirkka(100 g) | 288 kaloria |
| Lihapiirakka, atria(100 g) | 285 kaloria |
| Lihapiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo(100 g) | 271 kaloria |
| Lihapiirakka, grahamlihapiirakka, saarioinen(70 g) | 168 kaloria |
| Lihapiirakka, järvisuomen portti(100 g) | 300 kaloria |
| Lihapiirakka, keskiarvo, teollinen(100 g) | 285 kaloria |
| Lihapiirakka, nakkilihapiirakka kaikilla mausteilla, grilliruoka(190 g) | 441 kaloria |
| Lihapiirakka, nakkilihapiirakka ilman mausteita, grilliruoka(145 g) | 398 kaloria |
Kalorit selvillä. Kirjaa ne Calotankiin.
Kirjaa annoksen nimi ja kalorit. Näet heti, paljonko päivän kaloribudjetista on jäljellä. Käsinkirjaaminen on ilmaista.
Usein kysyttyä
Minkä kokoinen annos laskurissa on?
Oletuksena on yksi annos (100 g). Paino perustuu juuri tämän Fineli-nimikkeen mittaan. Puolikas tarkoittaa puolta tästä määrästä. Valitse omaa annostasi lähinnä oleva koko; silmämääräinen arvio ei ole punnitus.
Miten kalorit ja muut ravintoarvot lasketaan?
Laskuri kertoo kappaleiden tai annosten määrän lähteen annospainolla ja ravintoarvolla 100 grammaa kohti, sitten jakaa sadalla. Vain näkyvät luvut pyöristetään. Puuttuva ravintoarvo näkyy viivana.
Vastaako tulos juuri minun ruokaani?
Tämä on nimetyn tietokantareseptin arvio. Ainesten määrät, valmistustapa ja annoskoko muuttavat tulosta. Lisukkeet ja juoma eivät sisälly, ellei niitä mainita lähdenimikkeessä. Oman reseptin laskemiseen käytä kotiruoan opasta.
Lähteet, annoskoot ja laskentatapa
Ravintoarvot ja kappale- sekä annospainot: THL, Fineli, avoin aineisto 20.0. Käytetty aineisto ladattu 2026-09-22. Calotank on nimennyt annokset arkikielellä ja laskenut tulokset lähteen arvoista.
Annokset ovat laskuesimerkkejä, eivät syömissuosituksia tai lupaus jokaisen kappaleen täsmällisestä painosta. Tarkista lähdenimikkeestä syötävä osa ja valmistustapa. Laskenta käyttää juuri tämän nimikkeen annospainoja.
- Fineli: Lihapiirakka, sisältää soijaa
- Fineli: Lihapiirakka, pirkka
- Fineli: Lihapiirakka, atria
- Fineli: Lihapiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo
- Fineli: Lihapiirakka, grahamlihapiirakka, saarioinen
- Fineli: Lihapiirakka, järvisuomen portti
- Fineli: Lihapiirakka, keskiarvo, teollinen
- Fineli: Lihapiirakka, nakkilihapiirakka kaikilla mausteilla, grilliruoka
- Fineli: Lihapiirakka, nakkilihapiirakka ilman mausteita, grilliruoka
Tämän ruoan laskennalliset kappale- tai annospainot: Pieni 50 g · Keskikokoinen 100 g · Iso 200 g.
Annoksen ravintoarvo = kappalemäärä × yhden kappaleen tai annoksen paino × ravintoarvo / 100 g ÷ 100. Laskenta käyttää lähdeaineiston tarkkuutta, ja vasta näytettävä tulos pyöristetään. Puuttuva tieto näytetään viivana. Laskurin muuttaminen ei tallenna eikä lähetä syötteitä palvelimelle tai sovellukseen.
Finelin avoin data · CC BY 4.0. Calotank on itsenäinen palvelu, ei THL:n tuottama tai suosittelema.
Calotank · Päivitetty