Müslibar – kalorier
1 portion
253 kalorier
Spannmålsbar med fiber · cirka 60 g
- Protein
- 4,2 g
- Kolhydrater
- 32,8 g
- Fett
- 10,8 g
- Fiber
- 2,8 g
En uppskattning med hjälp av en bekant portionsstorlek. Kalorier betyder här kilokalorier (kcal). Källa och portionsstorlekar
Hur många kalorier är det i din portion?
Spannmålsbar med fiber · ett styck eller en portion ≈ 60 g
| Mängd | Kalorier, ca. |
|---|---|
| ½ portioner(30 g) | 126 kalorier |
| 1 portion(60 g) | 253 kalorier |
| 2 portioner(120 g) | 506 kalorier |
| 3 portioner(180 g) | 759 kalorier |
Näringsvärden per portion och per 100 gram
Spannmålsbar med fiber · 1 portion (60 g)
| Näringsämne | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 253 kcal | 421 kcal |
| Protein | 4,2 g | 7 g |
| Kolhydrater | 32,8 g | 54,6 g |
| Fett | 10,8 g | 18 g |
| Fiber | 2,8 g | 4,7 g |
| Sockerarter | 26,3 g | 43,8 g |
| Salt | 0,07 g | 0,11 g |
Müslibar – kalorier per portion
1 portion innehåller ca 253 kalorier. Källans livsmedel: Spannmålsbar med fiber. En standardportion i räknaren motsvarar 60 g. Verkliga storlekar och recept kan skilja sig.
Proteinmängden i portionen är cirka 4,2 g. Per 100 g är energivärdet ca 421 kcal. Fineli.
Jämför tillagningssätt
| Ett livsmedel eller en portion | Kalorier, ca. |
|---|---|
| Spannmålsbar med fiber(60 g) | 253 kalorier |
| Spannmålsbar med yoghurt(60 g) | 250 kalorier |
| Müslibar, fullkornsmüslibar(60 g) | 228 kalorier |
| Spannmålsbar med bär(60 g) | 223 kalorier |
| Spannmålsbar med frukt(60 g) | 226 kalorier |
| Spannmålsbar med choklad(60 g) | 245 kalorier |
| Spannmålsbar med choklad, Kellogg's special k bar chocolate, berikad(60 g) | 235 kalorier |
| Spannmålsbar med ris, Kellogg's rice krispies cereal & milk bar, berikad(60 g) | 260 kalorier |
| Spannmålsbar med choklad, Kellogg's coco pops rocks, förstärkt(60 g) | 260 kalorier |
Kalorier hittade. Registrera dem i Calotank.
Ange ditt portionsnamn och kalorier för att se vad som finns kvar i din dagliga budget. Manuell registrering är gratis.
Vanliga frågor
Hur stor är portionen i räknaren?
Standardvalet är måttet ”portion” (60 g) för just detta livsmedel i Fineli. En halv betyder hälften av mängden. Välj storleken närmast din portion; en uppskattning med ögat är inte en vägning.
Hur beräknas kalorier och näringsvärden?
Räknaren multiplicerar antalet med källans portionsvikt och näringsvärdet per 100 g och delar sedan med 100. Endast visade värden avrundas. Saknade värden visas med ett streck.
Stämmer detta med maten jag äter?
Kontrollera i källans namn om maten är tillagad eller torr och om den innehåller mjölk, olja eller salt. Brödskivors storlek varierar. Extra pålägg och matfett ingår inte.
Källor, portionsstorlekar och metod
Näringsvärden och styck-/portionsvikter: THL, Fineli öppen data 20.0, nedladdad 2026-09-22. Calotank har lagt till vardagliga portionsnamn och beräknade resultat från källvärdena.
Portionerna är exempel, inte rekommendationer eller garanterade vikter. Kontrollera källans livsmedel för ätliga delar och tillagning. Beräkningen använder just detta livsmedels portionsvikter.
- Fineli: Spannmålsbar med fiber
- Fineli: Spannmålsbar med yoghurt
- Fineli: Müslibar, fullkornsmüslibar
- Fineli: Spannmålsbar med bär
- Fineli: Spannmålsbar med frukt
- Fineli: Spannmålsbar med choklad
- Fineli: Spannmålsbar med choklad, Kellogg's special k bar chocolate, berikad
- Fineli: Spannmålsbar med ris, Kellogg's rice krispies cereal & milk bar, berikad
- Fineli: Spannmålsbar med choklad, Kellogg's coco pops rocks, förstärkt
Exempel på bit- eller portionsvikter för denna mat: Liten 30 g · Medelstor 60 g · Stor 120 g.
Näringsinnehåll i portionen = antal × vikt per livsmedel eller portion × näringsvärde per 100 g ÷ 100. Beräkningen behåller källans precision; bara de visade resultaten avrundas. Saknade värden visas som ett streck. Ändringar i räknaren sparar inte indata och skickar dem inte till en server eller appen.
Fineli öppna data · CC BY 4.0. Calotank är oberoende och är inte producerad eller godkänd av THL.
Calotank · Uppdaterad