Gyümölcs- és bogyólé: kalória

Poharak száma

Adagméret

Elkészítés

1 pohár

417 kalóriát

lé: Bogyós gyümölcs, édesített, hígítatlan, házi készítésű · körülbelül 200 g

Fehérje: 1,9 g
Szénhidrát: 96,4 g
Zsír: 1,2 g
Rost: 0 g

Becslés ismerős adagmérettel. A kalória itt kilokalóriát (kcal) jelent. Forrás és adagméretek

Hány kalória van az adagodban?

lé: Bogyós gyümölcs, édesített, hígítatlan, házi készítésű · egy darab vagy adag ≈ 200 g

Mennyiség	Kalória, körülbelül
½ pohár(100 g)	209 kalóriát
1 pohár(200 g)	417 kalóriát
2 pohár(400 g)	835 kalóriát
3 pohár(600 g)	1252 kalóriát

Tápérték adagonként és 100 grammonként

lé: Bogyós gyümölcs, édesített, hígítatlan, házi készítésű · 1 pohár (200 g)

Tápanyag	Adag	100 g
Energia	417 kcal	209 kcal
Fehérje	1,9 g	0,9 g
Szénhidrát	96,4 g	48,2 g
Zsír	1,2 g	0,6 g
Rost	0 g	0 g
Cukrok	96,4 g	48,2 g
Só	0 g	0 g

Gyümölcs- és bogyólé: kalória adagonként

1 pohár körülbelül ennyit tartalmaz: 417 kalóriát. Forrásbejegyzés: lé: Bogyós gyümölcs, édesített, hígítatlan, házi készítésű. A kalkulátor alapértelmezett adagja 200 g. A tényleges méretek és receptek eltérhetnek.

A fehérje ebben az adagban kb 1,9 g. 100 g-ra az energiaérték körülbelül 209 kcal. Fineli.

Hasonlítsa össze a készítményeket

Egy tétel vagy adag	Kalória, körülbelül
lé: Bogyós gyümölcs, édesített, hígítatlan, házi készítésű(200 g)	417 kalóriát
lé: Fekete ribizli, édesített, hígítatlan, házi készítésű(200 g)	356 kalóriát
lé: Bogyós gyümölcs, édesítetlen, hígítatlan, házi készítésű(200 g)	76 kalóriát
Gyümölcsleves ital, Feketeribizli és vörösáfonya, összetevők: cukor(200 g)	147 kalóriát
Gyümölcsleves ital, vörösáfonya, hígítatlan, összetevők: cukor(200 g)	142 kalóriát
lé: Bogyós gyümölcs, édesített, hígított, házi készítésű(200 g)	84 kalóriát
lé: Fekete ribizli, édesített, hígított, házi készítésű(200 g)	71 kalóriát
lé: Bogyós gyümölcs, édesítetlen, hígított, házi készítésű(200 g)	15 kalóriát
Gyümölcsnektár, Bogyósgyümölcs-nektár, édesített, gyümölcs 50%(200 g)	99 kalóriát
Gyümölcsleves ital, vörösáfonya, hígított, összetevők: cukor(200 g)	28 kalóriát
Gyümölcsleves ital, Gyümölcs, Bogyós gyümölcs, hozzáadott összetevő: C-vitamin, összetevők: cukor(200 g)	91 kalóriát
Gyümölcsleves ital, Gyümölcs, Bogyós gyümölcs, részben mesterségesen édesített(200 g)	59 kalóriát
Gyümölcsleves ital, Gyümölcs, Bogyós gyümölcs, könnyített, részben mesterségesen édesített(200 g)	31 kalóriát
Gyümölcsleves ital, Gyümölcs, Bogyós gyümölcs, átlagérték, összetevők: cukor(200 g)	91 kalóriát
Gyümölcsleves ital, cukormentes, mesterséges édesítőszerrel édesített(200 g)	0 kalóriát
lé: Fekete ribizli, édesítetlen, hígítatlan, házi készítésű(200 g)	70 kalóriát
lé: Fekete ribizli, édesítetlen, hígított, házi készítésű(200 g)	14 kalóriát
Gyümölcsleves ital, gefilus, probiotikumok, ipari termékek átlaga(200 g)	101 kalóriát
Gyümölcsleves ital, Gyümölcs, Bogyós gyümölcs, rost, összetevők: cukor(200 g)	96 kalóriát
Gyümölcsleves ital, Gyümölcs, Bogyós gyümölcs, mehukatti, C- és D-vitamin, kalcium, összetevők: cukor(200 g)	83 kalóriát
Gyümölcsleves ital, Ananász + Sárgarépa, gefilus, kalcium, C- és D-vitamin, probiotikumok(200 g)	106 kalóriát
Gyümölcsleves ital, Tejsavóital, gefilus, vitaminok, probiotikumok, csökkentett laktóztartalmú(200 g)	95 kalóriát
Gyümölcsleves ital, Narancs + Őszibarack, gefilus, rost, C- és D-vitamin, probiotikumok(200 g)	83 kalóriát
Gyümölcsleves ital, gefilus, C- és D-vitamin, probiotikumok(200 g)	90 kalóriát
Gyümölcsleves ital, 40%-kal kevesebb cukor, édesített (hozzávaló: Sztívia), valio grandi(200 g)	49 kalóriát
Gyümölcsleves ital, Gyümölcs, Bogyós gyümölcs, összetevők: cukor, valio hörppy(200 g)	54 kalóriát
lé: Bogyós gyümölcs, édesítetlen(200 g)	67 kalóriát

Megvannak a kalóriák. Naplózd őket a Calotankban.

Add meg az adag nevét és kalóriáit, és nézd meg, mennyi maradt a napi keretedből. A kézi naplózás ingyenes.

Letöltés iPhone-raApp Store Letöltés AndroidraGoogle Play

Gyakran ismételt kérdések

Mekkora az adag ebben a kalkulátorban?

Alapértelmezett mennyiség: pohár (200 g), az adott Fineli-bejegyzéshez tartozó mérték szerint. A fél ennek a mennyiségnek a felét jelenti. Válaszd a saját adagodhoz legközelebbi méretet; a szemre becslés nem mérleggel végzett mérés.

Hogyan számítjuk ki a kalóriákat és a tápanyagokat?

A kalkulátor a darabok vagy adagok számát megszorozza a forrásban megadott adagtömeggel és a 100 g-ra vonatkozó tápanyagértékkel, majd elosztja 100-zal. Csak a megjelenített értékek kerekítettek. A hiányzó tápértékeket gondolatjel jelzi.

Pontosan megfelel ez a saját ételemnek?

A méretválasztó a csésze vagy pohár térfogatát mutatja. A számítás az adott ital forrásban megadott tömegét használja, és nem feltételezi, hogy minden folyadék ugyanannyit nyom. A tejet, cukrot és más hozzávalókat külön számold, hacsak a forrásbejegyzés nem tartalmazza őket.

Források, adagméretek és módszer

Tápértékek és darab-/adagtömegek: THL, Fineli nyílt adatok 20.0, letöltve: 2026-09-22. A Calotank hétköznapi adagelnevezéseket adott hozzá, és a forrásértékekből számolta az eredményeket.

Az adagok példák, nem ajánlott adagok vagy garantált súlyok minden tételhez. Ellenőrizze a forrásbejegyzést az ehető részekre és az előkészítésre. A számítások az adagsúlyokat használják ehhez a bejegyzéshez.

Példa darab- vagy adagtömegek ehhez az ételhez: 150 ml 150 g · 200 ml 200 g · 300 ml 300 g.

Az adag tápértéke = darabszám × egy darab vagy adag tömege × tápanyagérték 100 g-ra ÷ 100. A számítások megőrzik a forrás pontosságát; csak a megjelenített eredményeket kerekítjük. A hiányzó értékeket gondolatjel jelzi. A számoló módosítása nem menti és nem küldi a bemeneteket szerverre vagy az alkalmazásba.

Fineli nyílt adatok · CC BY 4.0. A Calotank független, nem a THL készíti vagy támogatja.

Calotank · Frissítve 2026. október 13.