Subway calorii

Țara în care comandați

Produs

Numărul de porții

Sunt incluse doar meniurile de țară verificate. Numele produselor se potrivesc cu meniul local.

Calorii

340 kcal

Chicken Breast · 1 × 1 × 6″ (≈ 15 cm) (198 g)

Proteine: 26 g
Carbohidrați: 42 g
Grăsimi: 6,8 g
Fibre: 2,4 g

Regatul Unit · Informații despre nutriția restaurantului · Sursa verificată 8 oct. 2026

Tabelul caloriilor

Subway · Regatul Unit · O porție
Produs	Calorii	Proteine
Chicken Breast1 × 6″ (≈ 15 cm) (198 g)	340 kcal	26 g
Chicken Tikka1 × 6″ (≈ 15 cm) (197 g)	345 kcal	28 g
Rotisserie-Style Chicken1 × 6″ (≈ 15 cm) (177 g)	310 kcal	22 g
Meatball Marinara1 × 6″ (≈ 15 cm) · chiftele de porc și vită (243 g)	447 kcal	23 g
Philly Steak1 × 6″ (≈ 15 cm) (165 g)	297 kcal	18 g
Ham1 × 6″ (≈ 15 cm) (182 g)	324 kcal	21 g
Turkey Breast1 × 6″ (≈ 15 cm) (183 g)	312 kcal	22 g
Spicy Italian1 × 6″ (≈ 15 cm) (186 g)	498 kcal	22 g
Classic B.M.T.®1 × 6″ (≈ 15 cm) (139 g)	386 kcal	20 g
Veggie Delite®1 × 6″ (≈ 15 cm) (163 g)	227 kcal	8,3 g
Tuna Mayo1 × 6″ (≈ 15 cm) (200 g)	400 kcal	22 g
Plant Patty (VE)1 × 6″ (≈ 15 cm) (211 g)	424 kcal	21 g

Informații despre nutriția restaurantului · Meniu local · Sursa verificată 08.10.2026

Valorile metroului se referă la pâinea 6-inch din tabelul sursă din Regatul Unit, umplutura de proteine și legumele (ceapă, castraveți și salată verde). Diferite pâine, brânză suplimentară, umpluturi sau sos schimbă caloriile. Calculatorul nu acoperă fiecare personalizare.

Înregistrează masa în Calotank

Descărcați Calotank gratuit pe iPhone sau Android. Înregistrați-vă caloriile mesei și vedeți echilibrul zilnic în aplicație.

Descărcați pentru iPhoneApp Store Descărcați pentru AndroidGoogle Play

Întrebări frecvente

Caloriile includ întreaga masă?

Caloriile se referă la produsul selectat și mărimea declarată. Valoarea unui burger, de exemplu, nu include cartofi prăjiți sau o băutură. Pentru a calcula o masă completă, adăugați caloriile tuturor articolelor și suplimentelor sale.

Pot folosi aceleași valori în altă țară?

Nu presupuneți că un produs cu același nume este identic peste tot. Selectați țara în care comandați. Dacă nu este listat, verificați site-ul web local al restaurantului.

Cum se calculează caloriile?

Calculatorul înmulțește valorile nutriționale ale restaurantului per porție cu numărul selectat de porții. O porție înseamnă produsul și mărimea descrise în sursă. Caloriile sunt afișate ca numere întregi și alți nutrienți cu o zecimală. Porțiile reale și prepararea pot varia.

Rețetele, mărimile porțiilor și meniurile pot diferi între țări, chiar și pentru aceeași marcă. Calculatorul folosește doar datele sursă pentru țara selectată. Schimbarea limbii paginii nu schimbă țara din care provin valorile nutritive.

Ingredientele din rețeta standard a produsului sunt incluse în valorile enumerate. Adăugați cartofi prăjiți, băuturi, dips sau garnituri comandate separat numai dacă porția sursă nu le include deja, astfel încât să nu le numărați de două ori.

Dacă sursa nu furnizează o valoare nutritivă, nu o estimăm. Lipsa informațiilor nu înseamnă zero.

Calotank este un serviciu independent. Mărcile aparțin proprietarilor lor. Verificați informațiile proprii ale restaurantului pentru meniul curent, alergeni și valorile nutriționale.