水果與莓果汁熱量
1 杯
417 熱量
莓果汁，添加甜味，未稀釋，自製 · 約 200 g
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 96.4 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 膳食纖維
- 0 g
以熟悉份量大小估算。這裡的熱量指千卡（kcal）。 來源與份量大小
你的份量有多少熱量？
莓果汁，添加甜味，未稀釋，自製 · 一件或一份 ≈ 200 g
| 份量 | 熱量（約） |
|---|---|
| ½ 杯(100 g） | 209 熱量 |
| 1 杯(200 g） | 417 熱量 |
| 2 杯(400 g） | 835 熱量 |
| 3 杯(600 g） | 1,252 熱量 |
每份及每 100 克的營養數值
莓果汁，添加甜味，未稀釋，自製 · 1 杯 (200 g)
| 營養素 | 每份 | 100 g |
|---|---|---|
| 能量 | 417 kcal | 209 kcal |
| 蛋白質 | 1.9 g | 0.9 g |
| 碳水化合物 | 96.4 g | 48.2 g |
| 脂肪 | 1.2 g | 0.6 g |
| 膳食纖維 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 96.4 g | 48.2 g |
| 鹽 | 0 g | 0 g |
水果與莓果汁熱量 每份
1 杯 約含 417 熱量. 資料庫項目：莓果汁，添加甜味，未稀釋，自製。此計算機的預設一份為 200 g，實際大小與食譜可能不同。
這份食物的蛋白質約為 1.9 g。 每 100 g 能量約為 209 kcal。 Fineli.
比較烹調方式
| 一個或一份 | 熱量（約） |
|---|---|
| 莓果汁，添加甜味，未稀釋，自製(200 g） | 417 熱量 |
| 黑醋栗汁，添加甜味，未稀釋，自製(200 g） | 356 熱量 |
| 莓果汁，未添加甜味，未稀釋，自製(200 g） | 76 熱量 |
| 果汁飲料，黑醋栗與紅越橘（lingonberry），含糖(200 g） | 147 熱量 |
| 果汁飲料，紅越橘（lingonberry），未稀釋，含糖(200 g） | 142 熱量 |
| 莓果汁，添加甜味，稀釋，自製(200 g） | 84 熱量 |
| 黑醋栗汁，添加甜味，稀釋，自製(200 g） | 71 熱量 |
| 莓果汁，未添加甜味，稀釋，自製(200 g） | 15 熱量 |
| 水果果肉飲，莓果果肉飲，添加甜味，50% 水果(200 g） | 99 熱量 |
| 果汁飲料，紅越橘（lingonberry），稀釋，含糖(200 g） | 28 熱量 |
| 果汁飲料，水果，莓果，添加維生素 C，含糖(200 g） | 91 熱量 |
| 果汁飲料，水果，莓果，部分使用人工甜味劑(200 g） | 59 熱量 |
| 果汁飲料，水果，莓果，清淡型，部分使用人工甜味劑(200 g） | 31 熱量 |
| 果汁飲料，水果，莓果，平均值，含糖(200 g） | 91 熱量 |
| 果汁飲料，無糖，人工甜味劑調甜(200 g） | 0 熱量 |
| 黑醋栗汁，未添加甜味，未稀釋，自製(200 g） | 70 熱量 |
| 黑醋栗汁，未添加甜味，稀釋，自製(200 g） | 14 熱量 |
| 果汁飲料，gefilus，益生菌，工業製品平均值(200 g） | 101 熱量 |
| 果汁飲料，水果，莓果，膳食纖維，含糖(200 g） | 96 熱量 |
| 果汁飲料，水果，莓果，Mehukatti，維生素 C 與 D，鈣，含糖(200 g） | 83 熱量 |
| 果汁飲料，鳳梨與胡蘿蔔，gefilus，鈣，維生素 C 與 D，益生菌(200 g） | 106 熱量 |
| 果汁飲料，乳清飲品，gefilus，維生素，益生菌，低乳糖(200 g） | 95 熱量 |
| 果汁飲料，柳橙與桃子，gefilus，膳食纖維，維生素 C 與 D，益生菌(200 g） | 83 熱量 |
| 果汁飲料，gefilus，維生素 C 與 D，益生菌(200 g） | 90 熱量 |
| 果汁飲料，減糖 40%，以甜菊糖調甜，Valio Grandi(200 g） | 49 熱量 |
| 果汁飲料，水果，莓果，含糖，Valio Hörppy(200 g） | 54 熱量 |
| 莓果汁，未添加甜味(200 g） | 67 熱量 |
查到熱量了，記錄到 Calotank。
輸入餐點份量名稱與熱量，查看每日預算剩餘量。手動紀錄免費。
常見問題
此計算機的一份有多大？
預設為一杯（200 g），採用此 Fineli 項目的分量資料。選擇一半就是該份量的一半。請選最接近您食用份量的大小；目測估算並不等於實際秤重。
卡路里和營養素是如何計算的？
將個數或份數乘以資料中的份量重量及每 100 g 的營養值，再除以 100。只有顯示值會四捨五入，缺少的營養資料以橫線表示。
這與我吃的食物完全相同嗎？
大小選項顯示杯子的容量。計算採用資料中此飲品的重量，並不假設所有液體重量相同。牛奶、糖及其他添加物請另外計算，除非資料項目已包含。
資料來源、份量與方法
營養數值與顆／份重量：THL Fineli 開放資料 20.0，於 2026-09-22 下載。Calotank 加入日常份量名稱，並依來源數值計算結果。
份量僅為範例，不代表建議食用量，也不保證每個食品都有相同重量。請確認資料項目的可食部位與烹調方式。計算採用此特定項目的份量重量。
- Fineli： 莓果汁，添加甜味，未稀釋，自製
- Fineli： 黑醋栗汁，添加甜味，未稀釋，自製
- Fineli： 莓果汁，未添加甜味，未稀釋，自製
- Fineli： 果汁飲料，黑醋栗與紅越橘（lingonberry），含糖
- Fineli： 果汁飲料，紅越橘（lingonberry），未稀釋，含糖
- Fineli： 莓果汁，添加甜味，稀釋，自製
- Fineli： 黑醋栗汁，添加甜味，稀釋，自製
- Fineli： 莓果汁，未添加甜味，稀釋，自製
- Fineli： 水果果肉飲，莓果果肉飲，添加甜味，50% 水果
- Fineli： 果汁飲料，紅越橘（lingonberry），稀釋，含糖
- Fineli： 果汁飲料，水果，莓果，添加維生素 C，含糖
- Fineli： 果汁飲料，水果，莓果，部分使用人工甜味劑
- Fineli： 果汁飲料，水果，莓果，清淡型，部分使用人工甜味劑
- Fineli： 果汁飲料，水果，莓果，平均值，含糖
- Fineli： 果汁飲料，無糖，人工甜味劑調甜
- Fineli： 黑醋栗汁，未添加甜味，未稀釋，自製
- Fineli： 黑醋栗汁，未添加甜味，稀釋，自製
- Fineli： 果汁飲料，gefilus，益生菌，工業製品平均值
- Fineli： 果汁飲料，水果，莓果，膳食纖維，含糖
- Fineli： 果汁飲料，水果，莓果，Mehukatti，維生素 C 與 D，鈣，含糖
- Fineli： 果汁飲料，鳳梨與胡蘿蔔，gefilus，鈣，維生素 C 與 D，益生菌
- Fineli： 果汁飲料，乳清飲品，gefilus，維生素，益生菌，低乳糖
- Fineli： 果汁飲料，柳橙與桃子，gefilus，膳食纖維，維生素 C 與 D，益生菌
- Fineli： 果汁飲料，gefilus，維生素 C 與 D，益生菌
- Fineli： 果汁飲料，減糖 40%，以甜菊糖調甜，Valio Grandi
- Fineli： 果汁飲料，水果，莓果，含糖，Valio Hörppy
- Fineli： 莓果汁，未添加甜味
此食物的範例顆重或份量： 150 ml 150 g · 200 ml 200 g · 300 ml 300 g.
食用份量的營養值 = 個數 × 單個或一份重量 × 每 100 g 營養值 ÷ 100。計算保留資料來源的精度，只有顯示結果會四捨五入。缺少的數值以橫線表示。變更計算機輸入不會將資料儲存或傳送至伺服器或應用程式。
Fineli 開放資料 · CC BY 4.0. Calotank 為獨立產品，並非由 THL 製作或背書。
Calotank · 更新