แคลอรีของแฮมเบอร์เกอร์

จำนวนส่วน

ขนาดปริมาณอาหาร

วิธีปรุง

1 ที่

526 แคลอรี

Chicken Burger, ขนมปังก้อนข้าวสาลี · ประมาณ 200 g

โปรตีน: 17.8 g
คาร์โบไฮเดรต: 41 g
ไขมัน: 33.7 g
ใยอาหาร: 2.2 g

ค่าประมาณจากขนาดที่คุ้นเคย แคลอรีที่นี่หมายถึงกิโลแคลอรี (kcal) แหล่งข้อมูลและขนาดปริมาณ

ปริมาณของคุณมีกี่แคลอรี?

Chicken Burger, ขนมปังก้อนข้าวสาลี · หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ ≈ 200 g

ปริมาณ	แคลอรีโดยประมาณ
½ ที่(100 g)	263 แคลอรี
1 ที่(200 g)	526 แคลอรี
2 ที่(400 g)	1,053 แคลอรี
3 ที่(600 g)	1,579 แคลอรี

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งที่และต่อ 100 กรัม

Chicken Burger, ขนมปังก้อนข้าวสาลี · 1 ที่ (200 g)

สารอาหาร	ปริมาณหนึ่งที่	100 g
พลังงาน	526 kcal	263 kcal
โปรตีน	17.8 g	8.9 g
คาร์โบไฮเดรต	41 g	20.5 g
ไขมัน	33.7 g	16.8 g
ใยอาหาร	2.2 g	1.1 g
น้ำตาล	2.5 g	1.3 g
เกลือ	1.71 g	0.85 g

แคลอรีของแฮมเบอร์เกอร์ ต่อหนึ่งส่วน

1 ที่ มีประมาณ 526 แคลอรี. รายการจากแหล่งข้อมูล: Chicken Burger, ขนมปังก้อนข้าวสาลี ปริมาณเริ่มต้นหนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้เท่ากับ 200 g ขนาดและสูตรจริงอาจแตกต่างกัน

โปรตีนในปริมาณนี้ประมาณ 17.8 g ต่อ 100 g ค่าพลังงานประมาณ 263 kcal Fineli.

เปรียบเทียบวิธีเตรียม

หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่	แคลอรีโดยประมาณ
Chicken Burger, ขนมปังก้อนข้าวสาลี(200 g)	526 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์ดับเบิล(250 g)	687 แคลอรี
เบอร์เกอร์ปลา(120 g)	368 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, กับเนื้อวัวและขนมปังไรย์(200 g)	365 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์ผัก, ขนมปังบันข้าวสาลี(200 g)	430 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เนื้อวัวและขนมปังก้อนข้าวสาลี(200 g)	373 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เนื้อวัวและขนมปังก้อนข้าวสาลี, กับเมล็ดบดหยาบ(200 g)	472 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์เนื้อไก่, ขนมปังก้อนข้าวสาลี, กับเมล็ดบดหยาบ(200 g)	467 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์ผัก, ขนมปังก้อนข้าวสาลี, กับเมล็ดบดหยาบ(200 g)	393 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, กับขนมปังเนื้อหมูและเนื้อสันเซอร์ลอยน์และไรย์(200 g)	405 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เนื้อหมูและเนื้อวัวและขนมปังก้อนข้าวสาลี(200 g)	432 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เนื้อวัวและขนมปังก้อนข้าวสาลี, hesburger(125 g)	312 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เบอร์เกอร์ชีส, hesburger(149 g)	387 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, Chicken Burger, hesburger(235 g)	633 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เนื้อวัวและขนมปังก้อนข้าวสาลี, mcdonald's(106 g)	248 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เบอร์เกอร์ชีส, mcdonald's(120 g)	297 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, Chicken Burger, mcdonald's(200 g)	540 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, Double Burger, Big Mac, mcdonald's(220 g)	534 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, atria(110 g)	283 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, saarioinen(150 g)	386 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, hk(100 g)	253 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, lidl(110 g)	324 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, กับชีส, lidl(150 g)	465 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เบอร์เกอร์ชีสดับเบิล, mcdonald's(173 g)	463 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, Double Burger, hesburger(235 g)	610 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, McFeast, mcdonald's(254 g)	538 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, Whopper, burger king(274 g)	597 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, Double Whopper, burger king(355 g)	845 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เบอร์เกอร์เบคอน, hesburger(220 g)	563 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, แฮมเบอร์เกอร์ปราศจากกลูเตน, hesburger(220 g)	551 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เบอร์เกอร์มันเทศ, เนื้อวัว(280 g)	500 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เบอร์เกอร์มันเทศ, เต้าหู้(280 g)	448 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, หมูฉีกและขนมปังก้อนข้าวสาลี, กับเมล็ดบดหยาบ(250 g)	467 แคลอรี
เบอร์เกอร์ปลาแซลมอน(250 g)	665 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์, เบอร์เกอร์เบคอน(250 g)	522 แคลอรี
แฮมเบอร์เกอร์ชีสนมแพะ, ขนมปังก้อนข้าวสาลี, กับเมล็ดบดหยาบ(200 g)	553 แคลอรี

พบแคลอรีแล้ว บันทึกใน Calotank

ใส่ชื่อส่วนอาหารและแคลอรีเพื่อดูงบรายวันที่เหลือ บันทึกด้วยตนเองฟรี

ดาวน์โหลดสำหรับ iPhoneApp Store ดาวน์โหลดสำหรับ AndroidGoogle Play

คำถามที่พบบ่อย

หนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้มีปริมาณเท่าไร?

ค่าเริ่มต้นคือหนึ่งที่ (200 g) ตามหน่วยของรายการ Fineli นี้โดยเฉพาะ ครึ่งหนึ่งหมายถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณนั้น เลือกขนาดที่ใกล้กับอาหารของคุณที่สุด การกะด้วยสายตาไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก

แคลอรี่และสารอาหารคำนวณอย่างไร?

เครื่องคำนวณนำจำนวนชิ้นหรือจำนวนที่คูณน้ำหนักอาหารจากแหล่งข้อมูลและค่าทางโภชนาการต่อ 100 g แล้วหารด้วย 100 ปัดเศษเฉพาะค่าที่แสดง ข้อมูลโภชนาการที่ไม่มีจะแสดงเป็นขีด

ข้อมูลนี้ตรงกับอาหารของฉันทั้งหมดหรือไม่?

เป็นค่าประมาณของสูตรที่ระบุในฐานข้อมูล ปริมาณวัตถุดิบ วิธีปรุง และขนาดที่กินส่งผลต่อผลลัพธ์ ไม่รวมอาหารเคียงและเครื่องดื่ม เว้นแต่แหล่งข้อมูลระบุไว้ สำหรับสูตรของคุณ ให้ดูคู่มือคำนวณอาหารทำเอง

แหล่งข้อมูล ปริมาณ และวิธี

ค่าโภชนาการและน้ำหนักชิ้น/ส่วน: THL, ข้อมูลเปิด Fineli 20.0 ดาวน์โหลด 2026-09-22 Calotank เพิ่มชื่อปริมาณแบบใช้ในชีวิตประจำวันและคำนวณจากค่าต้นทาง

ปริมาณเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ไม่ใช่ปริมาณที่แนะนำหรือการรับประกันน้ำหนักของอาหารทุกชนิด ตรวจสอบส่วนที่กินได้และวิธีเตรียมจากรายการต้นทาง การคำนวณใช้น้ำหนักต่อปริมาณของรายการอาหารนี้โดยเฉพาะ

น้ำหนักชิ้นหรือส่วนตัวอย่างของอาหารนี้: เล็ก 100 g · กลาง 200 g · ใหญ่ 300 g.

โภชนาการของปริมาณอาหาร = จำนวนชิ้น × น้ำหนักหนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ × ค่าทางโภชนาการต่อ 100 g ÷ 100 การคำนวณรักษาความละเอียดของข้อมูลต้นทางและปัดเศษเฉพาะผลที่แสดง ค่าที่ไม่มีแสดงเป็นขีด การเปลี่ยนค่าในเครื่องคำนวณไม่ได้บันทึกหรือส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแอป

ข้อมูลเปิด Fineli · CC BY 4.0. Calotank เป็นอิสระ ไม่ได้ผลิตหรือรับรองโดย THL

Calotank · อัปเดต 13 ตุลาคม 2569