Salse di pesce e frutti di mare: calorie
1 porzione
193 calorie
Stufato di bottatrice · circa 200 g
- Proteine
- 24,7 g
- Carboidrati
- 3,4 g
- Grassi
- 8,7 g
- Fibra
- 0,4 g
Una stima che utilizza una dimensione della porzione familiare. Le calorie qui significano chilocalorie (kcal). Fonte e dimensioni delle porzioni
Quante calorie ci sono nella tua porzione?
Stufato di bottatrice · un pezzo o una porzione ≈ 200 g
| Quantità | Calorie, circa |
|---|---|
| ½ porzioni(100 g) | 97 calorie |
| 1 porzione(200 g) | 193 calorie |
| 2 porzioni(400 g) | 387 calorie |
| 3 porzioni(600 g) | 580 calorie |
Valori nutrizionali per porzione e per 100 grammi
Stufato di bottatrice · 1 porzione (200 g)
| Nutriente | Porzione | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 97 kcal |
| Proteine | 24,7 g | 12,4 g |
| Carboidrati | 3,4 g | 1,7 g |
| Grassi | 8,7 g | 4,3 g |
| Fibra | 0,4 g | 0,2 g |
| Zuccheri | 1,4 g | 0,7 g |
| Sale | 1,33 g | 0,66 g |
Salse di pesce e frutti di mare: calorie per porzione
1 porzione contiene circa 193 calorie. Voce della fonte: Stufato di bottatrice. Una porzione predefinita rappresenta 200 g. Dimensioni e ricette reali possono variare.
Questa porzione contiene circa questa quantità di proteine: 24,7 g. Per 100 g, il valore energetico è di circa 97 kcal. Fineli.
Confronta i metodi di preparazione
| Un pezzo o una porzione | Calorie, circa |
|---|---|
| Stufato di bottatrice(200 g) | 193 calorie |
| Sugo al tonno con panna e brodo di carne(200 g) | 286 calorie |
| Sugo di gamberi con panna(200 g) | 278 calorie |
| Sugo di tonno al pomodoro(200 g) | 311 calorie |
| Sugo di salmone con panna(200 g) | 211 calorie |
| Sugo di salmone al pomodoro(200 g) | 236 calorie |
| Stufato di pesce con latte parzialmente scremato(200 g) | 261 calorie |
| Stufato di pesce con latte scremato(200 g) | 252 calorie |
| Sugo di pesce al curry, merluzzo carbonaro, trota iridea e latte di cocco(200 g) | 209 calorie |
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Domande frequenti
Quanto è grande la porzione del calcolatore?
La scelta iniziale è un’unità di tipo «porzione» (200 g), secondo questa voce Fineli. Mezza unità equivale alla metà della quantità. Scegli la dimensione più vicina; una stima visiva non è una pesata.
Come vengono calcolate calorie e nutrienti?
Si moltiplica il numero per il peso della porzione e il valore per 100 g, poi si divide per 100. Solo i valori mostrati sono arrotondati. I dati mancanti sono indicati con un trattino.
Il risultato corrisponde al mio alimento?
È una stima per la ricetta indicata nella banca dati. Ingredienti, preparazione e porzione influenzano il risultato. Contorni e bevande sono esclusi salvo indicazione nella fonte. Usa la guida dei piatti fatti in casa per la tua ricetta.
Fonti, porzioni e metodo
Valori nutrizionali e peso dei singoli alimenti o delle porzioni: dati aperti di THL/Fineli 20.0, scaricati il 2026-09-22. Calotank ha aggiunto nomi di porzioni comuni e calcolato i risultati a partire dai valori della fonte.
Le porzioni sono esempi, non raccomandazioni o pesi garantiti. Controlla le parti commestibili e la preparazione nella fonte. Si usano i pesi di questa voce.
- Fineli: Stufato di bottatrice
- Fineli: Sugo al tonno con panna e brodo di carne
- Fineli: Sugo di gamberi con panna
- Fineli: Sugo di tonno al pomodoro
- Fineli: Sugo di salmone con panna
- Fineli: Sugo di salmone al pomodoro
- Fineli: Stufato di pesce con latte parzialmente scremato
- Fineli: Stufato di pesce con latte scremato
- Fineli: Sugo di pesce al curry, merluzzo carbonaro, trota iridea e latte di cocco
Esempi di peso per pezzi o porzioni di questo alimento: Piccolo 150 g · Medio 200 g · Grande 250 g.
Nutrizione della porzione = numero di articoli × peso di un articolo o porzione × valore nutritivo per 100 g ÷ 100. I calcoli mantengono la precisione della fonte; solo i risultati visualizzati vengono arrotondati. I valori mancanti vengono visualizzati come un trattino. La modifica del calcolatore non salva né invia input a un server o all'app.
Fineli dati aperti · CC BY 4.0. Calotank è indipendente e non è prodotto o approvato da THL.
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