Овочева суміш для швидкого обсмажування: калорії
1 порція
28 калорій
Овочі для воку, Морква, печериці, цибуля, солодкий перець і горох, заморожене · приблизно 80 г
- Білки
- 1,7 г
- Вуглеводи
- 3,9 г
- Жири
- 0,3 г
- Клітковина
- 1,7 г
Оцінка за звичним розміром порції. Калорії тут означають кілокалорії (ккал). Джерело й розміри порцій
Скільки калорій у вашій порції?
Овочі для воку, Морква, печериці, цибуля, солодкий перець і горох, заморожене · одна штука чи порція ≈ 80 г
| Кількість | Калорії, приблизно |
|---|---|
| ½ порції(40 г) | 14 калорій |
| 1 порція(80 г) | 28 калорій |
| 2 порції(160 г) | 57 калорій |
| 3 порції(240 г) | 85 калорій |
Поживна цінність на порцію та на 100 грамів
Овочі для воку, Морква, печериці, цибуля, солодкий перець і горох, заморожене · 1 порція (80 g)
| Поживна речовина | Порція | 100 г |
|---|---|---|
| Енергія | 28 ккал | 35 ккал |
| Білки | 1,7 г | 2,1 г |
| Вуглеводи | 3,9 г | 4,9 г |
| Жири | 0,3 г | 0,3 г |
| Клітковина | 1,7 г | 2,2 г |
| Цукри | 3,2 г | 4 г |
| Сіль | 0,02 г | 0,02 г |
Овочева суміш для швидкого обсмажування: калорії на порцію
1 порція містить приблизно 28 калорій. Запис джерела: Овочі для воку, Морква, печериці, цибуля, солодкий перець і горох, заморожене. Стандартна порція в цьому калькуляторі відповідає 80 g. Фактичні розміри та рецепти можуть відрізнятися.
Білка в цій порції близько 1,7 г. На 100 г енергетична цінність становить приблизно 35 ккал. Fineli.
Порівняйте препарати
| Один предмет або порція | Калорії, приблизно |
|---|---|
| Овочі для воку, Морква, печериці, цибуля, солодкий перець і горох, заморожене(80 г) | 28 калорій |
| Овочі для воку, Стручкова квасоля + Морква + Солодкий перець + Солодка кукурудза + пастернак, заморожене(80 г) | 48 калорій |
| Овочі для воку, Солодкий перець, цибуля, солодка кукурудза і квасоля, заморожене(80 г) | 55 калорій |
| Овочі для воку, смажене, Солодкий перець, цибуля, солодка кукурудза і квасоля(100 г) | 142 калорій |
| Овочі для воку, смажене, Морква, печериці, цибуля, солодкий перець і горох(100 г) | 112 калорій |
| Овочі для воку, смажене, Стручкова квасоля + Морква + Солодкий перець + Солодка кукурудза + пастернак(100 г) | 140 калорій |
| Овочі для воку, Кукурудза + Морква + Горох + Брокколі + Солодкий перець + Гриб + цибуля-порей, заморожене(80 г) | 44 калорій |
| Овочі для воку, Морква + Горох + Водяний каштан + Пагони бамбука + Солодкий перець + Гриб(80 г) | 37 калорій |
| Овочі для воку, смажене, Солодка кукурудза + Морква + Горох + Брокколі + Солодкий перець + Гриб + цибуля-порей(100 г) | 135 калорій |
| Овочі у воку, смажені, морква-зелений горошок-водяний каштан-пагін бамбука-солодкий перець-гриб(100 г) | 124 калорій |
| Овочі для воку, Бруква, морква, броколі, водяний каштан, кукурудза, горох і гриби, заморожене(80 г) | 47 калорій |
| Овочі для воку, смажене, Бруква, морква, броколі, водяний каштан, кукурудза, горох і гриби(100 г) | 139 калорій |
Калорії знайдено. Запишіть їх у Calotank.
Введіть назву порції й калорії, щоб побачити залишок денного бюджету. Ручне ведення записів безкоштовне.
Часті запитання
Яка величина порції в цьому калькуляторі?
Стандартна кількість: порція (80 g), відповідно до міри цього конкретного запису Fineli. Половина означає половину цієї кількості. Виберіть розмір, найближчий до вашої порції; оцінка на око не є зважуванням.
Як розраховуються калорії та поживні речовини?
Калькулятор множить кількість одиниць або порцій на масу порції із джерела та на значення поживної речовини на 100 g, потім ділить на 100. Округлюються лише показані значення. Відсутні поживні значення позначаються тире.
Чи відповідає це саме моїй їжі?
Це оцінка для зазначеного рецепта в базі даних. Кількість складників, приготування та розмір порції впливають на результат. Гарніри й напої не враховані, якщо не зазначені в джерелі. Для власного рецепта скористайтеся посібником із розрахунку калорій домашньої їжі.
Джерела, розміри порцій і метод
Поживні дані та вага штук/порцій: THL, відкриті дані Fineli 20.0, завантажено 2026-09-22. Calotank додав побутові назви порцій і розрахував результати за вихідними даними.
Порції – це приклади, не рекомендовані порції або гарантована вага для кожного продукту. Перевірте вихідний запис щодо їстівних частин і підготовки. У розрахунках використовуються ваги порцій для цього конкретного запису.
- Fineli: Овочі для воку, Морква, печериці, цибуля, солодкий перець і горох, заморожене
- Fineli: Овочі для воку, Стручкова квасоля + Морква + Солодкий перець + Солодка кукурудза + пастернак, заморожене
- Fineli: Овочі для воку, Солодкий перець, цибуля, солодка кукурудза і квасоля, заморожене
- Fineli: Овочі для воку, смажене, Солодкий перець, цибуля, солодка кукурудза і квасоля
- Fineli: Овочі для воку, смажене, Морква, печериці, цибуля, солодкий перець і горох
- Fineli: Овочі для воку, смажене, Стручкова квасоля + Морква + Солодкий перець + Солодка кукурудза + пастернак
- Fineli: Овочі для воку, Кукурудза + Морква + Горох + Брокколі + Солодкий перець + Гриб + цибуля-порей, заморожене
- Fineli: Овочі для воку, Морква + Горох + Водяний каштан + Пагони бамбука + Солодкий перець + Гриб
- Fineli: Овочі для воку, смажене, Солодка кукурудза + Морква + Горох + Брокколі + Солодкий перець + Гриб + цибуля-порей
- Fineli: Овочі у воку, смажені, морква-зелений горошок-водяний каштан-пагін бамбука-солодкий перець-гриб
- Fineli: Овочі для воку, Бруква, морква, броколі, водяний каштан, кукурудза, горох і гриби, заморожене
- Fineli: Овочі для воку, смажене, Бруква, морква, броколі, водяний каштан, кукурудза, горох і гриби
Приклади ваги штуки або порції цього продукту: Малий 50 g · Середній 80 g · Великий 110 g.
Поживні речовини порції = кількість штук × вага штуки або порції × вміст поживної речовини на 100 г ÷ 100. Розрахунки зберігають точність джерела; округлено лише показані результати. Відсутні дані показано рискою. Зміни в калькуляторі не зберігають і не надсилають введені дані на сервер чи в застосунок.
Відкриті дані Fineli · CC BY 4.0. Calotank — незалежний проєкт, який не створено й не схвалено THL.
Calotank · Оновлено