Subway kalorit

Maa, jossa tilaat

Tuote

Annosmäärä

Mukana ovat tarkistetut maavalikoimat. Tuotenimet vastaavat paikallista ruokalistaa.

Kalorit

340 kcal

Chicken Breast · 1 × 1 × 6″ (≈ 15 cm) (198 g)

Proteiini: 26 g
Hiilihydraatit: 42 g
Rasva: 6,8 g
Kuitu: 2,4 g

Iso-Britannia · Ravintolan ravintoarvot · Lähde tarkistettu 8.10.2026

Kaloritaulukko

Subway · Iso-Britannia · Yksi annos
Tuote	Kalorit	Proteiini
Chicken Breast1 × 6″ (≈ 15 cm) (198 g)	340 kcal	26 g
Chicken Tikka1 × 6″ (≈ 15 cm) (197 g)	345 kcal	28 g
Rotisserie-Style Chicken1 × 6″ (≈ 15 cm) (177 g)	310 kcal	22 g
Meatball Marinara1 × 6″ (≈ 15 cm) · sian- ja naudanlihasta tehdyt lihapullat (243 g)	447 kcal	23 g
Philly Steak1 × 6″ (≈ 15 cm) (165 g)	297 kcal	18 g
Ham1 × 6″ (≈ 15 cm) (182 g)	324 kcal	21 g
Turkey Breast1 × 6″ (≈ 15 cm) (183 g)	312 kcal	22 g
Spicy Italian1 × 6″ (≈ 15 cm) (186 g)	498 kcal	22 g
Classic B.M.T.®1 × 6″ (≈ 15 cm) (139 g)	386 kcal	20 g
Veggie Delite®1 × 6″ (≈ 15 cm) (163 g)	227 kcal	8,3 g
Tuna Mayo1 × 6″ (≈ 15 cm) (200 g)	400 kcal	22 g
Plant Patty (VE)1 × 6″ (≈ 15 cm) (211 g)	424 kcal	21 g

Ravintolan ravintoarvot · Paikallinen ruokalista · Lähde tarkistettu 8.10.2026

Subwayn luvut koskevat Britannian lähdetaulukon 6 tuuman leipää, siinä ilmoitettua proteiinitäytettä ja kasviksia (sipuli, kurkku ja salaatti). Toinen leipä, lisäjuusto, lisätäyte tai kastike muuttaa kaloreita. Laskuri ei kata kaikkia muokkauksia.

Kirjaa ateria Calotankiin

Lataa Calotank ilmaiseksi iPhonelle tai Androidille. Kirjaa aterian kalorit ja seuraa päivän tilannetta sovelluksessa.

Lataa iPhonelleApp Store Lataa AndroidilleGoogle Play

Usein kysyttyä

Sisältävätkö kalorit koko aterian?

Kalorit koskevat valittua tuotetta ja ilmoitettua kokoa. Esimerkiksi hampurilaisen arvo ei sisällä ranskalaisia tai juomaa. Koko aterian kaloreihin lasketaan yhteen kaikki sen tuotteet ja lisukkeet.

Voinko käyttää samoja arvoja eri maassa?

Älä oleta, että samanniminen tuote on kaikkialla samanlainen. Valitse maa, jossa tilaat. Jos kyseisen maan tietoja ei ole valikossa, tarkista ne ravintolan paikalliselta sivustolta.

Miten kalorit lasketaan?

Laskuri kertoo ravintolan ilmoittaman annoksen ravintoarvot valitsemallasi annosmäärällä. Yksi annos tarkoittaa lähteessä kuvattua tuotetta ja kokoa. Kalorit näytetään kokonaislukuina ja muut ravintoarvot yhden desimaalin tarkkuudella. Annoksen koko ja valmistustapa voivat aiheuttaa vaihtelua.

Saman tuotemerkin reseptit, annoskoot ja valikoima voivat vaihdella maittain. Laskuri käyttää vain valitun maan lähdetietoja. Sivun kieli ei vaihda ravintoarvojen maata.

Tuotteen vakioreseptiin kuuluvat osat sisältyvät ilmoitettuihin arvoihin. Lisää erikseen tilatut ranskalaiset, juomat, dipit ja lisukkeet vain, jos ne eivät jo kuulu lähteessä kuvattuun annokseen, jotta et laske niitä kahdesti.

Jos lähde ei ilmoita jotakin ravintoarvoa, sitä ei arvioida. Puuttuva tieto ei tarkoita nollaa.

Calotank on riippumaton palvelu. Tuotemerkit kuuluvat niiden omistajille. Tarkista ajantasainen valikoima, allergeenit ja ravintoarvot ravintolan omista tiedoista.