Barretta di cereali: calorie
1 porzione
253 calorie
Barretta ai cereali con fibre · circa 60 g
- Proteine
- 4,2 g
- Carboidrati
- 32,8 g
- Grassi
- 10,8 g
- Fibra
- 2,8 g
Una stima che utilizza una dimensione della porzione familiare. Le calorie qui significano chilocalorie (kcal). Fonte e dimensioni delle porzioni
Quante calorie ci sono nella tua porzione?
Barretta ai cereali con fibre · un pezzo o una porzione ≈ 60 g
| Quantità | Calorie, circa |
|---|---|
| ½ porzioni(30 g) | 126 calorie |
| 1 porzione(60 g) | 253 calorie |
| 2 porzioni(120 g) | 506 calorie |
| 3 porzioni(180 g) | 759 calorie |
Valori nutrizionali per porzione e per 100 grammi
Barretta ai cereali con fibre · 1 porzione (60 g)
| Nutriente | Porzione | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 253 kcal | 421 kcal |
| Proteine | 4,2 g | 7 g |
| Carboidrati | 32,8 g | 54,6 g |
| Grassi | 10,8 g | 18 g |
| Fibra | 2,8 g | 4,7 g |
| Zuccheri | 26,3 g | 43,8 g |
| Sale | 0,07 g | 0,11 g |
Barretta di cereali: calorie per porzione
1 porzione contiene circa 253 calorie. Voce della fonte: Barretta ai cereali con fibre. Una porzione predefinita rappresenta 60 g. Dimensioni e ricette reali possono variare.
Questa porzione contiene circa questa quantità di proteine: 4,2 g. Per 100 g, il valore energetico è di circa 421 kcal. Fineli.
Confronta i metodi di preparazione
| Un pezzo o una porzione | Calorie, circa |
|---|---|
| Barretta ai cereali con fibre(60 g) | 253 calorie |
| Barretta di cereali con yogurt(60 g) | 250 calorie |
| Barretta ai cereali, barretta al muesli integrale(60 g) | 228 calorie |
| Barretta di cereali con frutti di bosco(60 g) | 223 calorie |
| Barretta di cereali con frutta(60 g) | 226 calorie |
| Barretta di cereali con cioccolato(60 g) | 245 calorie |
| Barretta di cereali con cioccolato, barretta di cioccolato kellogg's special k, fortificata(60 g) | 235 calorie |
| Barretta di cereali con riso, barretta di cereali e latte Kellogg's Rice Krispies, fortificata(60 g) | 260 calorie |
| Barretta di cereali con cioccolato, cocco pops di Kellog's, fortificato(60 g) | 260 calorie |
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Domande frequenti
Quanto è grande la porzione del calcolatore?
La scelta iniziale è un’unità di tipo «porzione» (60 g), secondo questa voce Fineli. Mezza unità equivale alla metà della quantità. Scegli la dimensione più vicina; una stima visiva non è una pesata.
Come vengono calcolate calorie e nutrienti?
Si moltiplica il numero per il peso della porzione e il valore per 100 g, poi si divide per 100. Solo i valori mostrati sono arrotondati. I dati mancanti sono indicati con un trattino.
Il risultato corrisponde al mio alimento?
Controlla se la fonte indica alimento cotto o secco e include latte, olio o sale. Le fette di pane variano. Creme spalmabili e condimenti aggiunti al pane sono esclusi.
Fonti, porzioni e metodo
Valori nutrizionali e peso dei singoli alimenti o delle porzioni: dati aperti di THL/Fineli 20.0, scaricati il 2026-09-22. Calotank ha aggiunto nomi di porzioni comuni e calcolato i risultati a partire dai valori della fonte.
Le porzioni sono esempi, non raccomandazioni o pesi garantiti. Controlla le parti commestibili e la preparazione nella fonte. Si usano i pesi di questa voce.
- Fineli: Barretta ai cereali con fibre
- Fineli: Barretta di cereali con yogurt
- Fineli: Barretta ai cereali, barretta al muesli integrale
- Fineli: Barretta di cereali con frutti di bosco
- Fineli: Barretta di cereali con frutta
- Fineli: Barretta di cereali con cioccolato
- Fineli: Barretta di cereali con cioccolato, barretta di cioccolato kellogg's special k, fortificata
- Fineli: Barretta di cereali con riso, barretta di cereali e latte Kellogg's Rice Krispies, fortificata
- Fineli: Barretta di cereali con cioccolato, cocco pops di Kellog's, fortificato
Esempi di peso per pezzi o porzioni di questo alimento: Piccolo 30 g · Medio 60 g · Grande 120 g.
Nutrizione della porzione = numero di articoli × peso di un articolo o porzione × valore nutritivo per 100 g ÷ 100. I calcoli mantengono la precisione della fonte; solo i risultati visualizzati vengono arrotondati. I valori mancanti vengono visualizzati come un trattino. La modifica del calcolatore non salva né invia input a un server o all'app.
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Calotank · Aggiornato