แคลอรีของแพตตีเนื้อบด

จำนวนชิ้น

วิธีปรุง

1 ชิ้น

221 แคลอรี

แพตตีเนื้อหมูและเนื้อวัวบด, ไม่มีไข่, ทอด · ประมาณ 65 g

โปรตีน: 12.4 g
คาร์โบไฮเดรต: 0 g
ไขมัน: 19.3 g
ใยอาหาร: 0 g

ค่าประมาณจากขนาดที่คุ้นเคย แคลอรีที่นี่หมายถึงกิโลแคลอรี (kcal) แหล่งข้อมูลและขนาดปริมาณ

ปริมาณของคุณมีกี่แคลอรี?

แพตตีเนื้อหมูและเนื้อวัวบด, ไม่มีไข่, ทอด · หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ ≈ 65 g

ปริมาณ	แคลอรีโดยประมาณ
½ ชิ้น(33 g)	111 แคลอรี
1 ชิ้น(65 g)	221 แคลอรี
2 ชิ้น(130 g)	442 แคลอรี
3 ชิ้น(195 g)	663 แคลอรี

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งที่และต่อ 100 กรัม

แพตตีเนื้อหมูและเนื้อวัวบด, ไม่มีไข่, ทอด · 1 ชิ้น (65 g)

สารอาหาร	ปริมาณหนึ่งที่	100 g
พลังงาน	221 kcal	340 kcal
โปรตีน	12.4 g	19.2 g
คาร์โบไฮเดรต	0 g	0 g
ไขมัน	19.3 g	29.7 g
ใยอาหาร	0 g	0 g
น้ำตาล	0 g	0 g
เกลือ	0.81 g	1.25 g

แคลอรีของแพตตีเนื้อบด ต่อหนึ่งส่วน

1 ชิ้น มีประมาณ 221 แคลอรี. รายการจากแหล่งข้อมูล: แพตตีเนื้อหมูและเนื้อวัวบด, ไม่มีไข่, ทอด ปริมาณเริ่มต้นหนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้เท่ากับ 65 g ขนาดและสูตรจริงอาจแตกต่างกัน

โปรตีนในปริมาณนี้ประมาณ 12.4 g ต่อ 100 g ค่าพลังงานประมาณ 340 kcal Fineli.

เปรียบเทียบวิธีเตรียม

หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่	แคลอรีโดยประมาณ
แพตตีเนื้อหมูและเนื้อวัวบด, ไม่มีไข่, ทอด(65 g)	221 แคลอรี
แพตตีเนื้อหมูและเนื้อวัวบด, ทอด(65 g)	181 แคลอรี
แพตตีเนื้อวัวส่วนอบบดไขมันต่ำ, ไม่มีไข่, ทอด(65 g)	160 แคลอรี
แพตตีเนื้อวัวส่วนอบบดไขมันต่ำ, ไม่มีไข่, ทอดโดยไม่ใช้ไขมัน(65 g)	134 แคลอรี
แพตตีเนื้อแกะบด, ทอด(65 g)	153 แคลอรี
แพตตีเนื้อหมูบด, ทอด(65 g)	158 แคลอรี
แพตตีเนื้อวัวบด, ทอด(65 g)	164 แคลอรี
แพตตีเนื้อบดเนื้อสัตว์, อบในเตา(65 g)	156 แคลอรี
แพตตีเนื้อวัวส่วนอบบดไขมันต่ำ, ทอด(65 g)	128 แคลอรี
แพตตีเนื้อวัวส่วนอบบดไขมันต่ำ, อบในเตา(65 g)	110 แคลอรี
แพตตีเนื้อหมูและเนื้อวัวบด, อบในเตา(65 g)	159 แคลอรี
แพตตีเนื้อวัวส่วนอบบดไขมันต่ำ, ทอดโดยไม่ใช้ไขมัน(65 g)	101 แคลอรี
แพตตีเนื้อวัวบด, ทอดโดยไม่ใช้ไขมัน(65 g)	138 แคลอรี
แพตตีเนื้อหมูและเนื้อวัวบด, ทอดโดยไม่ใช้ไขมัน(65 g)	157 แคลอรี

พบแคลอรีแล้ว บันทึกใน Calotank

ใส่ชื่อส่วนอาหารและแคลอรีเพื่อดูงบรายวันที่เหลือ บันทึกด้วยตนเองฟรี

ดาวน์โหลดสำหรับ iPhoneApp Store ดาวน์โหลดสำหรับ AndroidGoogle Play

คำถามที่พบบ่อย

หนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้มีปริมาณเท่าไร?

ค่าเริ่มต้นคือหนึ่งชิ้น (65 g) ตามหน่วยของรายการ Fineli นี้โดยเฉพาะ ครึ่งหนึ่งหมายถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณนั้น เลือกขนาดที่ใกล้กับอาหารของคุณที่สุด การกะด้วยสายตาไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก

แคลอรี่และสารอาหารคำนวณอย่างไร?

เครื่องคำนวณนำจำนวนชิ้นหรือจำนวนที่คูณน้ำหนักอาหารจากแหล่งข้อมูลและค่าทางโภชนาการต่อ 100 g แล้วหารด้วย 100 ปัดเศษเฉพาะค่าที่แสดง ข้อมูลโภชนาการที่ไม่มีจะแสดงเป็นขีด

ข้อมูลนี้ตรงกับอาหารของฉันทั้งหมดหรือไม่?

เป็นค่าประมาณของสูตรที่ระบุในฐานข้อมูล ปริมาณวัตถุดิบ วิธีปรุง และขนาดที่กินส่งผลต่อผลลัพธ์ ไม่รวมอาหารเคียงและเครื่องดื่ม เว้นแต่แหล่งข้อมูลระบุไว้ สำหรับสูตรของคุณ ให้ดูคู่มือคำนวณอาหารทำเอง

แหล่งข้อมูล ปริมาณ และวิธี

ค่าโภชนาการและน้ำหนักชิ้น/ส่วน: THL, ข้อมูลเปิด Fineli 20.0 ดาวน์โหลด 2026-09-22 Calotank เพิ่มชื่อปริมาณแบบใช้ในชีวิตประจำวันและคำนวณจากค่าต้นทาง

ปริมาณเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ไม่ใช่ปริมาณที่แนะนำหรือการรับประกันน้ำหนักของอาหารทุกชนิด ตรวจสอบส่วนที่กินได้และวิธีเตรียมจากรายการต้นทาง การคำนวณใช้น้ำหนักต่อปริมาณของรายการอาหารนี้โดยเฉพาะ

น้ำหนักชิ้นหรือส่วนตัวอย่างของอาหารนี้: กลาง 65 g.

โภชนาการของปริมาณอาหาร = จำนวนชิ้น × น้ำหนักหนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ × ค่าทางโภชนาการต่อ 100 g ÷ 100 การคำนวณรักษาความละเอียดของข้อมูลต้นทางและปัดเศษเฉพาะผลที่แสดง ค่าที่ไม่มีแสดงเป็นขีด การเปลี่ยนค่าในเครื่องคำนวณไม่ได้บันทึกหรือส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแอป

ข้อมูลเปิด Fineli · CC BY 4.0. Calotank เป็นอิสระ ไม่ได้ผลิตหรือรับรองโดย THL

Calotank · อัปเดต 13 ตุลาคม 2569