Kalorier i Ristet brød
1 porsjon
77 kalorier
Ristet brød, toastbrød med havre, Havremel, havregryn · omtrent 30 g
- Protein
- 2,4 g
- Karbohydrater
- 13,7 g
- Fett
- 1 g
- Kostfiber
- 1,1 g
Et anslag med en kjent porsjonsstørrelse. Kalorier betyr her kilokalorier (kcal). Kilde og porsjonsstørrelser
Hvor mange kalorier er det i porsjonen din?
Ristet brød, toastbrød med havre, Havremel, havregryn · ett stykk eller én porsjon ≈ 30 g
| Mengde | Kalorier, omtrent |
|---|---|
| ½ porsjoner(15 g) | 38 kalorier |
| 1 porsjon(30 g) | 77 kalorier |
| 2 porsjoner(60 g) | 153 kalorier |
| 3 porsjoner(90 g) | 230 kalorier |
Næringsinnhold per porsjon og per 100 gram
Ristet brød, toastbrød med havre, Havremel, havregryn · 1 porsjon (30 g)
| Næringsstoff | Porsjon | 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 77 kcal | 255 kcal |
| Protein | 2,4 g | 8,1 g |
| Karbohydrat | 13,7 g | 45,7 g |
| Fett | 1 g | 3,4 g |
| Kostfiber | 1,1 g | 3,8 g |
| Sukkerarter | 1,1 g | 3,8 g |
| Salt | 0,37 g | 1,22 g |
Kalorier i Ristet brød per porsjon
1 porsjon inneholder omtrent 77 kalorier. Kildeoppføring: Ristet brød, toastbrød med havre, Havremel, havregryn. En standardporsjon i denne kalkulatoren tilsvarer 30 g. Faktiske størrelser og oppskrifter kan variere.
Proteininnholdet i denne porsjonen er omtrent 2,4 g. Per 100 g er energiverdien omtrent 255 kcal. Fineli.
Sammenlign tilberedninger
| Ett stykk eller én porsjon | Kalorier, omtrent |
|---|---|
| Ristet brød, toastbrød med havre, Havremel, havregryn(30 g) | 77 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød av hvete(30 g) | 84 kalorier |
| Ristet brød, grovt toastbrød(30 g) | 86 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød av rug(30 g) | 85 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød med flere kornslag(30 g) | 80 kalorier |
| Ristet brød, fiberrik, lavt natriuminnhold(30 g) | 81 kalorier |
| Ristet brød, glutenfri, inneholder hvetestivelse(30 g) | 65 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød med flere kornslag, Fazer Roast Rolls(30 g) | 81 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød av rug, Fazer Roast Rolls(30 g) | 78 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød med flere kornslag, Fazer Alku(30 g) | 85 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød av rug, fazer(30 g) | 69 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød med havre, Fazer Kaurapaahto(30 g) | 82 kalorier |
| Ristet brød, grovt toastbrød, Fazer Täysjyväpaahto(30 g) | 82 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød av hvete, fazer(30 g) | 79 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød av hvete, Vaasan Arkipaahto(30 g) | 79 kalorier |
| Ristet brød, grovt toastbrød, Vaasan Arkipaahto(30 g) | 75 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød av rug, Vaasan 100% Ruispaahto(30 g) | 76 kalorier |
| Ristet brød, havre og ost, Fazer Roast Rolls(30 g) | 84 kalorier |
| Ristet brød, grovt toastbrød, Vaasan Isopaahto(30 g) | 76 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød med flere kornslag, Vaasan Isopaahto(30 g) | 87 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød med fullkorn, Vaasan 100% Täysjyväpaahto(30 g) | 83 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød av hvete, McEnnedy Sliced Brown Bread, lidl, høyt natriuminnhold(30 g) | 82 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød med flere kornslag, Fazer Viisi Viljaa(30 g) | 81 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød med ost, Linkosuo(30 g) | 78 kalorier |
Kaloriene er funnet. Registrer dem i Calotank.
Skriv inn porsjonens navn og kalorier for å se hva som er igjen i dagsbudsjettet. Manuell registrering er gratis.
Ofte stilte spørsmål
Hvor stor er porsjonen i denne kalkulatoren?
Standardinnstillingen er én porsjon (30 g), basert på målet for denne bestemte Fineli-oppføringen. Halv betyr halvparten av den mengden. Velg størrelsen som er nærmest porsjonen din; et visuelt anslag er ikke en veiing.
Hvordan beregnes kalorier og næringsstoffer?
Kalkulatoren ganger antall stykker eller porsjoner med porsjonsvekten fra kilden og næringsverdien per 100 g, og deler deretter på 100. Bare de viste verdiene avrundes. Manglende næringsverdier vises som en tankestrek.
Stemmer dette nøyaktig med maten jeg spiser?
Dette er et anslag for den navngitte oppskriften i databasen. Ingrediensmengder, tilberedning og porsjonsstørrelse påvirker resultatet. Tilbehør og drikkevarer er ikke inkludert med mindre de er nevnt i kildeoppføringen. Bruk guiden for hjemmelaget mat til din egen oppskrift.
Kilder, porsjonsstørrelser og metode
Næringsverdier og stykk-/porsjonsvekter: THL, Fineli åpne data 20.0, lastet ned 2026-09-22. Calotank har lagt til vanlige porsjonsnavn og beregnet resultater fra kildeverdiene.
Porsjonene er eksempler, ikke anbefalte porsjoner eller garanterte vekter for hver matvare. Sjekk kildeoppføringen for spiselige deler og tilberedning. Beregningen bruker porsjonsvektene for denne bestemte oppføringen.
- Fineli: Ristet brød, toastbrød med havre, Havremel, havregryn
- Fineli: Ristet brød, toastbrød av hvete
- Fineli: Ristet brød, grovt toastbrød
- Fineli: Ristet brød, toastbrød av rug
- Fineli: Ristet brød, toastbrød med flere kornslag
- Fineli: Ristet brød, fiberrik, lavt natriuminnhold
- Fineli: Ristet brød, glutenfri, inneholder hvetestivelse
- Fineli: Ristet brød, toastbrød med flere kornslag, Fazer Roast Rolls
- Fineli: Ristet brød, toastbrød av rug, Fazer Roast Rolls
- Fineli: Ristet brød, toastbrød med flere kornslag, Fazer Alku
- Fineli: Ristet brød, toastbrød av rug, fazer
- Fineli: Ristet brød, toastbrød med havre, Fazer Kaurapaahto
- Fineli: Ristet brød, grovt toastbrød, Fazer Täysjyväpaahto
- Fineli: Ristet brød, toastbrød av hvete, fazer
- Fineli: Ristet brød, toastbrød av hvete, Vaasan Arkipaahto
- Fineli: Ristet brød, grovt toastbrød, Vaasan Arkipaahto
- Fineli: Ristet brød, toastbrød av rug, Vaasan 100% Ruispaahto
- Fineli: Ristet brød, havre og ost, Fazer Roast Rolls
- Fineli: Ristet brød, grovt toastbrød, Vaasan Isopaahto
- Fineli: Ristet brød, toastbrød med flere kornslag, Vaasan Isopaahto
- Fineli: Ristet brød, toastbrød med fullkorn, Vaasan 100% Täysjyväpaahto
- Fineli: Ristet brød, toastbrød av hvete, McEnnedy Sliced Brown Bread, lidl, høyt natriuminnhold
- Fineli: Ristet brød, toastbrød med flere kornslag, Fazer Viisi Viljaa
- Fineli: Ristet brød, toastbrød med ost, Linkosuo
Eksempelvekter per stykk eller porsjon for denne matvaren: Liten 20 g · Middels 30 g · Stor 40 g.
Næringsinnhold i porsjonen = antall stykker × vekten av ett stykk eller én porsjon × næringsverdi per 100 g ÷ 100. Beregningene beholder kildens presisjon; bare viste resultater avrundes. Manglende verdier vises som en tankestrek. Når du endrer kalkulatoren, lagres ikke inndata og de sendes ikke til en server eller appen.
Fineli åpne data · CC BY 4.0. Calotank er uavhengig og er ikke produsert eller godkjent av THL.
Calotank · Oppdatert