Subway कैलोरी

केवल सत्यापित देश मेनू ही शामिल हैं। उत्पाद के नाम स्थानीय मेनू से मेल खाते हैं.

कैलोरी

340 kcal

Chicken Breast · 1 × 1 × 6″ (≈ 15 cm) (198 g)

प्रोटीन
26 g
कार्बोहाइड्रेट
42 g
वसा
6.8 g
फाइबर
2.4 g

यूनाइटेड किंगडम · रेस्तरां पोषण संबंधी जानकारी · स्रोत की जाँच की गई

कैलोरी तालिका

Subway · यूनाइटेड किंगडम · एक सर्विंग
उत्पादकैलोरीप्रोटीन
Chicken Breast1 × 6″ (≈ 15 cm) (198 g)340 kcal26 g
Chicken Tikka1 × 6″ (≈ 15 cm) (197 g)345 kcal28 g
Rotisserie-Style Chicken1 × 6″ (≈ 15 cm) (177 g)310 kcal22 g
Meatball Marinara1 × 6″ (≈ 15 cm) · सूअर और गोमांस से बने मीटबॉल (243 g)447 kcal23 g
Philly Steak1 × 6″ (≈ 15 cm) (165 g)297 kcal18 g
Ham1 × 6″ (≈ 15 cm) (182 g)324 kcal21 g
Turkey Breast1 × 6″ (≈ 15 cm) (183 g)312 kcal22 g
Spicy Italian1 × 6″ (≈ 15 cm) (186 g)498 kcal22 g
Classic B.M.T.®1 × 6″ (≈ 15 cm) (139 g)386 kcal20 g
Veggie Delite®1 × 6″ (≈ 15 cm) (163 g)227 kcal8.3 g
Tuna Mayo1 × 6″ (≈ 15 cm) (200 g)400 kcal22 g
Plant Patty (VE)1 × 6″ (≈ 15 cm) (211 g)424 kcal21 g

रेस्तरां पोषण संबंधी जानकारी · स्थानीय मेनू · स्रोत की जाँच की गई

Subway के मान ब्रिटेन की स्रोत तालिका में दिए 6-इंच ब्रेड, बताए गए प्रोटीन वाले भरावन और सब्ज़ियों (प्याज़, खीरा और लेट्यूस) के लिए हैं। ब्रेड बदलने या अतिरिक्त चीज़, भरावन और सॉस से कैलोरी बदलती है। कैलकुलेटर में हर तरह का बदलाव शामिल नहीं है।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या कैलोरी में संपूर्ण भोजन शामिल है?

कैलोरी चुने गए उत्पाद और बताए आकार की है। उदाहरण के लिए, बर्गर की कैलोरी में फ्राइज़ या पेय शामिल नहीं होते। पूरे भोजन की गणना के लिए सभी चीज़ों और अतिरिक्त पदार्थों की कैलोरी जोड़ें।

क्या दूसरे देश में भी इन्हीं मानों का उपयोग कर सकते हैं?

यह न मानें कि एक ही नाम वाला उत्पाद हर जगह एक जैसा है। वह देश चुनें जहां आप ऑर्डर कर रहे हैं। यदि यह सूचीबद्ध नहीं है, तो रेस्तरां की स्थानीय वेबसाइट देखें।

कैलोरी की गणना कैसे की जाती है?

कैलकुलेटर रेस्तरां के प्रति सर्विंग पोषण मान को चुनी गई सर्विंग की संख्या से गुणा करता है। एक सर्विंग स्रोत में बताए उत्पाद और आकार को दर्शाती है। कैलोरी पूर्ण संख्या में और दूसरे पोषक तत्व एक दशमलव तक दिखते हैं। वास्तविक मात्रा और तैयारी अलग हो सकती है।

व्यंजन, परोसने का आकार और मेनू अलग-अलग देशों में भिन्न हो सकते हैं, यहाँ तक कि एक ही ब्रांड के लिए भी। कैलकुलेटर चयनित देश के लिए केवल स्रोत डेटा का उपयोग करता है। पृष्ठ भाषा बदलने से पोषण देश नहीं बदलता है।

उत्पाद की सामान्य रेसिपी की सामग्री दिए मान में शामिल है। अलग से मँगाए फ्राइज़, पेय, डिप या साइड डिश तभी जोड़ें जब स्रोत की सर्विंग में वे पहले से शामिल न हों, ताकि दो बार न गिनें।

स्रोत में पोषण मान न हो तो हम उसका अनुमान नहीं लगाते। जानकारी उपलब्ध न होने का मतलब शून्य नहीं है।

Calotank एक स्वतंत्र सेवा है। ट्रेडमार्क उनके मालिकों के हैं। वर्तमान मेनू, एलर्जेन और पोषण मान के लिए रेस्तरां की अपनी जानकारी देखें।