Toastový chléb: kalorie
1 porce
77 kalorií
Toastový chléb, Ovesný toastový chléb, Ovesná mouka, Ovesné vločky · přibližně 30 g
- Bílkoviny
- 2,4 g
- Sacharidy
- 13,7 g
- Tuky
- 1 g
- Vláknina
- 1,1 g
Odhad pomocí známé velikosti porce. Kalorie zde znamenají kilokalorie (kcal). Zdroj a velikosti porcí
Kolik kalorií je ve vaší porci?
Toastový chléb, Ovesný toastový chléb, Ovesná mouka, Ovesné vločky · jeden kus nebo porci ≈ 30 g
| Množství | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| ½ porcí(15 g) | 38 kalorií |
| 1 porce(30 g) | 77 kalorií |
| 2 porcí(60 g) | 153 kalorií |
| 3 porcí(90 g) | 230 kalorií |
Výživové hodnoty na porci a na 100 gramů
Toastový chléb, Ovesný toastový chléb, Ovesná mouka, Ovesné vločky · 1 porce (30 g)
| Živina | Porce | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 77 kcal | 255 kcal |
| Bílkoviny | 2,4 g | 8,1 g |
| Sacharidy | 13,7 g | 45,7 g |
| Tuky | 1 g | 3,4 g |
| Vláknina | 1,1 g | 3,8 g |
| Cukry | 1,1 g | 3,8 g |
| Sůl | 0,37 g | 1,22 g |
Toastový chléb: kalorie na porci
1 porce obsahuje asi 77 kalorií. Zdrojový záznam: Toastový chléb, Ovesný toastový chléb, Ovesná mouka, Ovesné vločky. Jedna výchozí porce v této kalkulačce odpovídá 30 g. Skutečné velikosti a recepty se mohou lišit.
Protein v této části je o 2,4 g. Na 100 g je energetická hodnota cca 255 kcal. Fineli.
Porovnejte přípravy
| Jedna položka nebo část | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| Toastový chléb, Ovesný toastový chléb, Ovesná mouka, Ovesné vločky(30 g) | 77 kalorií |
| Toastový chléb, Pšeničný toastový chléb(30 g) | 84 kalorií |
| Toastový chléb, Grahamový toastový chléb(30 g) | 86 kalorií |
| Toastový chléb, Žitný toastový chléb(30 g) | 85 kalorií |
| Toastový chléb, Vícezrnný toastový chléb(30 g) | 80 kalorií |
| Toastový chléb, s vysokým obsahem vlákniny, s nízkým obsahem sodíku(30 g) | 81 kalorií |
| Toastový chléb, bez lepku, obsažené složky: Pšeničný škrob(30 g) | 65 kalorií |
| Toastový chléb, Vícezrnný toastový chléb, Housky na opékání Fazer(30 g) | 81 kalorií |
| Toastový chléb, Žitný toastový chléb, Housky na opékání Fazer(30 g) | 78 kalorií |
| Toastový chléb, Vícezrnný toastový chléb, fazer alku(30 g) | 85 kalorií |
| Toastový chléb, Žitný toastový chléb, fazer(30 g) | 69 kalorií |
| Toastový chléb, Ovesný toastový chléb, fazer kaurapaahto(30 g) | 82 kalorií |
| Toastový chléb, Grahamový toastový chléb, fazer täysjyväpaahto(30 g) | 82 kalorií |
| Toastový chléb, Pšeničný toastový chléb, fazer(30 g) | 79 kalorií |
| Toastový chléb, Pšeničný toastový chléb, vaasan arkipaahto(30 g) | 79 kalorií |
| Toastový chléb, Grahamový toastový chléb, vaasan arkipaahto(30 g) | 75 kalorií |
| Toastový chléb, Žitný toastový chléb, Vaasan 100% ruispaahto(30 g) | 76 kalorií |
| Toastový chléb, Oves + sýr, Housky na opékání Fazer(30 g) | 84 kalorií |
| Toastový chléb, Grahamový toastový chléb, vaasan isopaahto(30 g) | 76 kalorií |
| Toastový chléb, Vícezrnný toastový chléb, vaasan isopaahto(30 g) | 87 kalorií |
| Toastový chléb, Toastový chléb (celozrnné), Vaasan 100% täysjyväpaahto(30 g) | 83 kalorií |
| Toastový chléb, Pšeničný toastový chléb, mcennedy sliced brown bread, lidl, s vysokým obsahem sodíku(30 g) | 82 kalorií |
| Toastový chléb, Vícezrnný toastový chléb, fazer viisi viljaa(30 g) | 81 kalorií |
| Toastový chléb, Toastový chléb se sýrem, linkosuo(30 g) | 78 kalorií |
Nalezené kalorie. Přihlaste je do Calotanku.
Zadejte název porce a kalorie, abyste viděli, co zbývá ve vašem denním rozpočtu. Ruční protokolování je zdarma.
Často kladené otázky
Jak velká je porce v této kalkulačce?
Výchozí množství: porce (30 g) podle měrné jednotky tohoto záznamu Fineli. Polovina znamená polovinu tohoto množství. Vyberte velikost nejbližší vaší porci; odhad podle vzhledu není přesné vážení.
Jak se počítají kalorie a živiny?
Kalkulačka vynásobí počet kusů nebo porcí hmotností porce ze zdroje a hodnotou živiny na 100 g, poté výsledek vydělí 100. Zaokrouhlují se pouze zobrazené hodnoty. Chybějící výživové údaje se zobrazují jako pomlčka.
Odpovídá záznam přesně mému jídlu?
Jde o odhad pro pojmenovaný recept v databázi. Množství surovin, příprava a velikost porce ovlivňují výsledek. Přílohy a nápoje nejsou zahrnuty, pokud nejsou uvedeny v názvu zdroje. Pro vlastní recept použijte průvodce výpočtem kalorií domácího jídla.
Zdroje, velikosti porcí a metoda
Nutriční hodnoty a hmotnosti kusů/porcí: THL, otevřená data Fineli 20.0, staženo 2026-09-22. Calotank přidal názvy každodenních porcí a vypočítal výsledky ze zdrojových hodnot.
Porce jsou příklady, nedoporučené porce nebo zaručené hmotnosti pro každou položku. Zkontrolujte, zda zdroj obsahuje jedlé části a přípravu. Výpočty používají pro tento konkrétní záznam hmotnosti porcí.
- Fineli: Toastový chléb, Ovesný toastový chléb, Ovesná mouka, Ovesné vločky
- Fineli: Toastový chléb, Pšeničný toastový chléb
- Fineli: Toastový chléb, Grahamový toastový chléb
- Fineli: Toastový chléb, Žitný toastový chléb
- Fineli: Toastový chléb, Vícezrnný toastový chléb
- Fineli: Toastový chléb, s vysokým obsahem vlákniny, s nízkým obsahem sodíku
- Fineli: Toastový chléb, bez lepku, obsažené složky: Pšeničný škrob
- Fineli: Toastový chléb, Vícezrnný toastový chléb, Housky na opékání Fazer
- Fineli: Toastový chléb, Žitný toastový chléb, Housky na opékání Fazer
- Fineli: Toastový chléb, Vícezrnný toastový chléb, fazer alku
- Fineli: Toastový chléb, Žitný toastový chléb, fazer
- Fineli: Toastový chléb, Ovesný toastový chléb, fazer kaurapaahto
- Fineli: Toastový chléb, Grahamový toastový chléb, fazer täysjyväpaahto
- Fineli: Toastový chléb, Pšeničný toastový chléb, fazer
- Fineli: Toastový chléb, Pšeničný toastový chléb, vaasan arkipaahto
- Fineli: Toastový chléb, Grahamový toastový chléb, vaasan arkipaahto
- Fineli: Toastový chléb, Žitný toastový chléb, Vaasan 100% ruispaahto
- Fineli: Toastový chléb, Oves + sýr, Housky na opékání Fazer
- Fineli: Toastový chléb, Grahamový toastový chléb, vaasan isopaahto
- Fineli: Toastový chléb, Vícezrnný toastový chléb, vaasan isopaahto
- Fineli: Toastový chléb, Toastový chléb (celozrnné), Vaasan 100% täysjyväpaahto
- Fineli: Toastový chléb, Pšeničný toastový chléb, mcennedy sliced brown bread, lidl, s vysokým obsahem sodíku
- Fineli: Toastový chléb, Vícezrnný toastový chléb, fazer viisi viljaa
- Fineli: Toastový chléb, Toastový chléb se sýrem, linkosuo
Příklad hmotnosti kusu nebo porce pro toto jídlo: Malý 20 g · Střední 30 g · Velký 40 g.
Výživa porce = počet kusů × hmotnost jedné položky nebo porce × nutriční hodnota na 100 g ÷ 100. Výpočty zachovávají přesnost zdroje; pouze zobrazené výsledky jsou zaokrouhleny. Chybějící hodnoty se zobrazí jako pomlčka. Změna kalkulačky neuloží ani neodešle vstupy na server ani do aplikace.
Otevřená data Fineli · CC BY 4.0. Calotank je nezávislý a není produkován ani podporován THL.
Calotank · Aktualizováno