Зерновий батончик: калорії
1 порція
253 калорій
Зерновий батончик (інгредієнт: клітковина) · приблизно 60 г
- Білки
- 4,2 г
- Вуглеводи
- 32,8 г
- Жири
- 10,8 г
- Клітковина
- 2,8 г
Оцінка за звичним розміром порції. Калорії тут означають кілокалорії (ккал). Джерело й розміри порцій
Скільки калорій у вашій порції?
Зерновий батончик (інгредієнт: клітковина) · одна штука чи порція ≈ 60 г
| Кількість | Калорії, приблизно |
|---|---|
| ½ порції(30 г) | 126 калорій |
| 1 порція(60 г) | 253 калорій |
| 2 порції(120 г) | 506 калорій |
| 3 порції(180 г) | 759 калорій |
Поживна цінність на порцію та на 100 грамів
Зерновий батончик (інгредієнт: клітковина) · 1 порція (60 g)
| Поживна речовина | Порція | 100 г |
|---|---|---|
| Енергія | 253 ккал | 421 ккал |
| Білки | 4,2 г | 7 г |
| Вуглеводи | 32,8 г | 54,6 г |
| Жири | 10,8 г | 18 г |
| Клітковина | 2,8 г | 4,7 г |
| Цукри | 26,3 г | 43,8 г |
| Сіль | 0,07 г | 0,11 г |
Зерновий батончик: калорії на порцію
1 порція містить приблизно 253 калорій. Запис джерела: Зерновий батончик (інгредієнт: клітковина). Стандартна порція в цьому калькуляторі відповідає 60 g. Фактичні розміри та рецепти можуть відрізнятися.
Білка в цій порції близько 4,2 г. На 100 г енергетична цінність становить приблизно 421 ккал. Fineli.
Порівняйте препарати
| Один предмет або порція | Калорії, приблизно |
|---|---|
| Зерновий батончик (інгредієнт: клітковина)(60 г) | 253 калорій |
| Зерновий батончик (інгредієнт: Йогурт)(60 г) | 250 калорій |
| Зерновий батончик, Цільнозерновий батончик мюслі(60 г) | 228 калорій |
| Зерновий батончик (інгредієнт: Ягода)(60 г) | 223 калорій |
| Зерновий батончик (інгредієнт: Фрукти)(60 г) | 226 калорій |
| Зерновий батончик (інгредієнт: Шоколад)(60 г) | 245 калорій |
| Зерновий батончик (інгредієнт: Шоколад), kellogg´s special k bar chocolate, кріплений(60 г) | 235 калорій |
| Зерновий батончик (інгредієнт: Рис), kellogg´s rice krispies cereal & milk bar, кріплений(60 г) | 260 калорій |
| Зерновий батончик (інгредієнт: Шоколад), kellogg's coco pops rocks, кріплений(60 г) | 260 калорій |
Калорії знайдено. Запишіть їх у Calotank.
Введіть назву порції й калорії, щоб побачити залишок денного бюджету. Ручне ведення записів безкоштовне.
Часті запитання
Яка величина порції в цьому калькуляторі?
Стандартна кількість: порція (60 g), відповідно до міри цього конкретного запису Fineli. Половина означає половину цієї кількості. Виберіть розмір, найближчий до вашої порції; оцінка на око не є зважуванням.
Як розраховуються калорії та поживні речовини?
Калькулятор множить кількість одиниць або порцій на масу порції із джерела та на значення поживної речовини на 100 g, потім ділить на 100. Округлюються лише показані значення. Відсутні поживні значення позначаються тире.
Чи відповідає це саме моїй їжі?
Перевірте назву джерела: їжа приготована чи суха і чи містить молоко, олію або сіль. Розміри скибок хліба відрізняються. Додаткові намазки та начинки на хлібі не враховані.
Джерела, розміри порцій і метод
Поживні дані та вага штук/порцій: THL, відкриті дані Fineli 20.0, завантажено 2026-09-22. Calotank додав побутові назви порцій і розрахував результати за вихідними даними.
Порції – це приклади, не рекомендовані порції або гарантована вага для кожного продукту. Перевірте вихідний запис щодо їстівних частин і підготовки. У розрахунках використовуються ваги порцій для цього конкретного запису.
- Fineli: Зерновий батончик (інгредієнт: клітковина)
- Fineli: Зерновий батончик (інгредієнт: Йогурт)
- Fineli: Зерновий батончик, Цільнозерновий батончик мюслі
- Fineli: Зерновий батончик (інгредієнт: Ягода)
- Fineli: Зерновий батончик (інгредієнт: Фрукти)
- Fineli: Зерновий батончик (інгредієнт: Шоколад)
- Fineli: Зерновий батончик (інгредієнт: Шоколад), kellogg´s special k bar chocolate, кріплений
- Fineli: Зерновий батончик (інгредієнт: Рис), kellogg´s rice krispies cereal & milk bar, кріплений
- Fineli: Зерновий батончик (інгредієнт: Шоколад), kellogg's coco pops rocks, кріплений
Приклади ваги штуки або порції цього продукту: Малий 30 g · Середній 60 g · Великий 120 g.
Поживні речовини порції = кількість штук × вага штуки або порції × вміст поживної речовини на 100 г ÷ 100. Розрахунки зберігають точність джерела; округлено лише показані результати. Відсутні дані показано рискою. Зміни в калькуляторі не зберігають і не надсилають введені дані на сервер чи в застосунок.
Відкриті дані Fineli · CC BY 4.0. Calotank — незалежний проєкт, який не створено й не схвалено THL.
Calotank · Оновлено