Котлета з фаршу: калорії
1 штука
221 калорій
котлета: Свинячий і яловичий фарш, без яєць, смажене · приблизно 65 г
- Білки
- 12,4 г
- Вуглеводи
- 0 г
- Жири
- 19,3 г
- Клітковина
- 0 г
Оцінка за звичним розміром порції. Калорії тут означають кілокалорії (ккал). Джерело й розміри порцій
Скільки калорій у вашій порції?
котлета: Свинячий і яловичий фарш, без яєць, смажене · одна штука чи порція ≈ 65 г
| Кількість | Калорії, приблизно |
|---|---|
| ½ штук(33 г) | 111 калорій |
| 1 штука(65 г) | 221 калорій |
| 2 штук(130 г) | 442 калорій |
| 3 штук(195 г) | 663 калорій |
Поживна цінність на порцію та на 100 грамів
котлета: Свинячий і яловичий фарш, без яєць, смажене · 1 штука (65 g)
| Поживна речовина | Порція | 100 г |
|---|---|---|
| Енергія | 221 ккал | 340 ккал |
| Білки | 12,4 г | 19,2 г |
| Вуглеводи | 0 г | 0 г |
| Жири | 19,3 г | 29,7 г |
| Клітковина | 0 г | 0 г |
| Цукри | 0 г | 0 г |
| Сіль | 0,81 г | 1,25 г |
Котлета з фаршу: калорії на порцію
1 штука містить приблизно 221 калорій. Запис джерела: котлета: Свинячий і яловичий фарш, без яєць, смажене. Стандартна порція в цьому калькуляторі відповідає 65 g. Фактичні розміри та рецепти можуть відрізнятися.
Білка в цій порції близько 12,4 г. На 100 г енергетична цінність становить приблизно 340 ккал. Fineli.
Порівняйте препарати
| Один предмет або порція | Калорії, приблизно |
|---|---|
| котлета: Свинячий і яловичий фарш, без яєць, смажене(65 г) | 221 калорій |
| котлета: Свинячий і яловичий фарш, смажене(65 г) | 181 калорій |
| котлета: Пісний фарш із яловичини для стейків, без яєць, смажене(65 г) | 160 калорій |
| котлета: Пісний фарш із яловичини для стейків, без яєць, смажене без жиру(65 г) | 134 калорій |
| котлета: Баранячий фарш, смажене(65 г) | 153 калорій |
| котлета: фарш: Свинина, смажене(65 г) | 158 калорій |
| котлета: Яловичий фарш, смажене(65 г) | 164 калорій |
| котлета: фарш: М'ясо, запечене в духовці(65 г) | 156 калорій |
| котлета: Пісний фарш із яловичини для стейків, смажене(65 г) | 128 калорій |
| котлета: Пісний фарш із яловичини для стейків, запечене в духовці(65 г) | 110 калорій |
| котлета: Свинячий і яловичий фарш, запечене в духовці(65 г) | 159 калорій |
| котлета: Пісний фарш із яловичини для стейків, смажене без жиру(65 г) | 101 калорій |
| котлета: Яловичий фарш, смажене без жиру(65 г) | 138 калорій |
| котлета: Свинячий і яловичий фарш, смажене без жиру(65 г) | 157 калорій |
Калорії знайдено. Запишіть їх у Calotank.
Введіть назву порції й калорії, щоб побачити залишок денного бюджету. Ручне ведення записів безкоштовне.
Часті запитання
Яка величина порції в цьому калькуляторі?
Стандартна кількість: штука (65 g), відповідно до міри цього конкретного запису Fineli. Половина означає половину цієї кількості. Виберіть розмір, найближчий до вашої порції; оцінка на око не є зважуванням.
Як розраховуються калорії та поживні речовини?
Калькулятор множить кількість одиниць або порцій на масу порції із джерела та на значення поживної речовини на 100 g, потім ділить на 100. Округлюються лише показані значення. Відсутні поживні значення позначаються тире.
Чи відповідає це саме моїй їжі?
Це оцінка для зазначеного рецепта в базі даних. Кількість складників, приготування та розмір порції впливають на результат. Гарніри й напої не враховані, якщо не зазначені в джерелі. Для власного рецепта скористайтеся посібником із розрахунку калорій домашньої їжі.
Джерела, розміри порцій і метод
Поживні дані та вага штук/порцій: THL, відкриті дані Fineli 20.0, завантажено 2026-09-22. Calotank додав побутові назви порцій і розрахував результати за вихідними даними.
Порції – це приклади, не рекомендовані порції або гарантована вага для кожного продукту. Перевірте вихідний запис щодо їстівних частин і підготовки. У розрахунках використовуються ваги порцій для цього конкретного запису.
- Fineli: котлета: Свинячий і яловичий фарш, без яєць, смажене
- Fineli: котлета: Свинячий і яловичий фарш, смажене
- Fineli: котлета: Пісний фарш із яловичини для стейків, без яєць, смажене
- Fineli: котлета: Пісний фарш із яловичини для стейків, без яєць, смажене без жиру
- Fineli: котлета: Баранячий фарш, смажене
- Fineli: котлета: фарш: Свинина, смажене
- Fineli: котлета: Яловичий фарш, смажене
- Fineli: котлета: фарш: М'ясо, запечене в духовці
- Fineli: котлета: Пісний фарш із яловичини для стейків, смажене
- Fineli: котлета: Пісний фарш із яловичини для стейків, запечене в духовці
- Fineli: котлета: Свинячий і яловичий фарш, запечене в духовці
- Fineli: котлета: Пісний фарш із яловичини для стейків, смажене без жиру
- Fineli: котлета: Яловичий фарш, смажене без жиру
- Fineli: котлета: Свинячий і яловичий фарш, смажене без жиру
Приклади ваги штуки або порції цього продукту: Середній 65 g.
Поживні речовини порції = кількість штук × вага штуки або порції × вміст поживної речовини на 100 г ÷ 100. Розрахунки зберігають точність джерела; округлено лише показані результати. Відсутні дані показано рискою. Зміни в калькуляторі не зберігають і не надсилають введені дані на сервер чи в застосунок.
Відкриті дані Fineli · CC BY 4.0. Calotank — незалежний проєкт, який не створено й не схвалено THL.
Calotank · Оновлено