Barra de cereales: calorías
1 porción
253 calorías
Barra de cereales con fibra · aproximadamente 60 g
- Proteínas
- 4,2 g
- Hidratos de carbono
- 32,8 g
- Grasas
- 10,8 g
- Fibra
- 2,8 g
Estimación basada en una ración habitual. Aquí calorías significa kilocalorías (kcal). Fuente y tamaños de las raciones
¿Cuántas calorías tiene tu ración?
Barra de cereales con fibra · una unidad o ración ≈ 60 g
| Cantidad | Calorías aproximadas |
|---|---|
| ½ porciones(30 g) | 126 calorías |
| 1 porción(60 g) | 253 calorías |
| 2 porciones(120 g) | 506 calorías |
| 3 porciones(180 g) | 759 calorías |
Valores nutricionales por porción y por 100 gramos
Barra de cereales con fibra · 1 porción (60 g)
| Nutriente | Porción | 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 253 kcal | 421 kcal |
| Proteínas | 4,2 g | 7 g |
| Hidratos de carbono | 32,8 g | 54,6 g |
| Grasas | 10,8 g | 18 g |
| Fibra | 2,8 g | 4,7 g |
| Azúcares | 26,3 g | 43,8 g |
| Sal | 0,07 g | 0,11 g |
Barra de cereales: calorías por porción
1 porción contiene aproximadamente 253 calorías. Entrada de la fuente: Barra de cereales con fibra. Una porción predeterminada representa 60 g. Los tamaños y recetas reales pueden variar.
Esta porción contiene aproximadamente esta cantidad de proteínas: 4,2 g. Por 100 g, el valor energético es de aproximadamente 421 kcal. Fineli.
Comparar preparaciones
| Una unidad o porción | Calorías aproximadas |
|---|---|
| Barra de cereales con fibra(60 g) | 253 calorías |
| Barra de cereales con yogur(60 g) | 250 calorías |
| Barra de cereales, barra de muesli integral.(60 g) | 228 calorías |
| Barra de cereales con frutos rojos(60 g) | 223 calorías |
| Barra de cereales con frutas.(60 g) | 226 calorías |
| Barra de cereales con chocolate(60 g) | 245 calorías |
| Barra de cereal con chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortificada(60 g) | 235 calorías |
| Barra de cereal con arroz, barra de cereal kellogg's rice krispies y leche, fortificada(60 g) | 260 calorías |
| Barra de cereal con chocolate, coco pops rocks de kellogg's, fortificada(60 g) | 260 calorías |
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Ingrese el nombre de su porción y las calorías para ver lo que queda en su presupuesto diario. El registro manual es gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Qué tamaño tiene la porción del cálculo?
La opción inicial es una unidad de tipo «porción» (60 g), según esta entrada Fineli. Media unidad es la mitad de esa cantidad. Elige el tamaño más cercano; una estimación visual no equivale a pesar.
¿Cómo se calculan las calorías y los nutrientes?
Se multiplica la cantidad por el peso de la porción y el valor por 100 g, y se divide entre 100. Solo se redondean los valores mostrados. Los datos ausentes aparecen con un guion.
¿Coincide con el alimento que como?
Comprueba si la entrada es de alimento cocinado o seco y si incluye leche, aceite o sal. Las rebanadas varían de tamaño. Los untables y acompañamientos añadidos al pan no están incluidos.
Fuentes, tamaños de porciones y método.
Valores nutricionales y pesos de pieza/porción: THL, datos abiertos de Fineli 20.0, descargado 2026-09-22. Calotank ha agregado nombres de porciones cotidianas y ha calculado resultados a partir de los valores fuente.
Las porciones son ejemplos, no recomendaciones ni pesos garantizados. Consulta las partes comestibles y la preparación en la fuente. Se usan los pesos de esta entrada.
- Fineli: Barra de cereales con fibra
- Fineli: Barra de cereales con yogur
- Fineli: Barra de cereales, barra de muesli integral.
- Fineli: Barra de cereales con frutos rojos
- Fineli: Barra de cereales con frutas.
- Fineli: Barra de cereales con chocolate
- Fineli: Barra de cereal con chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortificada
- Fineli: Barra de cereal con arroz, barra de cereal kellogg's rice krispies y leche, fortificada
- Fineli: Barra de cereal con chocolate, coco pops rocks de kellogg's, fortificada
Ejemplo de peso de piezas o porciones de este alimento: Pequeño 30 g · Mediano 60 g · Grande 120 g.
Nutrición de la porción = número de artículos × peso de un artículo o porción × valor de nutrientes por 100 g ÷ 100. Los cálculos conservan la precisión de la fuente; sólo los resultados mostrados están redondeados. Los valores faltantes aparecen como un guión. Cambiar la calculadora no guarda ni envía entradas a un servidor o a la aplicación.
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