Kalorier i Ristet brød
1 portion
77 kalorier
Ristet brød, havretoastbrød, Havremel, havregryn · om 30 g
- Protein
- 2,4 g
- Kulhydrater
- 13,7 g
- Fedt
- 1 g
- Kostfibre
- 1,1 g
Et skøn ved hjælp af en kendt portionsstørrelse. Kalorier betyder her kilokalorier (kcal). Kilde og portionsstørrelser
Hvor mange kalorier er der i din portion?
Ristet brød, havretoastbrød, Havremel, havregryn · én vare eller portion ≈ 30 g
| Beløb | Kalorier, ca. |
|---|---|
| ½ portioner(15 g) | 38 kalorier |
| 1 portion(30 g) | 77 kalorier |
| 2 portioner(60 g) | 153 kalorier |
| 3 portioner(90 g) | 230 kalorier |
Næringsindhold pr. portion og pr. 100 gram
Ristet brød, havretoastbrød, Havremel, havregryn · 1 portion (30 g)
| Næringsstof | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 77 kcal | 255 kcal |
| Protein | 2,4 g | 8,1 g |
| Kulhydrat | 13,7 g | 45,7 g |
| Fedt | 1 g | 3,4 g |
| Kostfibre | 1,1 g | 3,8 g |
| Sukker | 1,1 g | 3,8 g |
| Salt | 0,37 g | 1,22 g |
Kalorier i Ristet brød per portion
1 portion indeholder ca 77 kalorier. Kildepost: Ristet brød, havretoastbrød, Havremel, havregryn. En standardportion i denne beregner svarer til 30 g. De faktiske størrelser og opskrifter kan variere.
Proteinindholdet i denne portion er cirka 2,4 g. Per 100 g er energiværdien ca 255 kcal. Fineli.
Sammenlign tilberedninger
| Et stykke eller en portion | Kalorier, ca. |
|---|---|
| Ristet brød, havretoastbrød, Havremel, havregryn(30 g) | 77 kalorier |
| Ristet brød, hvedetoastbrød(30 g) | 84 kalorier |
| Ristet brød, grahamstoastbrød(30 g) | 86 kalorier |
| Ristet brød, rugtoastbrød(30 g) | 85 kalorier |
| Ristet brød, flerkornstoastbrød(30 g) | 80 kalorier |
| Ristet brød, fiberrig, lavt natriumindhold(30 g) | 81 kalorier |
| Ristet brød, glutenfri, indeholder hvedestivelse(30 g) | 65 kalorier |
| Ristet brød, flerkornstoastbrød, Fazer Roast Rolls(30 g) | 81 kalorier |
| Ristet brød, rugtoastbrød, Fazer Roast Rolls(30 g) | 78 kalorier |
| Ristet brød, flerkornstoastbrød, Fazer Alku(30 g) | 85 kalorier |
| Ristet brød, rugtoastbrød, fazer(30 g) | 69 kalorier |
| Ristet brød, havretoastbrød, Fazer Kaurapaahto(30 g) | 82 kalorier |
| Ristet brød, grahamstoastbrød, Fazer Täysjyväpaahto(30 g) | 82 kalorier |
| Ristet brød, hvedetoastbrød, fazer(30 g) | 79 kalorier |
| Ristet brød, hvedetoastbrød, Vaasan Arkipaahto(30 g) | 79 kalorier |
| Ristet brød, grahamstoastbrød, Vaasan Arkipaahto(30 g) | 75 kalorier |
| Ristet brød, rugtoastbrød, Vaasan 100% Ruispaahto(30 g) | 76 kalorier |
| Ristet brød, havre og ost, Fazer Roast Rolls(30 g) | 84 kalorier |
| Ristet brød, grahamstoastbrød, Vaasan Isopaahto(30 g) | 76 kalorier |
| Ristet brød, flerkornstoastbrød, Vaasan Isopaahto(30 g) | 87 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød med fuldkorn, Vaasan 100% Täysjyväpaahto(30 g) | 83 kalorier |
| Ristet brød, hvedetoastbrød, McEnnedy Sliced Brown Bread, lidl, højt natriumindhold(30 g) | 82 kalorier |
| Ristet brød, flerkornstoastbrød, Fazer Viisi Viljaa(30 g) | 81 kalorier |
| Ristet brød, toastbrød med ost, Linkosuo(30 g) | 78 kalorier |
Kalorier fundet. Log dem i Calotank.
Indtast dit portionsnavn og kalorier for at se, hvad der er tilbage i dit daglige budget. Manuel logning er gratis.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor stor er portionen i denne beregner?
Standardindstillingen er en portion (30 g) ud fra målet for denne specifikke Fineli-post. Halvdelen betyder halvdelen af den mængde. Vælg den størrelse, der er nærmest din portion; et visuelt skøn er ikke en vejning.
Hvordan beregnes kalorier og næringsstoffer?
Beregneren ganger antallet af stykker eller portioner med portionsvægten fra kilden og næringsværdien pr. 100 g og dividerer derefter med 100. Kun de viste værdier afrundes. Manglende næringsværdier vises som en tankestreg.
Svarer dette præcist til den mad, jeg spiser?
Dette er et skøn for den navngivne opskrift i databasen. Ingrediensmængder, tilberedning og portionsstørrelse påvirker resultatet. Tilbehør og drikkevarer er ikke medregnet, medmindre de er nævnt i kildeposten. Brug guiden til hjemmelavet mad til din egen opskrift.
Kilder, portionsstørrelser og metode
Næringsværdier og styk-/portionsvægte: THL, Fineli åbne data 20.0, downloadet 2026-09-22. Calotank har tilføjet daglige portionsnavne og beregnet resultater fra kildeværdierne.
Portionerne er eksempler, ikke anbefalede portioner eller garanterede vægte for hver fødevare. Tjek kildeposten for spiselige dele og tilberedning. Beregningen bruger portionsvægtene for denne specifikke post.
- Fineli: Ristet brød, havretoastbrød, Havremel, havregryn
- Fineli: Ristet brød, hvedetoastbrød
- Fineli: Ristet brød, grahamstoastbrød
- Fineli: Ristet brød, rugtoastbrød
- Fineli: Ristet brød, flerkornstoastbrød
- Fineli: Ristet brød, fiberrig, lavt natriumindhold
- Fineli: Ristet brød, glutenfri, indeholder hvedestivelse
- Fineli: Ristet brød, flerkornstoastbrød, Fazer Roast Rolls
- Fineli: Ristet brød, rugtoastbrød, Fazer Roast Rolls
- Fineli: Ristet brød, flerkornstoastbrød, Fazer Alku
- Fineli: Ristet brød, rugtoastbrød, fazer
- Fineli: Ristet brød, havretoastbrød, Fazer Kaurapaahto
- Fineli: Ristet brød, grahamstoastbrød, Fazer Täysjyväpaahto
- Fineli: Ristet brød, hvedetoastbrød, fazer
- Fineli: Ristet brød, hvedetoastbrød, Vaasan Arkipaahto
- Fineli: Ristet brød, grahamstoastbrød, Vaasan Arkipaahto
- Fineli: Ristet brød, rugtoastbrød, Vaasan 100% Ruispaahto
- Fineli: Ristet brød, havre og ost, Fazer Roast Rolls
- Fineli: Ristet brød, grahamstoastbrød, Vaasan Isopaahto
- Fineli: Ristet brød, flerkornstoastbrød, Vaasan Isopaahto
- Fineli: Ristet brød, toastbrød med fuldkorn, Vaasan 100% Täysjyväpaahto
- Fineli: Ristet brød, hvedetoastbrød, McEnnedy Sliced Brown Bread, lidl, højt natriumindhold
- Fineli: Ristet brød, flerkornstoastbrød, Fazer Viisi Viljaa
- Fineli: Ristet brød, toastbrød med ost, Linkosuo
Eksempel på styk- eller portionsvægte for denne mad: Lille 20 g · Medium 30 g · Stor 40 g.
Portionsnæring = antal emner × vægten af et emne eller portion × næringsstofværdi pr. 100 g ÷ 100. Beregninger bevarer kildepræcisionen; kun viste resultater er afrundet. Manglende værdier vises som en bindestreg. Ændring af lommeregneren gemmer eller sender ikke input til en server eller app'en.
Fineli åbne data · CC BY 4.0. Calotank er uafhængig og er ikke produceret eller godkendt af THL.
Calotank · Opdateret