Subway calo

Quốc gia bạn đang đặt hàng

Sản phẩm

Số khẩu phần

Chỉ bao gồm các menu quốc gia đã được xác minh. Tên sản phẩm phù hợp với menu địa phương.

Calo

340 kcal

Chicken Breast · 1 × 1 × 6″ (≈ 15 cm) (198 g)

Protein: 26 g
Carbohydrate: 42 g
Chất béo: 6,8 g
Chất xơ: 2,4 g

Vương quốc Anh · Thông tin dinh dưỡng nhà hàng · Đã kiểm tra nguồn 8 thg 10, 2026

Bảng calo

Subway · Vương quốc Anh · Một khẩu phần
Sản phẩm	Calo	Protein
Chicken Breast1 × 6″ (≈ 15 cm) (198 g)	340 kcal	26 g
Chicken Tikka1 × 6″ (≈ 15 cm) (197 g)	345 kcal	28 g
Rotisserie-Style Chicken1 × 6″ (≈ 15 cm) (177 g)	310 kcal	22 g
Meatball Marinara1 × 6″ (≈ 15 cm) · thịt viên từ thịt lợn và thịt bò (243 g)	447 kcal	23 g
Philly Steak1 × 6″ (≈ 15 cm) (165 g)	297 kcal	18 g
Ham1 × 6″ (≈ 15 cm) (182 g)	324 kcal	21 g
Turkey Breast1 × 6″ (≈ 15 cm) (183 g)	312 kcal	22 g
Spicy Italian1 × 6″ (≈ 15 cm) (186 g)	498 kcal	22 g
Classic B.M.T.®1 × 6″ (≈ 15 cm) (139 g)	386 kcal	20 g
Veggie Delite®1 × 6″ (≈ 15 cm) (163 g)	227 kcal	8,3 g
Tuna Mayo1 × 6″ (≈ 15 cm) (200 g)	400 kcal	22 g
Plant Patty (VE)1 × 6″ (≈ 15 cm) (211 g)	424 kcal	21 g

Thông tin dinh dưỡng nhà hàng · Thực đơn địa phương · Đã kiểm tra nguồn 8/10/2026

Các giá trị của Subway dựa trên bánh mì dài 6 inch, phần nhân cung cấp protein được ghi rõ và rau (hành tây, dưa chuột, xà lách) trong bảng nguồn của Anh. Đổi bánh mì, thêm phô mai, nhân hoặc sốt sẽ làm thay đổi lượng calo. Công cụ không bao gồm mọi cách tùy chỉnh món.

Ghi bữa ăn trong Calotank

Tải Calotank miễn phí trên iPhone hoặc Android. Ghi calo bữa ăn và xem lượng calo còn lại trong ngày.

Tải cho iPhoneApp Store Tải cho AndroidGoogle Play

Câu hỏi thường gặp

Lượng calo có bao gồm toàn bộ bữa ăn không?

Calo tính cho sản phẩm đã chọn và kích thước nêu rõ. Ví dụ, calo của burger không gồm khoai tây chiên hay đồ uống. Để tính cả bữa ăn, cộng calo của mọi món và phần thêm.

Có thể dùng cùng các giá trị ở quốc gia khác không?

Đừng cho rằng một sản phẩm có cùng tên thì giống hệt nhau ở mọi nơi. Chọn quốc gia nơi bạn đang đặt hàng. Nếu nó không được liệt kê, hãy kiểm tra trang web địa phương của nhà hàng.

Lượng calo được tính như thế nào?

Công cụ nhân dinh dưỡng mỗi khẩu phần do nhà hàng cung cấp với số khẩu phần bạn chọn. Một khẩu phần là sản phẩm và kích thước nêu trong nguồn. Calo hiển thị bằng số nguyên, các chất dinh dưỡng khác có một chữ số thập phân. Lượng ăn và cách chế biến thực tế có thể khác.

Công thức nấu ăn, khẩu phần và thực đơn có thể khác nhau giữa các quốc gia, ngay cả đối với cùng một thương hiệu. Máy tính chỉ sử dụng dữ liệu nguồn cho quốc gia đã chọn. Việc thay đổi ngôn ngữ trang không làm thay đổi quốc gia dinh dưỡng.

Thành phần của công thức tiêu chuẩn đã nằm trong giá trị ghi cho sản phẩm. Chỉ thêm khoai tây chiên, đồ uống, sốt chấm hoặc món ăn kèm đặt riêng nếu khẩu phần nguồn chưa bao gồm, để tránh tính hai lần.

Nếu nguồn không có giá trị dinh dưỡng, chúng tôi không tự ước tính. Thiếu thông tin không có nghĩa là bằng không.

Calotank là dịch vụ độc lập. Nhãn hiệu thuộc chủ sở hữu tương ứng. Kiểm tra thông tin của chính nhà hàng về thực đơn hiện tại, chất gây dị ứng và dinh dưỡng.