Fruit- en bessensap: calorieën
1 glas
417 calorieën
Bessensap, gezoet, onverdund, huisgemaakt · ongeveer 200 g
- Eiwit
- 1,9 g
- Koolhydraten
- 96,4 g
- Vet
- 1,2 g
- Vezels
- 0 g
Een schatting op basis van een bekende portiegrootte. Calorieën betekenen hier kilocalorieën (kcal). Bron en portiegroottes
Hoeveel calorieën zitten er in jouw portie?
Bessensap, gezoet, onverdund, huisgemaakt · één stuk of portie ≈ 200 g
| Hoeveelheid | Calorieën, ca. |
|---|---|
| ½ glazen(100 g) | 209 calorieën |
| 1 glas(200 g) | 417 calorieën |
| 2 glazen(400 g) | 835 calorieën |
| 3 glazen(600 g) | 1.252 calorieën |
Voedingswaarden per portie en per 100 gram
Bessensap, gezoet, onverdund, huisgemaakt · 1 glas (200 g)
| Voedingsstof | Portie | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 417 kcal | 209 kcal |
| Eiwit | 1,9 g | 0,9 g |
| Koolhydraten | 96,4 g | 48,2 g |
| Vet | 1,2 g | 0,6 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
| Suikers | 96,4 g | 48,2 g |
| Zout | 0 g | 0 g |
Fruit- en bessensap: calorieën per portie
1 glas bevat ongeveer 417 calorieën. Bronvermelding: Bessensap, gezoet, onverdund, huisgemaakt. Eén standaardportie staat hier voor 200 g. Werkelijke maten en recepten kunnen afwijken.
De hoeveelheid eiwit in deze portie is ongeveer 1,9 g. Per 100 g is de energiewaarde ongeveer 209 kcal. Fineli.
Vergelijk bereidingswijzen
| Eén voedingsmiddel of portie | Calorieën, ca. |
|---|---|
| Bessensap, gezoet, onverdund, huisgemaakt(200 g) | 417 calorieën |
| Zwarte bessensap, gezoet, onverdund, huisgemaakt(200 g) | 356 calorieën |
| Bessensap, ongezoet, onverdund, huisgemaakt(200 g) | 76 calorieën |
| Sapdrank, zwarte bes-lingonbes, bevat suiker(200 g) | 147 calorieën |
| Sapdrank, rode bosbes, onverdund, bevat suiker(200 g) | 142 calorieën |
| Bessensap, gezoet, verdund, zelfgemaakt(200 g) | 84 calorieën |
| Zwarte bessensap, gezoet, verdund, huisgemaakt(200 g) | 71 calorieën |
| Bessensap, ongezoet, verdund, zelfgemaakt(200 g) | 15 calorieën |
| Fruitnectar, bessennectar, gezoet, 50% fruit(200 g) | 99 calorieën |
| Sapdrank, rode bosbes, verdund, bevat suiker(200 g) | 28 calorieën |
| Sapdrank, fruit, bessen, toegevoegde vitamine C, bevat suiker(200 g) | 91 calorieën |
| Sapdrank, fruit, bessen, gedeeltelijk kunstmatig gezoet(200 g) | 59 calorieën |
| Sapdrank, fruit, bessen, licht, gedeeltelijk kunstmatig gezoet(200 g) | 31 calorieën |
| Sapdrank, fruit, bessen, gemiddeld, bevat suiker(200 g) | 91 calorieën |
| Sapdrank, suikervrij, kunstmatig gezoet(200 g) | 0 calorieën |
| Zwarte bessensap, ongezoet, onverdund, huisgemaakt(200 g) | 70 calorieën |
| Zwarte bessensap, ongezoet, verdund, huisgemaakt(200 g) | 14 calorieën |
| Sapdrank, gefilus, probiotica, gemiddelde industriële producten(200 g) | 101 calorieën |
| Sapdrank, fruit, bessen, vezels, bevat suiker(200 g) | 96 calorieën |
| Sapdrank, fruit, bessen, mehukatti, vitamine c en d, calcium, bevat suiker(200 g) | 83 calorieën |
| Sapdrank, ananas-wortel, gefilus, calcium, vitamine c en d, probiotica(200 g) | 106 calorieën |
| Sapdrank, weidrank, gefilus, vitamines, probiotica, lactosearm(200 g) | 95 calorieën |
| Sapdrank, sinaasappel-perzik, gefilus, vezels, vitamine c en d, probiotica(200 g) | 83 calorieën |
| Sapdrank, gefilus, vitamine c en d, probiotica(200 g) | 90 calorieën |
| Sapdrank, 40% minder suiker, gezoet met stevia, valio grandi(200 g) | 49 calorieën |
| Sapdrank, fruit, bessen, bevat suiker, valio hörppy(200 g) | 54 calorieën |
| Bessensap, ongezoet(200 g) | 67 calorieën |
Calorieën gevonden. Log ze in Calotank in.
Voer uw portienaam en calorieën in om te zien wat er nog over is in uw dagbudget. Handmatig registreren is gratis.
Veelgestelde vragen
Hoe groot is de portie in de calculator?
De standaardkeuze is één eenheid van het type ‘glas’ (200 g), volgens deze Fineli-vermelding. Een halve is de helft van die hoeveelheid. Kies de maat die past; een schatting op het oog is geen weging.
Hoe worden calorieën en voedingsstoffen berekend?
De calculator vermenigvuldigt het aantal met het portiegewicht en de waarde per 100 g, en deelt door 100. Alleen getoonde waarden worden afgerond. Ontbrekende gegevens staan als een streepje.
Komt dit overeen met mijn eten?
De maatkeuze toont het volume van kop of glas. De berekening gebruikt het specifieke gewicht van deze drank. Tel melk, suiker en andere toevoegingen apart tenzij ze in de bron staan.
Bronnen, portiegroottes en werkwijze
Voedingswaarden en stuk-/portiegewichten: THL, Fineli open data 20.0, gedownload 2026-09-22. Calotank heeft alledaagse portienamen toegevoegd en resultaten berekend op basis van de bronwaarden.
Porties zijn voorbeelden, geen aanbevelingen of gegarandeerde gewichten. Controleer eetbare delen en bereiding in de bron. De berekening gebruikt de gewichten van deze vermelding.
- Fineli: Bessensap, gezoet, onverdund, huisgemaakt
- Fineli: Zwarte bessensap, gezoet, onverdund, huisgemaakt
- Fineli: Bessensap, ongezoet, onverdund, huisgemaakt
- Fineli: Sapdrank, zwarte bes-lingonbes, bevat suiker
- Fineli: Sapdrank, rode bosbes, onverdund, bevat suiker
- Fineli: Bessensap, gezoet, verdund, zelfgemaakt
- Fineli: Zwarte bessensap, gezoet, verdund, huisgemaakt
- Fineli: Bessensap, ongezoet, verdund, zelfgemaakt
- Fineli: Fruitnectar, bessennectar, gezoet, 50% fruit
- Fineli: Sapdrank, rode bosbes, verdund, bevat suiker
- Fineli: Sapdrank, fruit, bessen, toegevoegde vitamine C, bevat suiker
- Fineli: Sapdrank, fruit, bessen, gedeeltelijk kunstmatig gezoet
- Fineli: Sapdrank, fruit, bessen, licht, gedeeltelijk kunstmatig gezoet
- Fineli: Sapdrank, fruit, bessen, gemiddeld, bevat suiker
- Fineli: Sapdrank, suikervrij, kunstmatig gezoet
- Fineli: Zwarte bessensap, ongezoet, onverdund, huisgemaakt
- Fineli: Zwarte bessensap, ongezoet, verdund, huisgemaakt
- Fineli: Sapdrank, gefilus, probiotica, gemiddelde industriële producten
- Fineli: Sapdrank, fruit, bessen, vezels, bevat suiker
- Fineli: Sapdrank, fruit, bessen, mehukatti, vitamine c en d, calcium, bevat suiker
- Fineli: Sapdrank, ananas-wortel, gefilus, calcium, vitamine c en d, probiotica
- Fineli: Sapdrank, weidrank, gefilus, vitamines, probiotica, lactosearm
- Fineli: Sapdrank, sinaasappel-perzik, gefilus, vezels, vitamine c en d, probiotica
- Fineli: Sapdrank, gefilus, vitamine c en d, probiotica
- Fineli: Sapdrank, 40% minder suiker, gezoet met stevia, valio grandi
- Fineli: Sapdrank, fruit, bessen, bevat suiker, valio hörppy
- Fineli: Bessensap, ongezoet
Voorbeeld stuk- of portiegewichten voor dit voedingsmiddel: 150 ml 150 g · 200 ml 200 g · 300 ml 300 g.
Voedingswaarde van de portie = aantal × gewicht per stuk of portie × voedingswaarde per 100 g ÷ 100. De berekening behoudt de precisie van de bron; alleen de getoonde resultaten worden afgerond. Ontbrekende waarden verschijnen als een streepje. Aanpassingen in de calculator slaan geen invoer op en sturen deze niet naar een server of de app.
Fineli open data · CC BY 4.0. Calotank is onafhankelijk en wordt niet geproduceerd of goedgekeurd door THL.
Calotank · Bijgewerkt