Kalori Bar bijirin

Bilangan bahagian

Saiz bahagian

Persediaan

1 hidangan

253 kalori

bar bijirin dengan serat · kira-kira 60 g

Protein: 4.2 g
Karbohidrat: 32.8 g
Lemak: 10.8 g
Serat: 2.8 g

Anggaran menggunakan saiz bahagian yang biasa. Kalori di sini bermaksud kilokalori (kcal). Saiz sumber dan bahagian

Berapa banyak kalori dalam bahagian anda?

bar bijirin dengan serat · satu item atau bahagian ≈ 60 g

Jumlah	Kalori, lebih kurang.
½ bahagian(30 g)	126 kalori
1 hidangan(60 g)	253 kalori
2 bahagian(120 g)	506 kalori
3 bahagian(180 g)	759 kalori

Nilai pemakanan bagi setiap hidangan dan setiap 100 gram

bar bijirin dengan serat · 1 hidangan (60 g)

Nutrien	Hidangan	100 g
Tenaga	253 kcal	421 kcal
Protein	4.2 g	7 g
Karbohidrat	32.8 g	54.6 g
Lemak	10.8 g	18 g
Serat	2.8 g	4.7 g
Gula	26.3 g	43.8 g
garam	0.07 g	0.11 g

Kalori Bar bijirin setiap hidangan

1 hidangan mengandungi tentang 253 kalori. Rekod sumber: bar bijirin dengan serat. Satu hidangan lalai dalam kalkulator ini bersamaan 60 g. Saiz dan resipi sebenar boleh berbeza.

Protein dalam hidangan ini kira-kira 4.2 g. Setiap 100 g, nilai tenaga adalah kira-kira 421 kcal. Fineli.

Bandingkan cara penyediaan

Satu unit atau hidangan	Kalori, lebih kurang.
bar bijirin dengan serat(60 g)	253 kalori
bar bijirin dengan yogurt(60 g)	250 kalori
Bar bijirin, bar musli bijirin penuh(60 g)	228 kalori
bar bijirin dengan beri(60 g)	223 kalori
bar bijirin dengan buah-buahan(60 g)	226 kalori
bar bijirin dengan coklat(60 g)	245 kalori
bar bijirin dengan coklat, Kellogg´s Special K Bar Chocolate, diperkaya alkohol(60 g)	235 kalori
bar bijirin dengan beras, Kellogg´s Rice Krispies Cereal & Milk Bar, diperkaya alkohol(60 g)	260 kalori
bar bijirin dengan coklat, Kellogg's Coco Pops Rocks, diperkaya alkohol(60 g)	260 kalori

Kalori ditemui. Log mereka dalam Calotank.

Masukkan nama bahagian dan kalori anda untuk melihat apa yang tinggal dalam belanjawan harian anda. Pengelogan manual adalah percuma.

Muat turun untuk iPhoneApp Store Muat turun untuk AndroidGoogle Play

Soalan lazim

Berapa besar saiz hidangan dalam kalkulator ini?

Tetapan lalai ialah satu hidangan (60 g), berdasarkan ukuran untuk rekod Fineli ini. Separuh bermaksud separuh daripada jumlah itu. Pilih saiz yang paling hampir dengan hidangan anda; anggaran visual bukan ukuran yang ditimbang.

Bagaimanakah kalori dan nutrien dikira?

Kalkulator mendarabkan bilangan unit atau hidangan dengan berat hidangan daripada sumber dan nilai nutrien bagi setiap 100 g, kemudian membahagikannya dengan 100. Hanya nilai yang dipaparkan dibundarkan. Nilai pemakanan yang tiada ditunjukkan dengan tanda sengkang.

Adakah nilai ini sepadan dengan makanan yang saya makan?

Semak nama sumber untuk mengetahui sama ada makanan itu dimasak atau kering serta sama ada susu, minyak atau garam disertakan. Saiz hirisan roti berbeza-beza. Sapuan dan bahan tambahan di atas roti tidak termasuk.

Sumber, saiz bahagian dan kaedah

Nilai pemakanan dan berat sekeping/bahagian: THL, data terbuka Fineli 20.0, dimuat turun 2026-09-22. Calotank telah menambah nama bahagian harian dan mengira hasil daripada nilai sumber.

Saiz hidangan ialah contoh, bukannya cadangan hidangan atau jaminan berat bagi setiap unit makanan. Semak rekod sumber untuk bahagian yang boleh dimakan dan cara penyediaan. Pengiraan menggunakan berat hidangan bagi rekod khusus ini.

Contoh berat bahagian atau bahagian untuk makanan ini: Kecil 30 g · Sederhana 60 g · besar 120 g.

Pemakanan bahagian = bilangan item × berat satu item atau bahagian × nilai nutrien setiap 100 g ÷ 100. Pengiraan mengekalkan ketepatan sumber; hanya hasil yang dipaparkan dibundarkan. Nilai yang hilang muncul sebagai sempang. Menukar kalkulator tidak menyimpan atau menghantar input ke pelayan atau aplikasi.

Data terbuka Fineli · CC BY 4.0. Calotank adalah bebas dan tidak dihasilkan atau disahkan oleh THL.

Calotank · dikemas kini 13 Oktober 2026