Calotank
AR

Subway السعرات الحرارية

تُعرض فقط قوائم البلدان التي تم التحقق منها. أسماء المنتجات تطابق القائمة المحلية.

السعرات الحرارية

340 kcal

Chicken Breast · 1 × 1 × 6″ (≈ 15 cm) (198 g)

البروتين
26 g
الكربوهيدرات
42 g
الدهون
6.8 g
الألياف
2.4 g

المملكة المتحدة · معلومات التغذية من المطعم · تم التحقق من المصدر

جدول السعرات الحرارية

Subway · المملكة المتحدة · حصة واحدة
المنتجالسعرات الحراريةالبروتين
Chicken Breast1 × 6″ (≈ 15 cm) (198 g)340 kcal26 g
Chicken Tikka1 × 6″ (≈ 15 cm) (197 g)345 kcal28 g
Rotisserie-Style Chicken1 × 6″ (≈ 15 cm) (177 g)310 kcal22 g
Meatball Marinara1 × 6″ (≈ 15 cm) · كرات لحم من لحم الخنزير والبقر (243 g)447 kcal23 g
Philly Steak1 × 6″ (≈ 15 cm) (165 g)297 kcal18 g
Ham1 × 6″ (≈ 15 cm) (182 g)324 kcal21 g
Turkey Breast1 × 6″ (≈ 15 cm) (183 g)312 kcal22 g
Spicy Italian1 × 6″ (≈ 15 cm) (186 g)498 kcal22 g
Classic B.M.T.®1 × 6″ (≈ 15 cm) (139 g)386 kcal20 g
Veggie Delite®1 × 6″ (≈ 15 cm) (163 g)227 kcal8.3 g
Tuna Mayo1 × 6″ (≈ 15 cm) (200 g)400 kcal22 g
Plant Patty (VE)1 × 6″ (≈ 15 cm) (211 g)424 kcal21 g

معلومات التغذية من المطعم · القائمة المحلية · تم التحقق من المصدر

تشير قيم Subway إلى خبز بطول 6 بوصات، والحشوة البروتينية المذكورة والخضروات (البصل والخيار والخس)، وفق جدول المصدر البريطاني. تغيير الخبز أو إضافة الجبن أو الحشوات أو الصلصة يغير السعرات الحرارية. لا تشمل الحاسبة كل تعديلات الطلب.

سجّل وجبتك في Calotank

حمّل Calotank مجانًا على iPhone أو Android. سجّل سعرات وجبتك وشاهد رصيد السعرات اليومي في التطبيق.

حمّل لـ iPhoneApp Storeتنزيل لنظام AndroidGoogle Play

الأسئلة المتكررة

هل تشمل السعرات الحرارية الوجبة كاملة؟

السعرات تخص المنتج المختار والحجم المذكور. سعرات البرغر مثلًا لا تشمل البطاطا المقلية أو مشروبًا. لحساب الوجبة كاملة اجمع سعرات جميع مكوناتها وإضافاتها.

هل يمكن استخدام القيم نفسها في بلد آخر؟

لا تفترض أن منتجًا بالاسم نفسه متطابق في كل مكان. اختر البلد الذي تطلب فيه. إن لم يظهر في القائمة فتحقق من موقع المطعم المحلي.

كيف تُحسب السعرات الحرارية؟

تضرب الحاسبة القيم الغذائية للحصة المنشورة من المطعم في عدد الحصص الذي اخترته. الحصة تعني المنتج والحجم الموصوفين في المصدر. تُعرض السعرات كأعداد صحيحة والعناصر الأخرى بمنزلة عشرية واحدة. قد تختلف الحصص الفعلية وطريقة التحضير.

قد تختلف الوصفات وأحجام الحصص والقوائم بين البلدان حتى لدى العلامة نفسها. تستخدم الحاسبة بيانات المصدر للبلد المختار فقط. تغيير لغة الصفحة لا يغير بلد بيانات التغذية.

مكونات الوصفة المعتادة للمنتج مشمولة في قيمه. أضف البطاطا المقلية والمشروبات والصلصات والأطباق الجانبية المطلوبة منفصلة فقط إن لم تشملها حصة المصدر، لتجنب حسابها مرتين.

إذا لم يقدم المصدر قيمة غذائية، فلا نقدرها من عندنا. غياب المعلومات لا يعني الصفر.

Calotank خدمة مستقلة. العلامات التجارية ملك لأصحابها. تحقق من معلومات المطعم نفسه بشأن القائمة الحالية ومسببات الحساسية والقيم الغذائية.