Kalori Batangan sereal
1 porsi
253 kalori
Sereal bar dengan serat · sekitar 60 g
- Protein
- 4,2 g
- Karbohidrat
- 32,8 g
- Lemak
- 10,8 g
- Serat
- 2,8 g
Perkiraan menggunakan ukuran porsi yang sudah dikenal. Kalori disini maksudnya kilokalori (kcal). Sumber dan ukuran porsi
Berapa banyak kalori dalam porsi Anda?
Sereal bar dengan serat · satu item atau porsi ≈ 60 g
| Jumlah | Kalori, kira-kira. |
|---|---|
| ½ porsi(30 g) | 126 kalori |
| 1 porsi(60 g) | 253 kalori |
| 2 porsi(120 g) | 506 kalori |
| 3 porsi(180 g) | 759 kalori |
Nilai gizi per porsi dan per 100 gram
Sereal bar dengan serat · 1 porsi (60 g)
| Zat gizi | Porsi | 100 gram |
|---|---|---|
| Energi | 253 kcal | 421 kcal |
| Protein | 4,2 g | 7 g |
| Karbohidrat | 32,8 g | 54,6 g |
| Lemak | 10,8 g | 18 g |
| Serat | 2,8 g | 4,7 g |
| Gula | 26,3 g | 43,8 g |
| Garam | 0,07 g | 0,11 g |
Kalori Batangan sereal per porsi
1 porsi berisi tentang 253 kalori. Entri sumber: Sereal bar dengan serat. Satu porsi standar dalam kalkulator ini setara dengan 60 g. Ukuran dan resep sebenarnya dapat berbeda.
Protein dalam porsi ini sekitar 4,2 g. Per 100 g, nilai energinya sekitar 421 kcal. Fineli.
Bandingkan cara pengolahan
| Satu buah atau porsi | Kalori, kira-kira. |
|---|---|
| Sereal bar dengan serat(60 g) | 253 kalori |
| Bar sereal dengan yoghurt(60 g) | 250 kalori |
| Bar sereal, bar muesli gandum utuh(60 g) | 228 kalori |
| Bar sereal dengan buah beri(60 g) | 223 kalori |
| Bar sereal dengan buah-buahan(60 g) | 226 kalori |
| Sereal batangan dengan coklat(60 g) | 245 kalori |
| Sereal batangan dengan coklat, coklat batangan k khusus kellogg, diperkaya(60 g) | 235 kalori |
| Batangan sereal dengan nasi, sereal kellogg's rice krispies & batangan susu, diperkaya(60 g) | 260 kalori |
| Sereal batangan dengan coklat, kellogg's coco pops rocks, difortifikasi(60 g) | 260 kalori |
Kalori ditemukan. Catat mereka di Calotank.
Masukkan nama porsi dan kalori Anda untuk melihat sisa anggaran harian Anda. Pencatatan manual gratis.
Pertanyaan yang sering diajukan
Seberapa besar porsi dalam kalkulator ini?
Porsi standar adalah satu porsi (60 g), sesuai takaran untuk entri Fineli ini. Setengah berarti separuh dari jumlah tersebut. Pilih ukuran yang paling mendekati porsi Anda; perkiraan visual bukan pengukuran dengan timbangan.
Bagaimana kalori dan zat gizi dihitung?
Kalkulator mengalikan jumlah buah atau porsi dengan berat porsi dari sumber dan nilai gizi per 100 g, lalu membaginya dengan 100. Hanya nilai yang ditampilkan yang dibulatkan. Nilai gizi yang tidak tersedia ditampilkan dengan tanda pisah.
Apakah nilainya persis sama dengan makanan saya?
Periksa nama sumber untuk memastikan apakah makanan matang atau kering dan apakah susu, minyak, atau garam sudah termasuk. Ukuran irisan roti berbeda-beda. Olesan dan topping tambahan pada roti tidak termasuk.
Sumber, ukuran porsi dan metode
Nilai gizi dan berat potongan/porsi: THL, data terbuka Fineli 20.0, diunduh 2026-09-22. Calotank telah menambahkan nama porsi sehari-hari dan menghitung hasil dari nilai sumber.
Porsi ini adalah contoh, bukan anjuran ukuran porsi atau jaminan berat untuk setiap makanan. Periksa entri sumber untuk bagian yang dapat dimakan dan cara pengolahan. Perhitungan menggunakan berat porsi untuk entri ini.
- Baik: Sereal bar dengan serat
- Baik: Bar sereal dengan yoghurt
- Baik: Bar sereal, bar muesli gandum utuh
- Baik: Bar sereal dengan buah beri
- Baik: Bar sereal dengan buah-buahan
- Baik: Sereal batangan dengan coklat
- Baik: Sereal batangan dengan coklat, coklat batangan k khusus kellogg, diperkaya
- Baik: Batangan sereal dengan nasi, sereal kellogg's rice krispies & batangan susu, diperkaya
- Baik: Sereal batangan dengan coklat, kellogg's coco pops rocks, difortifikasi
Contoh berat potongan atau porsi untuk makanan ini: Kecil 30 g · Sedang 60 g · Besar 120 g.
Nilai gizi porsi = jumlah buah × berat satu buah atau porsi × nilai gizi per 100 g ÷ 100. Perhitungan mempertahankan ketelitian sumber; hanya hasil yang ditampilkan yang dibulatkan. Nilai yang tidak tersedia ditampilkan dengan tanda pisah. Mengubah kalkulator tidak menyimpan atau mengirim input ke server atau aplikasi.
Data terbuka yang bagus · CC BY 4.0. Calotank bersifat independen dan tidak diproduksi atau didukung oleh THL.
Calotank · Diperbarui