Kalorier i Hakkebøf
1 stykke
221 kalorier
bøf af hakket svine- og oksekød, uden æg, stegt · om 65 g
- Protein
- 12,4 g
- Kulhydrater
- 0 g
- Fedt
- 19,3 g
- Kostfibre
- 0 g
Et skøn ved hjælp af en kendt portionsstørrelse. Kalorier betyder her kilokalorier (kcal). Kilde og portionsstørrelser
Hvor mange kalorier er der i din portion?
bøf af hakket svine- og oksekød, uden æg, stegt · én vare eller portion ≈ 65 g
| Beløb | Kalorier, ca. |
|---|---|
| ½ stykker(33 g) | 111 kalorier |
| 1 stykke(65 g) | 221 kalorier |
| 2 stykker(130 g) | 442 kalorier |
| 3 stykker(195 g) | 663 kalorier |
Næringsindhold pr. portion og pr. 100 gram
bøf af hakket svine- og oksekød, uden æg, stegt · 1 stykke (65 g)
| Næringsstof | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 221 kcal | 340 kcal |
| Protein | 12,4 g | 19,2 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 19,3 g | 29,7 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukker | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,81 g | 1,25 g |
Kalorier i Hakkebøf per portion
1 stykke indeholder ca 221 kalorier. Kildepost: bøf af hakket svine- og oksekød, uden æg, stegt. En standardportion i denne beregner svarer til 65 g. De faktiske størrelser og opskrifter kan variere.
Proteinindholdet i denne portion er cirka 12,4 g. Per 100 g er energiværdien ca 340 kcal. Fineli.
Sammenlign tilberedninger
| Et stykke eller en portion | Kalorier, ca. |
|---|---|
| bøf af hakket svine- og oksekød, uden æg, stegt(65 g) | 221 kalorier |
| bøf af hakket svine- og oksekød, stegt(65 g) | 181 kalorier |
| bøf af magert hakket oksekød, uden æg, stegt(65 g) | 160 kalorier |
| bøf af magert hakket oksekød, uden æg, stegt uden fedtstof(65 g) | 134 kalorier |
| bøf af hakket lammekød, stegt(65 g) | 153 kalorier |
| bøf af hakket svinekød, stegt(65 g) | 158 kalorier |
| bøf af hakket oksekød, stegt(65 g) | 164 kalorier |
| bøf af hakket kød, ovnbagt(65 g) | 156 kalorier |
| bøf af magert hakket oksekød, stegt(65 g) | 128 kalorier |
| bøf af magert hakket oksekød, ovnbagt(65 g) | 110 kalorier |
| bøf af hakket svine- og oksekød, ovnbagt(65 g) | 159 kalorier |
| bøf af magert hakket oksekød, stegt uden fedtstof(65 g) | 101 kalorier |
| bøf af hakket oksekød, stegt uden fedtstof(65 g) | 138 kalorier |
| bøf af hakket svine- og oksekød, stegt uden fedtstof(65 g) | 157 kalorier |
Kalorier fundet. Log dem i Calotank.
Indtast dit portionsnavn og kalorier for at se, hvad der er tilbage i dit daglige budget. Manuel logning er gratis.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor stor er portionen i denne beregner?
Standardindstillingen er en stykke (65 g) ud fra målet for denne specifikke Fineli-post. Halvdelen betyder halvdelen af den mængde. Vælg den størrelse, der er nærmest din portion; et visuelt skøn er ikke en vejning.
Hvordan beregnes kalorier og næringsstoffer?
Beregneren ganger antallet af stykker eller portioner med portionsvægten fra kilden og næringsværdien pr. 100 g og dividerer derefter med 100. Kun de viste værdier afrundes. Manglende næringsværdier vises som en tankestreg.
Svarer dette præcist til den mad, jeg spiser?
Dette er et skøn for den navngivne opskrift i databasen. Ingrediensmængder, tilberedning og portionsstørrelse påvirker resultatet. Tilbehør og drikkevarer er ikke medregnet, medmindre de er nævnt i kildeposten. Brug guiden til hjemmelavet mad til din egen opskrift.
Kilder, portionsstørrelser og metode
Næringsværdier og styk-/portionsvægte: THL, Fineli åbne data 20.0, downloadet 2026-09-22. Calotank har tilføjet daglige portionsnavne og beregnet resultater fra kildeværdierne.
Portionerne er eksempler, ikke anbefalede portioner eller garanterede vægte for hver fødevare. Tjek kildeposten for spiselige dele og tilberedning. Beregningen bruger portionsvægtene for denne specifikke post.
- Fineli: bøf af hakket svine- og oksekød, uden æg, stegt
- Fineli: bøf af hakket svine- og oksekød, stegt
- Fineli: bøf af magert hakket oksekød, uden æg, stegt
- Fineli: bøf af magert hakket oksekød, uden æg, stegt uden fedtstof
- Fineli: bøf af hakket lammekød, stegt
- Fineli: bøf af hakket svinekød, stegt
- Fineli: bøf af hakket oksekød, stegt
- Fineli: bøf af hakket kød, ovnbagt
- Fineli: bøf af magert hakket oksekød, stegt
- Fineli: bøf af magert hakket oksekød, ovnbagt
- Fineli: bøf af hakket svine- og oksekød, ovnbagt
- Fineli: bøf af magert hakket oksekød, stegt uden fedtstof
- Fineli: bøf af hakket oksekød, stegt uden fedtstof
- Fineli: bøf af hakket svine- og oksekød, stegt uden fedtstof
Eksempel på styk- eller portionsvægte for denne mad: Medium 65 g.
Portionsnæring = antal emner × vægten af et emne eller portion × næringsstofværdi pr. 100 g ÷ 100. Beregninger bevarer kildepræcisionen; kun viste resultater er afrundet. Manglende værdier vises som en bindestreg. Ændring af lommeregneren gemmer eller sender ikke input til en server eller app'en.
Fineli åbne data · CC BY 4.0. Calotank er uafhængig og er ikke produceret eller godkendt af THL.
Calotank · Opdateret